6 tip til at være gravid med et lille barn: bære, sparke og den følelsesmæssige omvæltning

at være gravid, når dit ældste barn er et lille barn, er sket med mange kvinder, da det er den mest almindelige aldersforskel mellem søskende (hvem, 2005; Schummers et al, 2018). Men det betyder ikke, at det er en nem ting at gå igennem.

du kan være bekymret for sikkerheden ved at bære en træt toårig, der er blevet en stærk buggy-afslag med en bump. Du kan føle dig ængstelig over, at dit ældste barn vil føle sig forladt, når babyen kommer sammen.

Alternativt kan du bare være helt udmattet af at jonglere alt. Du kan være jonglering arbejde, et barn, der ønsker at gøre et puslespil midt om natten og lækkerier af graviditet søvnløshed. Her er vores tip…

Spar energi, uanset hvor du kan

at have et lille barn er trættende. At være gravid er trættende. At gøre de to sammen er meget, meget trættende. Så skær dig selv lidt slap. Hvis dit lille barn stadig sover, så prøv at lægge dig ned og tage en lur med dem.

accepter det som hjælp i stedet for kritik, når din svigermor tilbyder at støvsuge trappen. Så putte op i sengen med en god bog og en varm chokolade og få mest muligt ud af den tid, du er nødt til at hvile lidt mere, før barnet kommer sammen.

gør forberedelsen

hvis dit sind arbejder overarbejde og bekymrer sig om, hvordan dit barn vil håndtere denne nye person i deres liv, skal du tage føringen med det. Du kan komme ned til biblioteket for nogle bøger om at være storebror eller søster. Du kan også besøge venner med babyer, så de kan kæle og øve dig på at hjælpe dig med at tage en ble på.

hvis dit barn er gammelt nok, skal du bruge disse udløsere som en måde at starte samtaler om, hvad der skal ske. På den måde føler de, at de er i løkken.

få dem til at hjælpe dig

hvis du har graviditetsbetingelser, der betyder, at tunge løft er et nej-nej – eller du er bare bekymret for at løfte generelt – brug praktiske tips til at undgå det. Du kan få dit barn til at klatre ind i deres bilsæde i stedet for at løfte dem. Når de rækker ud efter en kæle, bede dem om at klatre op på sofaen og snuggle ind med dig der i stedet for at du bøjer dig ned. Gør det til et sjovt spil, at de kan klatre op ad trappen (med dig følger tæt bag) i stedet for at blive båret. De vil snart begynde at lide uafhængigheden alligevel.

få dit barn til at binde sig til babyen

uanset om det er ved at give dem et kaldenavn, stikke deres klistermærker over hele din bump eller blæse hindbær til deres nye søskende gennem din navle, vil dit barn finde ud af deres egen måde at gøre dig gravid mindre en ulejlighed og mere af et sjovt spil. At få dit barn en gave fra barnet kan gå langt for at starte bindingsprocessen. Prøv måske at få dem en babydukke, så de kan passe deres baby, mens du passer på deres søskende.

ved hjælp af en ekstra voksen kan du tage dit lille barn til nogle af dine fødselsaftaler for at lære mere om din baby. Hvis de er interesserede, de kan godt lide at høre babyens hjerteslag eller se dem vride sig på en scanning. Kontroller først med din jordemoder, om dit ældre barn kan komme med dig til aftaler og scanninger.

prøv ikke at gå i panik

småbørn er snoede, og selvom de ikke mener det, kan de kaste et spark mod din mave, der vil sende dig i panik. Men prøv ikke at lade det, da din baby er godt beskyttet i livmoderen. Men tal med din jordemoder, hvis du føler ubehag.

Tips fra andre forældre til at reducere flailing lemmer omfatter at lægge en pude mellem dig og deres ben, hvis du sover sammen. Du kan også vælge en bog frem for noget groft og tumblespil, især i din første trimester.

lav speciel dig og dem tid

der vil stadig være masser af tid til dig og din ældste at binde, når babyen kommer. Men i et stykke tid vil der ikke være så meget tid til at dedikere udelukkende til dem.

hvorfor ikke prøve at planlægge en særlig dagstur med dem (før du bliver for stor til at nyde det). Du kan også gøre de ting, som i to altid har elsket at gøre sammen, der ikke er for beskattende, såsom gåder. Og brug tiden til at chatte med dem om eventuelle bekymringer eller spørgsmål, de måtte have om at få en baby søskende også.

denne side blev sidst gennemgået i februar 2019

yderligere information

vores supportlinje tilbyder praktisk og følelsesmæssig støtte med fodring af din baby og generelle forespørgsler til forældre, medlemmer og frivillige: 0300 330 0700.

vi tilbyder også genopfriskningskurser for de forældre, der allerede har haft mindst en baby. De giver en chance for at reflektere og bygge videre på tidligere fødselsoplevelser og forberede dig på at passe på din nye baby.