CentraState Fitness & velvære Center

CentraState Fitness & velvære Center er regionens mest spektakulære, professionelle og omfattende fitness og velvære center. Det er vores mål at give dig det rette miljø, uddannelse, motivation og professionel instruktion for at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål.Funktioner & Faciliteter:
* Jr. Olympisk Pool * Spa-Pool • Terapipool • Sauna * damprum
* smukt indrettede Omklædningsrum * ernæringsrådgivning
* personlige Træningsrecept * computeriseret Fitnessvurdering
* Træningsfysiologer/certificerede personlige trænere • sygeplejersker
• medicinsk Advisory Board • fysisk / ergoterapi
• Sundhedsrisikovurdering • Cardiac Rehab fase III • på stedet børnepasning
• fuld Service dag Spa • sund Cafen og mere…Over 140 gruppe Fitness klasser om ugen!
• Les Mills • Pilates • Circuit Training • Yoga
* aerobic med lav effekt * AB klasser • Boksning • Cykling • Body Sculpting
* trin * blid Fitness * vandaerobic * Rebounding
* Ballroom Dancing * Arthritis Foundation motion og akvatiske programmer
* Boot Camp * Tai Chi og mere …

State-of-the-Art udstyr:
• Løbebånd • trappetrin • elliptiske • opretstående/liggende cykler
• koncept II roere • Pilates reformatorer • Stretch stationer • NuStep
• Selectorised Strength udstyr • Cybeks • FreeMotion • TechnoGym
• Keiser • Hammerstyrke • Nautilus • LifeFitness • Precor • Trævej
• frie vægte og mere…

Uddannelsesforelæsninger & programmer / specialprogrammer:
• Ernæringsseminarer * stresshåndtering * rygestop
* programmer dedikeret til en række sundhedsspørgsmål * AED / HLR-træning
* forskellige Sygdomsstyringskurser * Fit Kids * Parent & Me
* Svømmeinstruktion * livreddende træning og mere …