25 nyttige og uventede ting, du kan gøre med æteriske olier

en af mine yndlings ting ved æteriske olier er, at der er så mange forskellige måder at bruge dem på! Hvis du satte dig ned og forsøgte at liste dem alle, ville listen fortsætte og fortsætte for sider! For et par år siden begyndte jeg faktisk at notere særligt gode anvendelser til æteriske olier i en lille notesbog, som jeg holdt i min pung. Og det er her ideen til dagens indlæg blev født! :- )

i dag deler jeg 25 af de bedste og mest nyttige måder at bruge æteriske olier på. Da der er så mange forskellige typer anvendelser, har jeg organiseret listen i fem kategorier for at gøre det lettere at navigere. Denne liste vil gøre en stor ressource for nybegyndere til EOS verden, og selv erfarne brugere vil sandsynligvis finde et par overraskelser! Jeg håber du vil tilføje nogle af dine egne foretrukne anvendelser til æteriske olier også ved at efterlade en kommentar i bunden af dette indlæg!

25 praktiske og uventede anvendelser til æteriske olier

aromaterapi

1. Bremse Cravings: Hold kanelolie nær næsen og inhalerer dybt for at hjælpe med at bremse madtrang.

2. Forbedre fokus: indånding af duften af pebermynte æterisk olie eller spearmint olie kan hjælpe med at øge koncentrationen, når dit sind vandrer.

3. Bliv opmærksom: brug for en pick-me-up for at være opmærksom? Inhaler duften af rosmarin æterisk olie for at fremme årvågenhed.

4. Sov roligt: æteriske olier med antiinflammatoriske egenskaber som pebermynteolie kan hjælpe dig med at få mere afslappende søvn. Lær hvordan du bruger pebermynteolie til at lave min hjemmelavede søvnsalve her.

5. Opdater Stoffer: Æteriske olier kan hjælpe med at opdatere muggen og støvede stoffer. Lær hvordan du bruger æteriske olier til at lave din egen “Febrese”-lignende stofopfriskningsspray her.

rengøring & desinfektion

6. Deodorisere affald: læg et par dråber citron æterisk olie på en bomuldskugle og slip den i bunden af din skraldespand, før du lægger i en ny skraldespand. Citronolien hjælper med at neutralisere lugt fra dit affald!

7. Rene produkter: tilsæt et par dråber citronolie til en stor skål vand. Vis dine friske frugter og grøntsager rundt i citronvandet for at vaske dem!

8. Opløs Gunk: du kan bruge citron æterisk olie til at hjælpe med at opløse mange slags stædige messer. Det virker på voks, tyggegummi, lim og endda permanent markør.

9. Mikrobølgerenser: citronolie renser ikke kun din mikrobølgeovn, den efterlader den mousserende! Læs mere om rengøring af din mikrobølgeovn med citronolie her.

10. Freshen Toiletter: jeg bruger æteriske olier til at lave mine egne brusende toiletbomber, der holder mit toilet lugtende frisk! Lær hvordan du laver dem her.

sundhedsmedicin

11. Slap af muskler: marjoram æterisk olie har en opvarmningseffekt, der er perfekt til beroligende ømme muskler. Tilsæt en dråbe eller to marjoramolie til en spiseskefuld eller deromkring af favoritbærerolie og gnid den på ømme muskler for beroligende lindring.

12. Berolige fødder: en fodblødning er en fantastisk måde at berolige ømme fødder på. Tilsæt en håndfuld Epsom salt og et par dråber pebermynteolie til en spand vand og blød dine fødder for at lette smerten.

13. Slet Hovedpine: Lavendel og pebermynte æteriske olier kan give hurtig lindring fra en besværlig hovedpine. Sæt et par teskefulde fraktioneret kokosolie i en lille rulleflaske, og tilsæt derefter et par dråber hver af både lavendel og pebermynteolie. Giv det en rystelse, rul det derefter over din pande, templer og hals.

14. UTI Relief: æteriske olier kan hjælpe med at lindre smerter og ubehag ved milde urinvejsinfektioner. For mere information, tjek mit indlæg om at tackle UTI ‘ er her.

15. Gærinfektioner: æteriske olier kan også give en vis lettelse fra gærinfektionssmerter. Lær mere om retsmidler mod gærinfektioner her.

skønhed & hudpleje

16. Stram hud: tilsæt en eller to dråber geraniumolie til din yndlings ansigtscreme for at fremme strammere, fastere hud. Geranium olie kan også hjælper slough off døde hudceller til lysere hud.

17. Hårvækst: brug rosmarin æterisk olie til at fremme sund hårvækst. Tilsæt et par dråber rosmarinolie til en teskefuld af din yndlingsbærerolie, og påfør derefter blandingen på din hovedbund efter shampooing. Lad det sidde i et par minutter, skyll derefter.

18. Hair Brightener: Fyld en lille sprayflaske med vand og et par dråber citronolie. Påfør sprayen på dit hår, inden du går ud i solen for at lysne og lysne farven på dit hår!

19. Anti-Aging Serum: brug æteriske olier til at lave et effektivt anti-aging serum til en brøkdel af prisen på de købte! Læs dette indlæg for at lære at gøre det.

20. Øjenvippeserum: For længere, sundere vipper plus mere fugtig hud omkring dine øjne, prøv mit enkle hjemmelavede øjenvippeserum! Lær hvordan du gør det her.

dufte & lugter

21. Duftbogstaver: du kan bruge æteriske olier til at dufte dine breve eller kort til et ekstra specielt touch! Tilsæt et par dråber af din valgte æteriske olie til en lille sprayflaske vand, og tåge let dit papir eller konvolut.

22. Duftende falske blomster: brug en Blomster æterisk olie til at tilføje en blomsterduft til silkeblomster. Tilsæt et par dråber blomsterolie til en lille sprayflaske vand, og påfør silkeblomster. Spray efter behov for at opdatere duften.

23. Neutraliser Malingslugt: hjælp med at kontrollere malingslugt og dampe med pebermynte æterisk olie. Nogle siger, at tilsætning af 10 ml pebermynteolie til en gallon frisk maling vil gøre tricket!

24. Voks smelter: du kan lave dine egne overkommelige voks smelter ved hjælp af naturlige æteriske olier. Derefter skal du bare placere dem i en voksvarmer for at fylde dit hjem med en dejlig duft! Lær hvordan du laver din egen voks smelter her.

25. Badeværelse Spray: æteriske olier er den vigtigste ingrediens i min hjemmelavede “nummer 2 Spray.”Denne spray hjælper med at holde dit toilet og hele badeværelset lugtende frisk! Lær hvordan du gør det her.