Aging ændringer i hår og negle

dit hår og negle hjælper med at beskytte din krop. De holder også temperaturen i din krop stabil. Når du bliver ældre, begynder dit hår og negle at ændre sig.

hårændringer og deres virkninger

ændring af hårfarve. Dette er et af de klareste tegn på aldring. Hårfarve skyldes et pigment kaldet melanin, som hårsækkene producerer. Hårfollikler er strukturer i huden, der skaber og vokser hår. Med aldring gør folliklerne mindre melanin, og det forårsager gråt hår. Graying begynder ofte i 30 ‘ erne.

hovedbundshår begynder ofte at gråne ved templerne og strækker sig til toppen af hovedbunden. Hårfarve bliver lysere, til sidst bliver hvid.

krops-og ansigtshår bliver også grå, men oftest sker dette senere end hovedbundshår. Hår i armhulen, brystet og skamområdet kan grå mindre eller slet ikke.

Graying bestemmes stort set af dine gener. Gråt hår har tendens til at forekomme tidligere hos hvide mennesker og senere hos asiater. Kosttilskud, vitaminer og andre produkter vil ikke stoppe eller mindske graden af graying.

ændring af hårtykkelse. Hår er lavet af mange proteinstrenge. Et enkelt hår har et normalt liv mellem 2 og 7 år. Det hår falder derefter ud og erstattes med et nyt hår. Hvor meget hår du har på din krop og hoved bestemmes også af dine gener.

næsten alle har noget hårtab med aldring. Hastigheden af hårvækst sænker også.

hårstrenge bliver mindre og har mindre pigment. Så det tykke, grove hår hos en ung voksen bliver til sidst tyndt, fint, lyst hår. Mange hårsække holder op med at producere nye hår.

mænd kan begynde at vise tegn på skaldethed, når de er 30 år gamle. Mange mænd er næsten skaldede efter 60 år. En type skaldethed relateret til den normale funktion af det mandlige hormon testosteron kaldes mandlig skaldethed. Hårtab kan være ved templerne eller øverst på hovedet.

kvinder kan udvikle en lignende type skaldethed, når de bliver ældre. Dette kaldes kvindelig skaldethed. Håret bliver mindre tæt, og hovedbunden kan blive synlig.

når du bliver ældre, mister din krop og ansigt også hår. Kvinders resterende ansigtshår kan blive grovere, oftest på hagen og omkring læberne. Mænd kan vokse længere og grovere øjenbryn, øre og næse hår.

kontakt din læge, hvis du har pludseligt hårtab. Dette kan være et symptom på et helbredsproblem.

negleændringer og deres virkninger

dine negle ændres også med alderen. De vokser langsommere og kan blive kedelige og sprøde. De kan også blive gulede og uigennemsigtige.

negle, især tånegle, kan blive hårde og tykke. Indgroede tånegle kan være mere almindelige. Spidserne af neglene kan bryde.

i længderetningen kan der opstå kamme i fingernegle og tånegle.

kontakt din udbyder, hvis dine negle udvikler grober, kamme, linjer, ændringer i form eller andre ændringer. Disse kan være relateret til jernmangel, nyresygdom og ernæringsmæssige mangler.

andre ændringer

når du bliver ældre, vil du have andre ændringer, herunder:

• i huden
• i ansigtet