8 Home Remedies For Psoriasis du kan prøve i dag

BY admin
|

nummer 8 vil overraske dig…

mere end 8 millioner amerikanere er ramt af psoriasis, hvor mange oplever begrænset succes med konventionelle midler til denne autoimmune sygdom. I øjeblikket er der ingen kur mod nogen form for psoriasis, så styring af opblussen forårsaget af tilstanden er en topprioritet. Det er ikke let at rense din krop for de grimme, skællende og kløende røde pletter, og det er heller ikke at belaste dit sind fra den alvorlige følelsesmæssige nød og tab af selvtillid, der følger med det.
for at gøre tingene værre kan konventionelle psoriasisbehandlinger (såsom OTC-cremer og oral receptpligtig medicin) have ubehagelige bivirkninger, herunder allergiske reaktioner. Dette, kombineret med den mulige ineffektivitet af disse behandlinger, kan føre folk til at prøve alternative psoriasis hjem retsmidler, der kan kun være godt for placebo eller værre – være farligt for ens helbred.
i denne artikel vil vi diskutere, hvordan man behandler psoriasis derhjemme og 8 effektive midler til psoriasis, du kan prøve i dag at føle dig bedre og hjælpe med at genoprette normal, sund hud, samtidig med at du forbedrer din generelle livskvalitet. Og sørg for at holde øje med slutningen, da nummer syv er absolut kritisk.

de 8 bedste naturlige hjemmemedicin mod Psoriasis

da alle er forskellige, skal du starte langsomt og teste følgende midler på din hud, før du forpligter dig til en behandling. Hvis du har spørgsmål eller tvivl om nogen af disse hjemmemedicin, skal du kontakte din læge.

æblecidereddike

æblecidereddike (ACV) har længe været brugt som et alsidigt helbredende stof takket være dets antimikrobielle og antioksidante egenskaber. Æblecidereddike til psoriasis som en naturlig kur har været en bevist succes i et stykke tid nu.
ACV fermenteres i en proces, der producerer eddikesyre—den primære aktive forbindelse i eddike. Organisk, ufiltreret ACV indeholder også et stof kaldet ” mor.”Denne kombination af gavnlige bakterier og proteiner giver organisk ACV et overskyet udseende, og” moderen ” menes at være ansvarlig for de fleste af æblecidereddike varierede sundhedsmæssige fordele.
æblecidereddike kan dræbe skadelige bakterier på huden, herunder E. coli, Staphylococcus aureus og Candida albicans.
faktisk reducerer ACV antallet af nogle bakterier med 90% og visse vira med 95%. På grund af dets antibakterielle og antivirale egenskaber anvendes ACV topisk til behandling af bakterielle infektioner, herunder neglesvamp og acne. Det er også et almindeligt middel mod eksem.
infektioner, herunder strep hals og forskellige hudinfektioner kan udløse psoriasis blusser. Anvendelse af æblecidereddike på huden kan hjælpe med at afbalancere hudens naturlige pH og samtidig dræbe skadelige bakterier.

Sådan bruges æblecidereddike til Psoriasis

før du prøver at bruge æblecidereddike på din psoriasis, skal du sørge for at teste et lille område for følsomhed. ACV kan forårsage en brændende fornemmelse hos nogle individer.
som en drik

fortynd ACV i vand og drik det hver morgen. Start med en teskefuld i en 12-ounce. gradvist øge dosis til op til 2 spsk. Undgå at tage ACV i store mængder, da det kan erodere tandemaljen og kan interagere med visse lægemidler.
som bad

tilsæt 2 kopper ACV til et varmt bad (ikke varmt, da varme bade irriterer huden). Sug i 15-20 minutter, skyll derefter din krop grundigt med køligt vand. Følg med en fugtighedscreme eller olie, der hjælper med at fugte huden.
som en våd indpakning

tilsæt 1 spiseskefuld ACV til 1 kop varmt vand. Sug en gasbind i opløsningen, og pres overskydende væske ud. Påfør gasbindet på psoriasis flare og dække med en bomuldsdressing. Bær den våde indpakning i mindst tre timer eller natten over.
som en hovedbund tonic

efter brusebad, hæld nogle fuld styrke eller fortyndet ACV på din hovedbund. Lad dit hår tørre naturligt, og skyl derefter ACV ud for at undgå irritation. Aldrig
Anvend ACV på revnet hud eller psoriasis skalaer, der bløder.
æblecidereddike ser ud til at være sikker i moderate mængder. Afbryd brugen, hvis du har bivirkninger.

Epsom Salt eller havregrynbad

kolloid havregryn er en antiinflammatorisk, der lindrer irriteret, kløende hud. Du kan købe kolloid havregryn eller lave din egen ved fint at male havregryn og koge det for at udtrække det kolloide materiale. Havre har høje koncentrationer af stivelse og beta-glucan, som hjælper huden med at bevare fugt. Forskellige typer af phenoler giver antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaber og en vis grad af UV-absorption. Derudover indeholder havre saponin, som renser huden.
tilsæt 1-2 kopper til lunkent vand og blød i 15 minutter. Hvis du ikke har tid til at lave kolloid havregryn, skal du lægge havre direkte i vandet, lave en pasta i dine
hænder og anvende pastaen på irriteret hud. Kolloide bade kan tørre huden ud, hvis de bruges i længere perioder, så lås fugtigheden ved at påføre lotion eller en let olie efter badning.

Epsom Salt:

Epsom-salte eller døde havsalte er magnesiumrige salte, der beroliger irriteret hud. Badning i Dødehavssalte forbedrer hudbarrierefunktionen, forbedrer hudens hydrering og reducerer rødme og betændelse; disse virkninger skyldes sandsynligvis det høje magnesiumindhold. Opløs to kopper salt i varmt badevand og blød i 15 minutter. Klap forsigtigt din hud tør og påfør derefter en fugtighedscreme eller let olie for at forsegle fugtigheden.
undgå igen at bade i varmt vand, da dette kan irritere huden og tørre den ud.

Capsaicin


det kan virke kontraintuitivt at lægge varm peber på irriteret hud, men cayennepeber pulver er blevet brugt medicinsk i tusinder af år. Capsaicin-den aktive komponent i peberfrugter, der er ansvarlig for varme—er en antiinflammatorisk, der lindrer smerter og kløe og reducerer rødme. Den er tilgængelig som en creme.
efter et par ugers daglig brug kan du se ændringer i skalering og erytem samt samlet reduktion af psoriasisblusser.
Capsaicin forårsager ofte en brændende fornemmelse, men de fleste mennesker opbygger en tolerance. Sørg for at undgå at røre dine øjne eller mund, og vask dine hænder grundigt umiddelbart efter påføring af capsaicin creme.

Oregon Drue (barbær)

denne stedsegrønne plante (Mahonia akvifolium) er hjemmehørende i Nordamerika og har antiinflammatoriske egenskaber, der er nyttige til behandling af hudlidelser. Regelmæssig anvendelse af Oregon Drue forbedrer ofte signifikant psoriasis symptomer og atopisk dermatitis med få, hvis nogen, bivirkninger.
en anden god måde at behandle psoriasis derhjemme er ved at bruge Oregon Grape topisk som en creme (10% Oregon drue ekstrakt) til at behandle forskellige hudsygdomme som psoriasis og hudinfektioner og internt for at lette tilbagesvaling og maveforstyrrelser.

Tea Tree olie

Tea tree olie (Melaleuca alternifolia) er en æterisk olie hjemmehørende i Australien. Æteriske olier (de destillerede ekstrakter af en plante, der indeholder gavnlige forbindelser i høje koncentrationer) er ekstremt potente og blandes normalt med bærerolier for at reducere risikoen for bivirkninger. Det er en effektiv og en naturlig måde at behandle psoriasis på, som kan bruges hjemme.

  • tilsæt et par dråber til lunkent badevand og blød i 15 minutter.
  • Kombiner 1-del tea tree olie med 10-dele shampoo til behandling af psoriasis i hovedbunden.
  • bland tea tree olie med vand eller en bærerolie såsom olivenolie, arganolie eller kokosolie. Sug en gasbindepude i blød med blandingen, pres overskydende væske ud, påfør det berørte område og indpak det med en bomuldsdressing. Lad det stå natten over og vask med en mild sæbe om morgenen.

UVB til Psoriasis derhjemme

naturligt solskin er blevet udråbt som en terapi til psoriasis i moderate mængder. Imidlertid kan for meget soleksponering fremskynde hudens aldring og endda føre til visse typer hudkræft. På den anden side stimulerer rødt lys produktionen af nyt kollagen for at reducere rynker og give dig yngre hud.
et sikrere alternativ er ultraviolet B (UVB) fototerapi, som kan administreres af en hudlæge ved hjælp af en ultraviolet lysterapimaskine. Under lægens tilsyn kan patienter også administrere ultraviolet lysterapi derhjemme.
UVB er et spektrum af lys til stede i naturligt sollys. Det trænger ind i de øverste lag af huden, hvor det bremser væksten af psoriasis-påvirkede hudceller for at reducere skalering, kløe og betændelse.
der er to typer UVB-behandlinger for psoriasis: bredbånd (et bredere spektrum af UVB-bølgelængder) og smalbånd. Smalbånd UVB-lys har vist sig at være mere effektivt, da det kan fjerne psoriasisblusser hurtigere, producere længere remissioner og kræve færre behandlinger om ugen end bredbånd UVB.
nøglen til succes med lysterapi er konsistens. Du bliver nødt til at forpligte sig til flere ugentlige behandlinger i løbet af flere måneder for at rydde blusser. Når nødblusene aftager, vil et vedligeholdelsesprogram minimere fremtidige nødblus.
behandling af psoriasis derhjemme ved hjælp af en UVB-lysenhed kræver recept fra en hudlæge. Mange patienter begynder behandling på kontoret og skifter derefter til hjemmeenheder for nemheds skyld.
UVB fototerapi bør ikke betragtes som en” DIY ” tilgang. Det er vigtigt at følge en læges ordinerede behandlingsprotokol og få regelmæssig kontrol på grund af potentialet for overeksponering og hudskade.
den største ulempe ved UVB-fototerapi er, at for meget eksponering kan være skadelig og kan føre til rødme, blærer, accelereret aldring af huden og hudkræft.
mens UVB-fototerapi menes at være den mest effektive konventionelle behandling, er det ikke uden risici. Heldigvis er der en type fototerapi, der er sikker, fri for uønskede bivirkninger og vigtigst af alt effektiv.

hjem Rød – Lys behandling for Psoriasis

du behøver ikke at forpligte dig til flere ugentlige besøg hos hudlægen for at behandle psoriasis. Du kan gøre det i komfort og bekvemmelighed i hjemmet ved hjælp af LED-paneler af høj kvalitet, der udsender det røde lysspektrum.
de bedste hudterapiresultater ved hjælp af rødt lys opnås over tid. Begynd med 3-5 sessioner om ugen i 5-15 minutter hver, og efter ca.en måned skal du bemærke psoriasis-blusser, der begynder at aftage. Reducer derefter behandlingerne til 2-3 gange om ugen, indtil psoriasis er i remission. Når din hud er vendt tilbage til sit normale sunde udseende, skal du fortsætte med 1-2 behandlinger om ugen som vedligeholdelse for at forhindre blusser.
du kan begynde at se og mærke virkningerne af rødt lys inden for et par uger; eller hvis du har svær psoriasis, kan det tage et par måneder. Da rødt lys ikke bør betragtes som en kur, er langvarige vedligeholdelsesbehandlinger nødvendige. Men da rødt lys er smertefrit (alt hvad du føler er en blid varme) er det en behagelig oplevelse. Nogle mennesker kan opleve midlertidig rødme eller tæthed i huden, snarere end den brændende, som du ville opleve med overeksponering for UVB-lys.
det er vigtigt at vælge en hjemmeenhed af høj kvalitet. Enheder med høj lysudgang, der leverer rødt lys med høj intensitet via lysemitterende dioder (LED), giver dig mulighed for at målrette psoriasis-blusser overalt på din krop.

Hvordan Behandler Rødt Lys Terapi Psoriasis?

rødt lys terapi (også kaldet lavt niveau laserlys terapi eller LLLT) udsætter huden for længere bølgelængder af synligt lys (630-700nm). Det er en dybere penetration end UVB-lys, som måler fra 280 til 320 Nm. Dette betyder, at rødt lys har større terapeutisk værdi. Da det trænger dybt ind i huden og underliggende lag af væv, har rødt lys en række terapeutiske virkninger.

For mere information, se vores anden artikel om “Red light therapy For Psoriasis.”
rødt lys stimulerer produktionen af adenosintrifosfat (ATP), et coensym, der er ansvarlig for at producere mere energi i mitokondrierne (cellulære energicentre). Stigninger i ATP betyder, at celler har mere energi – og energifyldte celler fungerer korrekt og replikeres med succes. Psoriasis får celler til at replikere unormalt hurtigt (10 gange den normale sats), og kroppen kan ikke følge med at kaste dem. Det er opbygningen af døde hudceller, der resulterer i røde, skællende, kløende og smertefulde blusser. Afbalancering af cellernes vækst / dødelighed hjælper med at reducere blusser.
rødt lys stimulerer produktionen af kollagen. Øget kollagenproduktion kan virke som den sidste ting, du vil have, fordi kollagenproduktionen allerede er overdrevet i psoriasis. Efterhånden som nye hudceller regenererer, er kollagen imidlertid nødvendigt for dannelsen af sund ny hud for at erstatte de formindskede psoriasisplakker.
rødt lys stimulerer oprettelsen af nye kapillærer. Når blodgennemstrømningen øges til berørte områder, bærer den næringsstoffer og fjerner affald, der kan skade hudceller.
rødt lys reducerer celle apoptose, en form for programmeret celledød, der hjælper med at afbalancere den hastighed, hvormed hudceller spredes og dør.
rødt lys stimulerer lymfesystemet. Lymfesystemet består af væv og organer, der transporterer lymfe, en affaldsspylevæske, der indeholder hvide blodlegemer. Hud, der er Ren indefra og ud, fører til sundere hud, mens tilstedeværelsen af lymfe også hjælper med at forhindre infektioner, der kan forårsage eller forstærke psoriasisblusser.
rødt lys nedsætter inflammation, som er en førende årsag til autoimmune sygdomme som psoriasis.
rødt lys fremmer bedre humør og hjælper dig med at styre den følelsesmæssige virkning af psoriasis.

afhentningen er, at rødt lys hjælper med at genoprette normal, sund cellefunktion. I stedet for kun at fokusere på behandling af symptomerne på psoriasis fremmer rødt lys også cellulær heling og systemisk afbalancering.
rødt lys hjælper også med at forbedre udseendet af ellers normal hud. Rødt lys:

  • reducerer tegn på hudskader fra overdreven UVA/UVB (sol) eksponering
  • reducerer fine linjer og rynker
  • reducerer forekomsten af ar
  • behandler acne og rosacea
  • hastigheder sårheling
  • behandler hårtab

bortset fra at forbedre hudfarve og udseende, rødt lys også:

  • forbedrer skjoldbruskkirtelfunktionen
  • fremmer muskelheling og genopretning
  • fremmer sunde søvnmønstre
  • lindrer smerten ved reumatoid arthritis

den lettere Side af hudterapi med rødt lys

mens disse hjemmemedicin generelt er effektive på milde til moderate tilfælde af psoriasis, UVB fototerapi og rødt lys fototerapi fremmer hudens sundhed med lethed, bekvemmelighed og effektivitet. I betragtning af potentialet for langvarig hudskade fra UVB-lys fremstår rødt lys imidlertid som det bedste hjemmemedicin mod psoriasis.

Ofte Stillede Spørgsmål

er naturlige midler til psoriasis bedre end at bruge hudplejeprodukter?
Ans: de bedste resultater kan forventes, hvis man kombinerer nogle af disse naturlige midler med fugtighedscreme, undgår psoriasisudløsere og den rigtige diæt.
hvad er de forskellige psoriasis lysterapi jeg kan undersøge?
Ans: smalbånd UVB-fototerapi og lasere på lavt niveau som rød lysterapi kan gå langt.