3 fedt skyl vand opskrifter
fedtdepoter, der dannes på kroppen kan være svært at nedbryde og fjerne. Fedt nedbrydes, når kroppen bruger sine fedtaflejringer til at producere energi, og triglyceriderne i fedtcellerne fjernes. Disse triglycerider nedbrydes til fedtsyrer og glyceroler og absorberes derefter i dit muskelvæv og indre organer, hvor de derefter nedbrydes yderligere gennem forskellige kemiske processer. Hvis de produkter, der er tilbage fra disse kemiske processer, ikke bruges af kroppen som energi, betragtes de derefter som affaldsprodukter og skal fjernes fra kroppen. Det er her vand kommer i spil.
vand er det køretøj, der bruges til at fjerne disse affaldsprodukter fra kroppen. De resterende materialer fra fedtopdelingen filtreres derefter ud af dine organer af det vand, du drikker. Vandet bærer affaldet til din blære, hvor det derefter udvises fra din krop gennem din urin. Det er vigtigt at drikke nok vand hver dag for at holde dig hydreret og lette nedbrydning og eliminering af fedtceller.
her er nogle af de oprindelige fedt skyllevand opskrifter til bogstaveligt skylle fedt fra dit system ned i afløbet.
1.) Original fedt skyllevand
ingredienser:
1 ounce 100% ren usødet tranebærsaft
7 ounces vand
Retninger: Bland vand og usødet tranebærsaft sammen i et stort glas. For at spare tid i løbet af dagen, bland en fuld batch (64 ounce) om morgenen — tilsæt 1 kop (8 ounce) tranebærsaft til en halv gallon beholder og fyld resten med vand.
Sådan fungerer det: det originale fedtskylningsvand er undertiden kendt som “rødt vand” på grund af den farve, tranebærsaften giver det. Tranebærsaft er et naturligt diuretikum og fyldt med flavonoider og organiske syrer som æblesyre, citronsyre og kininsyre, som har en emulgerende virkning på stædige fedtaflejringer i lymfesystemet. Ved hjælp af de organiske syrekomponenter fordøjer tranebærsaft stagneret lymfatisk affald. Selvom du ikke følger en bestemt diæt eller prøver at tabe dig, kan du nippe til denne tærte og forfriskende drik dagligt for at hjælpe med at skylle vandvægt ud, afbalancere blodsukkeret, forbedre cellulite og holde dig lever og lymfe i optimal rensemodus.
2.) Grapefrugt fedt skyllevand
ingredienser:
2 liter (64 ounce.) Renset vand
1 mandarin, snit
1/2 grapefrugt, skiver
1 agurk, skiver
4 pebermynte eller Spearmint blade
is (lavet af renset vand) valgfri
Retninger: Bland i en kande før sengetid og drik hele den næste dag. Overvej venligst at bruge…
…økologiske produkter til dette. Hvis det ikke er tilgængeligt for dig, skal du vaske produkterne grundigt, inden du tilsætter det til vandet.
Sådan Fungerer Det: Mandarinen øger din følsomhed over for insulin, stabiliserer blodsukkeret, og fordi det er højt i C-vitamin, øger fedt brændt under træning. Mandarin øger din følsomhed over for insulin, stabiliserer blodsukkeret og stimulerer gener til at forbrænde fedt.
grapefrugt vil øge dit stofskifte og energi, og brænde fedt.
agurken hjælper dig med at føle dig mere fuld og handlinger er et naturligt vanddrivende middel, hvilket betyder mindre oppustethed og vandretention.
myntebladene hjælper med fordøjelsen.
3.) Kanel Fedt Skyllevand
Ingredienser:
2 grapefrugter
1 citron
8 mynteblade
8 basilikumblade
1/2 tsk. kanel
1 liter vand
retninger: klem 2 grapefrugter og en halv citron og bland dette med den hakkede mynte og basilikum. Lad det blive i 30 minutter. Tilsæt derefter vandet, kanel og skær den anden halvdel af citronen. Rør godt og opbevar det i køleskabet, inden du indtager det. Drik dette i aftenperioden, og sørg for, at det sidste glas du spiser 1 time før du går i seng, hvis du vil have de bedste resultater. Drik dette i 7 dage i træk. Gentag om nødvendigt i 5-7 dage mere efter at have lavet en 2 dages pause. Resultaterne er virkelig utrolige. Det eneste, du skal være opmærksom på, er, at det ikke er tilladt at spise eller drikke noget andet i aftenperioden.
Sådan fungerer det: kanel kan også øge insulinfølsomheden, hvilket i det væsentlige betyder, at det hjælper din krop med at kontrollere blodsukkeret, samtidig med at din krop producerer mindre insulin.
inkludering af kanel i din diæt regelmæssigt vil hjælpe dig med at kontrollere blodsukker og insulinrespons fra dine måltider og derved kontrollere din appetit og trang hele dagen og dermed hjælpe dig med at tabe kropsfedt mere effektivt over tid.
Mint-basil duo hjælper dig med at øge stofskiftet og hjælpe dig med at forhindre ophobning af toksiner. De gør fordøjelsen bedre, forhindrer forstoppelse og hjælper med flatulens.
denne drik reducerer din madtrang og giver dig følelsen af mæthed, så du ikke føler dig sulten hele tiden. Det kan være lidt svært de første 2 dage at undgå at spise om aftenen, men giv ikke op! Vær vedholdende, så får du en fantastisk afvænnings-og fedtforbrændingseffekt.
prøv at holde drikkevand konsekvent hele dagen og overvej vand før sodavand, frugtsaft eller andre sukkerholdige drikkevarer, da disse faktisk kan dehydrere din krop endnu mere. Ofte er mangel på energi og endda hovedpine hele dagen simpelthen symptomer på mild dehydrering. Det er en god ide at gøre en bevidst indsats for at drikke mere vand. Lidt ekstra er bestemt bedre end ikke nok!