babytøj: Sådan forhindres Baby Carrier rygsmerter

baby iført har en lang liste over fordele: det reducerer gråd, forbedrer søvn, fremmer læring og frigør mammas hænder for at få andre ting gjort. (For mere, Læs fordelene ved babytøj).

men hvis du lider af lændesmerter under graviditeten, kan det stadig føles ømt, og du kan være forsigtig med at bære en 10 pund vægt fastgjort til brystet i timevis ad gangen. Det sidste du har brug for er at blæse ryggen ud, når du har en nyfødt!

nedenfor gennemgår vi vores bedste tip til nye forældre, herunder:

• Sådan forhindres børn i rygsmerter
• valg af den bedste Bæresele til rygsmerter
• behandling af dårlige rygproblemer

7 Tips til forebyggelse af rygsmerter

selvom der ikke er nogen officielle retningslinjer for det maksimale antal timer om dagen, du skal bære din baby, skal du skalere den tilbage, så snart du begynder at opleve ubehag. Følgende tip kan også hjælpe med at holde rygsmerter i skak:

1. når du bærer din baby på din forside, skal du bære dem så højt som muligt (så du kan kysse toppen af deres hoved). Dette vil reducere belastningen på ryggen.
2. stram holderen, så din baby er så tæt på din krop som muligt. En bærer, der er for løs, øger trykket på din nedre ryg.
3. hvis du bruger en blød struktureret bærer (SSC) som Ergobaby, skal du sørge for at bruge linningen og stramme den tilstrækkeligt over dine hofter for at sikre, at du bærer din babys vægt på dine hofter snarere end på ryggen.
4. sørg for, at skulderstropperne på din SSC er strammet tilstrækkeligt og jævnt.
5. når dit barn når ca.seks måneder eller 20 pund, er det tid til at skifte til tilbage iført. At bære en baby, der er for tung på din front, kan forårsage lændesmerter.
6. hvis du bærer din baby i en fremadvendt position på din forside, kan det forårsage stress på din nedre ryg og bækkenbund, hvilket fører til rygsmerter, urininkontinens og andre problemer. Dette er en anden grund til at overveje at bære tilbage, når din baby er gammel nok og kan holde hovedet op på egen hånd.
7. hvis du har en historie med rygsmerter, kan du stadig bære din baby. Du skal vælge en transportør, der fordeler din babys vægt jævnt over dine hofter og skuldre. Det er også en god ide at se en fysioterapeut for at få det grønne lys til at bære din baby og sikre, at du gør det korrekt.

bedste babybærere til dårlig ryg

vores top anbefalinger til de bedste babybærere til rygsmerter inkluderer:

1. Ergobaby 360 alle positioner Bæresele
2. Ergobaby Omni 360 All-In-one Cool Air Mesh Bæresele
3. nuna Cudl Carrier
4. Baby Carrier
5. Babybj Chirrn Bæresele en – ergonomisk udgave

Ergobaby 360 alle positioner Bæresele

Ergobaby Bæresele er siden blevet guldstandarden inden for Bæresele. Hver bærer er designet specielt, så babyer kan sidde i en naturlig siddende stilling for jævnt at fordele deres vægt mellem dine hofter og skuldre, hvilket giver maksimal komfort for baby og forælder!

Ergobaby 360 alle positioner Bæresele

$140

Køb nu

Ergobaby omni 360 All-in-One Cool Air Mesh Bæresele

Ergobabys alt-i-en, nyfødte ready Omni 360 Cool Air Mesh har alle bærepositioner plus ultimativ ventilation for at holde jer begge køligere. Omni 360 vokser med baby fra uge 1 Til 48 måneder og tilbyder en perfekt pasform til alle forældre.

Ergobaby Omni 360 alt-i-en Cool Air Mesh Bæresele

$180

Køb nu

nuna CUDL Carrier

nuna CUDL carrier har justerbare skulderstropper og talje, der jævnt understøtter din babys vægt, sammen med en integreret Baby booster og benåbningsjustering til mindre babyer, og er innovativ, sikker og behagelig til både baby og plejer.

Nuna CUDL Carrier

$219.95

Køb nu

Snap Baby Carrier

Snap Baby Carrier er lavet med blødt og åndbart 100% linned og har et forenklet design, ergonomisk form og giver optimal støtte og sikkerhed for baby og plejer. Disse bærere er perfekt lette og er det ultimative tilbehør til eventyr.

Barpar Bebe Bohemian Sands Snap Baby Carrier

$155

Køb nu

BABYBJ KURTRN Baby Carrier One – Ergonomic Edition

Baby Carrier One er udstyret med et robust talje og polstrede, formtilpassede skulderstropper, der gør det behageligt at bære et voksende barn fra nyfødte op til tre år. Taljebæltet giver dig mulighed for at understøtte barnets vægt på dine hofter og undgå ubehag i ryg og skulder.

BABYBJ LARRN Bæresele One-ergonomisk udgave

$189.99

Køb nu

fortsæt med at udforske

• mere end bare en trend, babytøj har mange fordele for både dig og for baby. Læs med som Babytalk Babytøjsekspert, Erica Desper, aktier 3 vigtige babytøjsfordele, der vil gøre dig til en troende.
• opfylder din krybbe de nyeste sikkerhedsstandarder? Din bedstemors antikke krybbe kan være smuk, men er det sikkert for din lille? Find ud af, hvordan du kontrollerer enhver krybbe for at sikre dig, at den opfylder de nyeste krav til krybbe sikkerhed…