5 kraftige fordele ved tamarind vand + opskrift

Tamarind er en tropisk frugt, som Meksikanere elsker at nyde på de varmeste dage, da smagen er forfriskende og vild, når den tilberedes med vand.

denne frugt er populær takket være det høje indhold af vitaminer B og C, der er ansvarlig for at opretholde vores immunsystem i optimal tilstand.

ud over at være et antioksidant giver tamarind kraftfulde fordele, som du ikke vil gå glip af.

vi anbefaler at indtage det i form af juice, da det giver dig mulighed for at drage fordel af alle dets egenskaber.

1. Reducerer INFLAMMATION

det vil reducere smerte og betændelse i dine led, muskler, mave og blodkar, takket være det stimulerer omsætning.

2. Naturligt diuretikum

lider du af forstoppelse? At drikke lidt tamarindjuice om morgenen vil bekæmpe ubehaget effektivt. Det er også effektivt til vægttab.

3. Forhindrer kroniske sygdomme

takket være det høje niveau af antioksidanter neutraliserer tamarindjuice frie radikaler og forhindrer enhver kræftfremkaldende sygdom.

4. Forbedrer udseendet af hud og hår

denne saft forsinker tegn på alder som pletter og fine linjer og hjælper håret med at vokse hurtigt.

5. Det styrer blodsukkerniveauet

og kan sænke risikoen for diabetes ved at udjævne blodsukkeret.

forberedelsen af denne saft er meget let, du skal bruge følgende:

* 15 tørrede tamarinds, skrællet

* to liter vand

* sukker til smag

skræl tamarinds, så når blandingen er lettere.

kog vand i 15 til 20 minutter for at placere tamarinds. Dette giver dem mulighed for at udvise papirmassen.

lad stå for ikke at brænde og derefter knuse papirmassen.

bland vandet med tamarindmassen og tilsæt sukker.

klar!