20-minutters Chipotle kylling salat

Hej fit foodies! Leder du efter en sund mulighed for din måltidsforberedelse? Prøv denne nærende og flavorful version af chipotle kylling salat!

men hvad er en chipotle? Det går faktisk så langt tilbage som de danske. Det kommer fra Nahuatl ordet “chilpotle”, som betyder ” røget chili peber.”Det er ofte lavet af røde jalape kurtos. De gennemgår tørring og rygning som en del af konserveringsprocessen.

Chipotle alene har mange sundhedsmæssige fordele. Det kan forhindre nogle typer kræft. Det kan endda reducere blodtrykket, hjælpe med at håndtere diabetes og beskytte hjertet mod sygdom.

desuden hjælper det også med at tabe sig, forbedre immunsystemet og fordøjelsen. Nævnte jeg, at det hjælper med den ernæringsmæssige absorption, du får fra mad?

endelig kan chipotle også beskytte folk mod hjerte-kar-problemer og inflammatoriske problemer. Dette gør det perfekt til dem, der er ældre, men ønsker at forblive sunde.

denne kyllingesalatopskrift er nem og hurtig at tilberede. Bortset fra Bryster kan du bruge andre dele eller endda rester og smide dem sammen med forskellige grøntsager.

kyllingesalaten og dens chipotle-dressing er ikke kun lækker, men de giver også næringsstoffer. Det er en lav-carb opskrift, der er rig på protein, calcium og kalium.

sammenlignet med andre versioner af denne chipotle kylling, foretrækker jeg at bruge de røde løg til denne opskrift. Baseret på forskningsundersøgelser er røde løg bedre end hvide løg med hensyn til næringsstoffer.