Blackberry blade: tjek deres sundhedsmæssige fordele

hindbær blade er en af de elskede af naturlægemidler. Alligevel hører du sjældent om fordelene ved brombærblade. Ligesom sin fætter, hindbær, brombær blade er fulde af flavonoider, vitaminer og antioksidanter. Derudover hjælper det med lindring af hududslæt, diarre, ondt i halsen og meget mere. Blackberry blade bør kræve en plet i din urtemedicin kabinet lige langs siden af alle dine andre elskede urtete. Se hvorfor og læs videre.

hvordan jeg opdagede Blackberry Leaf godhed

jeg var meget begejstret for at høre om de medicinske fordele ved blackberry blade, da de vokser ude af kontrol i min have. Jeg tøver ikke med at tage deres blade, da de blev efterladt uden opsyn, ville de bare vokse til et bramble rod.

jeg startede med 2 tornløse brombærplanter. På et tidspunkt forsømte jeg dem fuldstændigt, og de blev det bramble-rod, som jeg talte om ovenfor. Deres lange stængler buede fremad og begyndte at rodde i jorden. Bramble-rodet var omkring 4 meter dybt.

jeg besluttede at flytte dem til et sted, som jeg skulle se dem. Jeg flyttede 6 planter (2 Gamle og 4 nye.) Lidt vidste jeg, at hvis du ikke graver rødderne helt ud, vil du blive velsignet med baby brombær på det samme sted i de kommende år. Jeg har solgt mange af mine “ekstra blackberry” planter samt høstet deres blade.

brombærplanter skal beskæres top, så de ikke vokser ind i det bramble rod. Så jeg blev efterladt disse lange smukke brombærbladstrenge. Bladene kiggede på mig, og jeg kiggede på dem. Og så hviskede de til mig: “Er du skør? Tag os. Vi kan hjælpe dig på så mange måder.”

(Nah. Bare trække dit ben. Men de så så lokkende ud.)

efter at have skrevet denne artikel opdagede jeg, at rødderne også er temmelig imponerende. Så min blackberry plante sælger dage kan være forbi, og jeg vil høste rødderne!

i øjeblikket har jeg omkring 10 til 15 brombærplanter. Jeg mistede antallet. Så jeg har masser af blade at høste.

History of Blackberry Use

da jeg undersøgte fordelene ved at bruge brombærblade, fascinerer det mig at lære om, hvordan plantedele blev brugt for mange år siden. Vidste du, at de græske læger ordinerede brombær til gigt?

folkemedicin brugte forskellige dele af planterne til at helbrede en række alimenter såsom dysenteri, diarre, kighoste, colitis, arbejdssmerter og tandpine.

brugen af brombærplanten i folkemedicin er ikke overraskende, da brombær er kendt for højt næringsindhold i kostfiber, C-vitamin, K-vitamin og mangan. Rødderne indeholder saponiner og tanniner, mens bladene indeholder tanniner, flavonoider og frugtsyrer.

brombær blade og flavonoider:

brombær og hindbær blade indeholder en bemærkelsesværdig mængde flavonoid forbindelser. Ifølge en undersøgelse fra 2004 fra Institut for Farmakognosi, Det Farmaceutiske Fakultet, Medical University of Bialystok i Polen indeholder disse blade derivater af kaempferol og kvercetin, phenolsyrer, Triterpener, mineralsalte og vitamin C.

flavonoider er kraftige antioksidanter. De har anti-inflammatoriske og immunsystemet fordele.

de mest kendte flavonoider er kvercetin og kaempferol, som brombærblade indeholder. På grund af deres anti-inflammatoriske og immun styrke fordele, brombær blade bruges til at hjælpe i healing ondt i halsen, sår i munden, anti-aging, diarre, sår og hæmorider.

Sår hals og mundsår:

jeg havde ingen anelse om blackberry leaf sundhedsmæssige fordele, indtil jeg begyndte at undersøge retsmidler mod ondt i halsen. To af mine drenge klagede over ” den hals, der gør ondt, før du får en fuldblæst forkølelse.”Jeg fik dem til at gurgle med brombær-tebladene.

The Natural Healing Guide foreslog denne opskrift på forkølelse og flu.

1 ounce. blackberry blade (du kan købe det her.)
1 ounce. af hyldeblomster
1 ounce. af lindeblomster
1 ounce. af pebermynte blade

Anti-Aging:

Blackberry blade kunne spille en vigtig rolle i aldring. Ifølge en undersøgelse fra 2007, der blev offentliggjort i International Journal of Cosmetic Science, undertrykker brombærbladekstrakt visse matricer metalloproteinaser (MMP ‘ er), der forårsager rynker. Desuden bemærkede forskerne, at bladet indeholdt et antioksidant, der kunne sammenlignes med vitamin E.

diarre:

jeg ved det. Diarre er ikke et af de emner, du taler om. Blackberry blade er udråbt til at hjælpe med dette aliment. Bladene indeholder astringerende tanniner, som hjælper med at kontrollere diarre. Ifølge Micheal Castleman, forfatter af de nye helbredende urter: The Essential Guide til mere end 125 af naturens mest Potentate retsmidler, Kommissionen E, den tyske modstykke til FDA, støtter brombær blade til behandling af diarre.

derudover siger University of Maryland Medical Center, at astringerende urter som brombær eller hindbærblad hjælper med at reducere diarre. Men de opfordrer til, at du tjekker med din læge først, før du bruger denne urtemedicin. Diarre kan være forårsaget af en anden infektion, som kan forværres fra at bruge en urtemedicin.

hæmorider:

Castleman foreslår i sin bog, at den astringerende egenskab af brombærblade hjælper med at reducere hæmorider. Han anbefaler at suge en klud i en tinktur eller afkogning af brombærblade og anvende eksternt.

sår:

Blackberry leaf poultices eller kompresser bruges eksternt til at hjælpe med helbredende sår og blå mærker. Naturlig Healing Guide foreslår:

“for at behandle betændte eller oser udslæt, lav en afkogning ved forsigtigt at koge brombærbladene. Sug en bomuldsklud i væsken. Vrid kluden ud og læg den på det berørte område; dæk med plastfolie. Lad være i 30 minutter. Gentag flere gange om dagen.”

Sådan bruges Brombærblade:

Castleman foreslår at bruge en tinktur, afkog eller infusion af brombærblade til behandling af både ondt i halsen, munden og diarre.

for en tinktur foreslår han 1 tsk to gange om dagen. Til en infusion forlader 2 til 3 teskefulde tørrede brombær pr. Lad det sidde i 20 minutter. Drik en infusion 3 gange om dagen.

til afkogning skal du bruge en teskefuld tørret brombærrod i en kop kogende vand. Lad det sidde i 20 minutter. Drik en kop om dagen.

Tannin-kontroversen:

som jeg nævnte ovenfor indeholder Brombærblade tanniner. Jeg ville være efterladende, hvis jeg ikke nævnte, at tanniner har været under brand.

to undersøgelser afslørede, at tanniner kunne forårsage kræft. Tanniner er i sådanne fødevarer som rødvin, te, sorghum og alkohol opbevaret i egetræsfade. Billig rødvin er høj i tanniner skyldes, da de er lavet af presninger højt i hud og frø indhold. (Bemærk, urtete er virkelig tisanes og ikke at forveksle med grøn, sort og aflang te.)

en undersøgelse fra 1975 offentliggjort i Journal of National Cancer Institute afslørede, at tanniner fra en brackenbregne er kræftfremkaldende. Undersøgelsen blev udført for at isolere kemikalier i brackenbregnen, der blandt andet forårsagede urinblærekræft hos kvæg og målrettede organer af flere arter.

en undersøgelse fra 1976 viste, at tanniner fra visse planter forårsagede tumorer på injektionsstedet for 66% af rotterne i eksperimentet.

omvendt fandt en 2013 Clemson University-undersøgelse offentliggjort i International Journal of Breast Cancer, at garvesyre “har potentialet til at blive en anti-er+ brystkræftbehandling eller forebyggende middel.”

så skal du undgå tanniner? Julia Morton, en økonomisk botaniker og derefter direktør for Morton Collectanea ved University of Miami, blev spurgt af Ocala Star Banner i 1987 om toksiciteten af tanniner i røde vine og te.

hun studerede virkningerne af tannin i rødvin, te, sorghum og alkohol i over tyve år. Hun indikerede, at briterne har en lavere hændelse af spiserørskræft på grund af tilsætning af mælk til deres te. Mælk binder tanninerne og gør dem uopløselige.

omvendt har japanerne, der er ivrige tedrikkere, en højere forekomst af denne type kræft. Hun anbefaler enten at bruge mælk i din te eller barberet is i dine isdrikke, hvilket kan hjælpe med at reducere tanninerne.

Morton foreslår som enhver mad eller drikke, alt i moderation.

Castleman foreslår, at hvis du har en historie med mave-eller tyktarmskræft, bør du undgå at bruge brombærblade.

derudover kan indtagelse af for mange tanniner forårsage maveforstyrrelser. Han anbefaler også at tilføje mælk til din te, som neutraliserer tanninerne.

gravide, ammende kvinder og børn under 2 år bør ikke bruge brombærblade. Med alle naturlægemidler og te, skal du kontakte din læge eller holistisk praktiserende læge før brug–især når du administrerer et urtemedicin til børn.

vil du prøve nogle brombærblade fra min have? Bestil her. Desværre sender jeg kun til USA.

ansvarsfraskrivelse: oplysningerne er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration og er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forhindre nogen sygdom. Kontakt en læge, hvis du er gravid eller ammer.

Deltag i samtalen:

bruger du brombærblade eller rødder til at hjælpe med at helbrede et aliment? Eller drikker du bare te til nydelse?