‘mad skyld’ er giftigt for virkelig sund kost-her er hvordan man begynder at ændre det for godt
mange mennesker tror, at sund kost handler helt om, hvad du lægger på din tallerken. Folk bliver fikseret på makroer, probiotika, fordelene ved visse mikronæringsstoffer og undgår ting som GMO ‘ er og ikke-økologiske produkter. Men en af de vigtigste komponenter i sund kost er ikke, hvad der går eller ikke går på din gaffel—det […]