bedste yogablokke 2021: få mere ud af din praksis med denne nyttige prop

på jagt efter den bedste yogablok, der hjælper dig med at tage din praksis op? Læs videre. Yogablokke er en fantastisk måde at vænne din krop til nye bevægelser og arbejde dig hen imod at mestre nye stillinger. Hvis du kæmper for at perfektionere en pose, har brug for lidt ekstra støtte, mens du kommer i position, eller vil skubbe dine strækninger endnu dybere, er en yogablok en meget praktisk prop at have.

mens alt hvad du virkelig har brug for til yoga er en måtte (se vores guide til de bedste yogamåtter til at sætte dig selv ud), er ekstraudstyr som en yogablok eller rem billig og kan gøre en stor forskel for din fremskridt.

• Pick up on af de bedste yoga håndklæder for at tilføje greb og absorbere sved
• se den del med vores pick af de bedste yoga tøj
• forbedre dine backbends med en de bedste yoga hjul

Yoga blokke er alle nogenlunde samme størrelse, men de kommer i en række forskellige farver og materialer, så du kan vælge, hvad der er bedst for dig. Kork yoga blokke er normalt den dyreste, og tilbyde holdbarhed, stabilitet og et højt niveau af trækkraft.

EVA skum er meget let og normalt billigere end kork. Det er lettere at slæbe til og fra din yogaklasse, men det er ikke så holdbart eller stabilt. Det er også praktisk at vide, at både EVA-skum og kork er miljøvenlige, så du kan øve skyldfri.

Hvad bruges yogablokke til?

en yogablok er simpelthen en letvægtsblok, der giver en overflade til ekstra balance, fungerer som en guide til at få din krop i den rigtige justering eller kan bruges til at uddybe en strækning.

lad os for eksempel sige, at du er i en balanceposition, der kræver, at dine hænder er på gulvet, men du kan ikke helt Nå; du kan bruge en yogablok til at hvile dine hænder på. På denne måde kan du fokusere på at få resten af din krop i den rigtige kropsholdning uden at skulle forstyrre dig selv bare for at forhindre dig i at falde. Drej blokken for en række forskellige overfladehøjder.

Tilsvarende kan du placere en under dine sideben, hvis du har brug for at hæve dig selv i en siddende stilling. Hvis du er mere fleksibel, kan du støtte en fod på en blok for at uddybe en splittelse eller placere en flad mod dine fødder for en yderligere rækkevidde i en siddende fremadbøjning. Din yogalærer vil instruere dig, hvornår og hvordan du bruger disse korrekt som en del af din praksis, men de er meget mere nyttige, end de måske først vises.

• Sådan rengøres din yogamåtte
• Yoga vs pilates: hvilket er bedre for dig?

vores topvalg for bedste yogablok nu er den opløftende blok fra Alo, lavet med 100% EVA, med skrå kanter. De er robuste, lette og holdbare. Overfladen er dejlig at røre ved og gribende. Det er ikke det vigtigste, men designet er også ret cool, og de kommer i en bred vifte af farver, så du kan matche dem til resten af dit yogaudstyr.

med deres glatte, skridsikre overflade er disse yogablokke velegnede til en bred vifte af gulve; uanset om det er lino i det lokale motionscenter eller dit loungetæppe. De er lette, så at tage dem til klassen bør ikke være et problem, og de er lavet af 100% naturligt korktræ, så de er også miljøvenlige.

disse blokke er billige og stadig miljøvenlige, solide og alsidige at bruge. De er lavet af EVA-skum snarere end kork, så de leverer ikke på trækkraften, men den bløde overflade er behagelig nok til at hvile hænder, fødder og endda din pande. Der er to lyse, dristige farver at vælge imellem.

med en let greb overflade og konturerede kanter er denne yogablok designet til at hjælpe yogier med at forbedre deres styrke og balance. Takket være sin korkkonstruktion er den velegnet til brug på en række gulvtyper, samtidig med at den giver brugerne en fastere følelse end skumblokke. Hvis du leder efter en blok med mere vægt, er denne bare billetten, men undgå, hvis du leder efter en letvægts til at tage til klassen.

hvis du lige er begyndt, vil du måske ikke bruge for meget på en yogablok. For at hjælpe dig med at komme videre gennem poserne, vil denne blok fra Yogibare sikre, at din krop gradvist strækker sig ind i bevægelserne for at undgå skader. Mærket siger, at blokkene er robuste nok til at holde din kropsvægt og hjælpe dig med at justere dig selv, så du gør poserne korrekt fra forskydningen.

hvis du leder efter en kvalitet mid-range kork yoga blok, denne fra Lotuscrafts er bare billetten. Kunder siger, at det ikke giver som skumblokke, så det skal give masser af støtte, når du mestrer bevægelserne. Overfladen er blød at røre ved, men den giver masser af trækkraft, så du ikke er i fare for, at den glider under brug.