Aromaterapi massage: hvordan virker de?

hvis du føler dig stresset, øm og overtræt-med andre ord, har brug for en massage-men du er ikke helt i humør til en anstrengende muskel-æltning session, en aromaterapi massage kunne være lige op din gyde. Formålet med en aromaterapi massage er ikke så meget at fysisk træne alle kinks og ømme pletter i din krop, men at bruge de genoprettende egenskaber af æteriske olier til at slappe af og helbrede din krop og sind.

æteriske olier er 100 procent naturlige, stærkt koncentrerede planteessenser. Der er mere end 3.000 æteriske olier derude, hver med sine egne terapeutiske kvaliteter. Du navngiver sygdommen, og der er en æterisk olie, der kan lindre den. De er vant til at behandle smerter, muskelspasmer, stivhed, depression, søvnløshed, astma, overbelastning, hypertension, og listen fortsætter. Her er en kort gennemgang af klager og de æteriske olier, der bare kan hjælpe dem:

andre olier kan have rensende, beroligende, afrodisiakum, antibakterielle, beroligende og endda euforiske virkninger. Du kan antage, at olierne arbejder deres magi gennem kontakt med din hud under massagen, og det er helt sikkert en del af det-men de fleste af fordelene opstår, når du indånder deres aromaer og absorberer dem gennem blødt væv i næse og mund.

i aromaterapi massage betyder den faktiske massage teknik ikke så meget som de helbredende fordele ved olierne. Den ønskede effekt er afslapning, så du vil sandsynligvis ikke finde æteriske olier, der bruges i en intens dybvævsmassage. Aromaterapi er mest almindeligt anvendt med svensk, lymfatisk, neuromuskulær, akupressur og refleksologi massage.

hvis du tilmelder dig en massage, der faktureres som aromaterapeutisk, vil du måske stille terapeuten nogle spørgsmål, før du kommer i gang. Du vil gerne sikre dig, at han eller hun bruger æteriske olier-ikke duftolier, som er syntetiske olier, der lugter godt, men ikke har de terapeutiske virkninger af æteriske olier. Æteriske olier skal også blandes med en bærerolie (som sød mandel, grapeseed, oliven eller jojoba), fordi de aldrig bør påføres direkte på huden. Bare så du er sikker, spørg om, hvilken bærerolie terapeuten vil bruge.