5 Tankegangsskift for at hjælpe dig med at stoppe med at være en god pige og udnytte din indre superkvinde i stedet

i løbet af de sidste par måneder, da min coachingvirksomhed virkelig er begyndt at tage fart, har jeg fundet mig selv coaching og mentoring af flere og flere kvinder for at hjælpe dem med at gå efter det, de vil have i livet, og vokse deres forretning. Mens jeg har været vidne til de utrolige resultater, som disse fantastiske kvinder har skabt for sig selv, har jeg også noteret mig, hvad jeg mener er et dybt indgroet mønster, der er fælles for næsten alle kvinder: vores behov for at være gode piger. Noget, jeg tror, holder mange kvinder tilbage fra at gå efter deres mest elskede drømme, og skabe fantastiske liv for sig selv.

jeg kender dette mønster meget godt, fordi jeg for den største del af mit liv også var en god pige.

når det at være en god pige suger

uanset situationen, ville jeg altid være mere bekymret for andres velbefindende end min egen, bekymre mig om, hvad andre mennesker syntes om mig, men bestemt ikke om, hvad jeg virkelig tænkte på dem! Jeg ville føle mig utilstrækkelig, aldrig god nok, og jeg ville sætte mig under udmattende niveauer af stress ved at sætte uopnåelige standarder for perfektion for mig selv.

som resultat…

• jeg levede en stor del af mit liv for andre og ikke mig,
• jeg kæmpede med alvorlig angst, bekymring og frygt,
• jeg gik glip af en masse ting, jeg ville gøre,
• jeg tiltrak de forkerte mennesker ind i mit liv,
• jeg elskede ikke mig selv.

gode piger er dårlige for erhvervslivet

men det er kun nogle få af de mange problemer, jeg oplevede fra at forsøge at være en god pige hele tiden. For at være en god pige er du tvunget til at undertrykke dit autentiske selv, og dine ønsker der er mange flere ulemper ved det. Som at miste synet af, hvem du virkelig er, ikke at have nogen grænser. Og det er uden at tælle alle de kampe, jeg havde i min karriere, og mine virksomheder. Og det oplever du måske også. Gerne:

• tjener langt mindre end mine Lige mandlige kolleger, fordi jeg simpelthen ikke bad om mere,
• at lade interessante kontrakter glide mine fingre, fordi jeg ikke ville se grådig ud,
• ulykkelige klienter, fordi jeg ikke kunne sætte klare grænser,
• ansættelse af middelmådige teammedlemmer, fordi jeg troede, at jeg ikke fortjente bedre,
• mere end 15 år at opbygge en karriere og virksomheder, jeg ikke rigtig kunne lide.

uanset om du kæmper med at være en god pige i dit private eller professionelle liv, betyder det ikke rigtig noget, i slutningen af dagen forsøger at behage alle aldrig, og det vil ende med at få dig til at føle dig elendig.

der er en indre superkvinde i os alle

det er svært at jage dine drømme og gå efter det, du vil, når du altid sætter andre mennesker først. Det er endnu sværere at opbygge en karriere eller en virksomhed. Tro mig-på alle konti ved jeg det. Jeg har været der. At være en god pige forhindrer dig i at have det, du vil have. Derfor er det tid til et tankegangsskift, så du i stedet kan udnytte din indre superkvinde. Hun er den, du ønsker at træffe beslutninger i dit liv, fordi hun er den, der har din ryg, er ikke bange for at tale op, og ved, hvad du virkelig ønsker.

så i det følgende opregner jeg de fem vigtigste tankesætskift, jeg lavede for at gå fra altid at prøve at være en god pige til at blive den meget mere i fred, selvelskende og selvsikker kvinde, jeg er i dag.

med disse tankegangsskift blev jeg meget gladere og opfyldt. Helt. Men de var også medvirkende til min karriere, og forretningssucces. Gennem dem:

• jeg blev forelsket i mig selv, og min besked,
• jeg skabte nye, hjertecentrerede og rentable virksomheder, der arbejder for mig,
• jeg tiltrak de rigtige mennesker i mit liv,
• jeg satte stærke og klare grænser både i mit privatliv og i min virksomhed,
• og jeg blev meget klar over, hvem jeg er, hvad mine ønsker er, og hvad jeg står for.

Mindset skift #1:Jeg er mere end nok – og stop den håbløse stræben efter perfektion

når du er en god pige, er det let at føle, at du ikke er god nok. Faktisk, det er netop, hvad det at være en god pige gør for dig. Du har dine egne drømme, og ønsker, men Verden fortæller dig fortsat at være et helt andet menneske, med ønsker og behov, der ikke er dine egne.

sandheden er, at vi alle tror, at vi ikke er gode nok nogle gange. Det er en af de mest grundlæggende frygt, vi alle deler – især kvinder. En mindfulness lærer fortalte mig engang, at jeg ikke er mine tanker. Et absolut befriende koncept for mig, der har hjulpet mig med at sætte tingene i perspektiv lige siden.

så Erkend først, at det, du synes, ikke definerer dig, aka, at du ikke er dine tanker! Accepter, at du har dine egne ønsker, og at du er værd at forfølge dem. Prøv derefter at flytte dit fokus udad i stedet for at holde det på dig. Uanset hvad det er din virksomhed, tænk på, hvad godt det vil bringe til verden, de mennesker, du hjælper med det, den forskel, du vil gøre i stedet for at tro, at du måske ikke er klar til jobbet. Det, du skaber, er beviset på, at du er mere end nok, ligesom du er. Vælg fremskridt frem for perfektion. Hvis du venter på det helt perfekte øjeblik, hvor du vil føle dig helt klar, før du gør noget, vil du ende med at vente på det hele dit liv. Det øjeblik kommer aldrig, simpelthen fordi perfektion ikke eksisterer. Vi ved alle dette, men vi har så svært ved at handle på det. Men når du gør det, har du det meget lettere at tro, at du er mere end god nok, hvilket igen vil hjælpe dig med at overvinde dit behov for at være perfekt hele tiden.

Mindset shift #2:flytter fra ja til nej – og endelig har en anelse om sunde grænser

når du er en god pige, er det svært at vide, hvor du starter, og hvor du slutter. I lang tid havde jeg ikke et klart sæt grænser. Ikke i mit privatliv, og ikke i mine virksomheder. Resultatet af det var, at jeg ofte skubbede mig uden for grænserne for, hvad der føltes behageligt for mig i mit forhold til andre, og at jeg accepterede meget mere, end jeg skulle have. I mit personlige liv forårsagede dette en masse hjertesorg, i min forretning var det udmattende, især med krævende kunder.

når jeg omfavnede at sige nej snarere end at sige JA, blev det virkelig klart om de ting, jeg ikke ville acceptere, mit liv blev så meget lettere, og mine virksomheder startede virkelig.

Mindset skift #3:Ditching din frygt for konflikt for en passion for samarbejde – og endelig stoppe med at være bange for at forstyrre nogen

når du er en god pige, er konflikt det sidste, du vil have. For hvis nogen er vred på dig, betyder det, at du ikke er så god, som du skulle være. Så du prøver dit hårdeste for at undgå at forstyrre nogen, selv når det strider mod din egen bedste interesse. Men på grund af dette lever du ikke op til dine egne drømme og får bestemt ikke det, du ønsker.

pointen er, at alle forhold, du har med andre mennesker, på et tidspunkt vil omfatte konflikt. Vi er alle forskellige, og kommer med vores eget sæt overbevisninger, værdier, ting, vi ønsker at opnå. Så når du ser efter dig selv, forstyrre en anden er bundet til at ske på et eller andet tidspunkt. Tricket er ikke at undgå konflikt (som jeg forsøgte at gøre så længe), men at omfavne det og derefter omdanne det. For at gøre det skal du dukke op som dit autentiske selv. For når du kommer fra en ærlig, autentisk sted, møde den anden person i midten, der er en meget bedre chance for, at du begge kommer ud af det uden at være ked af det.

selvfølgelig er det ikke noget, du lærer at gøre natten over. Men jo mere du øver dig på at stå op for dig selv, og udtrykke dine behov, jo mere begynder det at føle en naturlig del af dig, og jo mindre skyld eller skam vil du føle, når du træder ud af den gode pige persona.

Mindset skift #4:Transform at sætte alle andre først til at blive din egen mester-og aldrig sætte dig selv sidst igen

når du er en god pige, er det let at glemme dine egne behov til fordel for alle andres behov på planeten. Ikke underligt, da det er præcis, hvad det er at være en god pige. Problemet er, at ved altid at sætte dig selv sidst, bliver det meget sværere at opnå noget. Fordi der simpelthen ikke er tid eller energi tilbage til at gøre det.

Rita Pierson holdt en smuk tale om, hvorfor hvert barn har brug for en mester. Jeg er helt enig med hende. Men jeg tror også, at enhver god pige også skal være sin egen mester. God pige Uni lærer kvinder at passe på andre, men ikke for os selv. Det fortæller dem at rodfæste for alles succes, undtagen deres egen. Eller værre, at finde tilfredshed med andres succes, men ikke deres egen. Den eneste måde for gode piger at opgive denne tankegang er at begynde at kæmpe for sig selv.

at lære at give dig selv den opmærksomhed, omsorg og kærlighed, som du så frit giver andre, er afgørende for at udnytte din indre superkvinde. Igen er hun den, der hjælper dig med at nå dine mål og opnå den succes, du ønsker. Ikke den gode pige.

Mindset shift #5:går fra aldrig at udtrykke, hvad du synes at sige, hvad du virkelig ønsker – og endelig at vide, hvad det er

når du er en god pige, lærer du tidligt at sige, hvad du synes er et stort nej-nej. Du tror, at der er ting at sige, og ting ikke at sige. At imødekomme andre er vigtigere end at udtrykke, hvad du virkelig mener, fordi du ikke vil fornærme nogen rigtigt?

så det endelige tankegangsskift, jeg vil adressere, kan meget vel være det vigtigste: at sige, hvad du virkelig vil have. Selv hvis du sætter sunde grænser for dig selv, lær at sige nej, tro dybt, at du er god nok… hvis du ikke er i stand til at udtrykke det, du virkelig vil have, får du det faktisk ikke. Jeg ved, at det at sige, hvad du står for, at udtrykke dine tanker kan være virkelig skræmmende, især hvis du er vant til at være en god pige. Det tog mig lang tid at komme derhen, og jeg kæmper stadig med det nogle gange. Men jeg er kommet til at tro, at der ikke rigtig er nogen anden måde at være på, hvis du vil udnytte din indre superkvinde. Det kræver øvelse og også lidt mod. Men jo mere du gør det, jo bedre vil det føles, og jo mere givende bliver det.

det er det for denne. Nu er det din tur. I kommentarerne nedenfor lad mig hvad tankegang skift har gjort en forskel i dit liv, og karriere eller forretning. Hvilken stor a-Har bor du efter? Det vil jeg meget gerne vide.

Hej, Jeg hedder Murielle. Jeg oprettede onlinekurset Soulful Productivity karrus, et 6-ugers program til at omdefinere produktivitet og hjælpe dig med at komme fra overvælde til at flyde, og jeg har en privat coachingpraksis, hvor jeg hjælper ambitiøse, multi-lidenskabelige reklamer og iværksættere med at starte, vokse & skalere virksomheder og skabe deres friheds livsstil. PS: Jeg elsker Instagram. Lad os forbinde!