11 důvodů, proč byste měli myslet, než začnete mluvit

pokračujte a přiznejte to. Už jste řekl věci, které byste si přál, abyste to neudělal—a chtěl jste to vzít zpět. Že? Jistě, my všichni.

je to součást lidské přirozenosti. Někdy jsme z něčeho tak emotivní, že jsme zapomněli myslet, než mluvíme. Je to jako něco, co ochromuje naše racionální a logický mozek, a v procesu, naše emoční mozek umožňuje slova z našich úst, které se nikdy neměly.

někteří lidé to však dělají pravidelněji než jiní. A pokud se chcete naučit myslet, než budete mluvit, jste na správném místě.

ale nejprve si promluvme o 11 důvodech, proč byste měli myslet, než začnete mluvit.

někteří lidé mohli být učeni svými rodiči, aby přemýšleli dříve, než jim z úst vyjdou slova. Ale mnoho dalších ne. Pokud jste v druhé kategorii, pak budete chtít vážně přemýšlet o těchto velmi důležitých důvodech, proč byste měli myslet, než řeknete něco, co byste neměli.

vaše slova odrážejí, kdo jste

když jsem vyrůstal, moje matka mě a mé sestry naučila nepoužívat nadávky. Myslel jsem, že chce, abychom byli jako dáma, ale měl to ještě hlubší důvod.

jistě, být jako dáma je pěkná věc. Ale kromě toho nás učila, že slova, která používáte, určují vaši postavu. Ovlivňují nejen sebe, ale také to, jak vás lidé vnímají a jaký typ člověka si myslí, že jste.

slova mají sílu

jsem si jist, že jste si vědomi politicky korektního jazykového hnutí. V podstatě se mění slova na hezčí.

například v sedmdesátých letech lidé používali slovo „retardovaný“ k popisu osoby, která byla mentálně pomalejší než průměr. Ale od té doby ji lidé začali používat jako urážku. Tak, v průběhu let, přijali jsme různá slova a fráze jako “ zvláštní potřeby.“

jde o to, že pokud uděláte slova hezčí, nebudou mít tolik negativity.

slova mohou ublížit (nebo pomoci) lidem

jak jsem zmínil, slova mají moc a část této moci může být dobrá nebo „zlá“.“To, co říkáte člověku, jim může ublížit-emocionálně i psychicky.

a i když se říká “ klacky a kameny mi mohou zlomit kosti, ale slova mi nikdy neublíží—, není to pravda-slova bolí. Ale mohou také pomoci. Tak, je důležité se ujistit, že slova, která používáte, pomáhají lidem místo toho, aby jim ubližovali.

vaše emoce vás mohou přimět říkat věci, které nemyslíte

jsem si jistý, že jste se na někoho rozzlobili a řekli něco, co jim ublížilo. A když ses uklidnil, možná sis pomyslel: „jé, tak jsem to nemyslel.“

vidíte, když jste naštvaní, vypne logickou část vašeho mozku a pak vaše emoce vládnou sami. A pak, když emocionální část vašeho mozku nepůsobí jako filtr pro vaše slova, můžete říci věci, které nemyslíte.

možná jste předpokládali záměr ze strany druhé osoby

můžete být na někoho naštvaní, protože jste si mysleli, že mají v úmyslu vám ublížit. Pak, jako výsledek, můžete na ně kvůli tomu zaútočit.

ale ne každý má v úmyslu ublížit vám. Někdy lidé říkají věci, které jsou interpretovány jako opak toho, co zamýšleli. Tak, ujistěte se, že s nimi mluvíte, abyste viděli, co ve skutečnosti znamenají, než něco předpokládáte.

možná přeháníte

když si myslíme, že nám někdo řekl nebo udělal něco škodlivého, naše emoce mají tendenci projít střechou. Náš automatický instinkt je explodovat.

ale to by velmi dobře mohla být přehnaná reakce. Jak jsem uvedl výše, místo toho byste se měli ujistit, že to, co řekli, zaručuje váš emocionální výbuch, protože mnohokrát tomu tak není.

váš vztah s ostatními lidmi (nebo situací) nezaručuje vaše slova

jedna věc je explodovat v hněvu na svého sourozence, nejlepšího přítele nebo manžela, ale je to další věc, jak to udělat svému šéfovi nebo jinému nadřízenému. Musíte posoudit, zda se chystáte říci, že je vhodný pro druh vztahu, který máte s určitou osobou.

stejným tokenem musíte také přemýšlet o situaci. Pokud je to čas, řekněme, když jste v práci nebo na firemní párty, pak je nejlepší držet ústa zavřená a mluvit později.

možná soudíte příliš tvrdě

příliš mnoho lidí soudí ostatní, než vyslechnou celý příběh. Je snadné unést závěry, zlobit se a říkat věci, které mohou nebo nemusí být pravdivé.

pokud automaticky začnete kritizovat a soudit jinou osobu, budou defenzivní. A když se to stane, následuje více negativity a konverzace (a vztah) může být ošklivá.

Slova Mohou Zničit Vztahy

když Mluvíme o vztazích, tím více negativní slova, která jsou mluvené na jinou osobu v průběhu času, tím více škody—a také vztah mezi vámi dvěma.

Přemýšlejte o tom—chtěli byste zůstat s někým, kdo vám neustále nadává a říká zlé věci? Jistěže ne! Vaše slova by mohla naprosto zničit váš vztah.

slova mohou ovlivnit činy jiných lidí

řekněme, že se zlobíte na svou 10letou dceru a říkáte jí „tlustá“, aniž byste o tom přemýšleli. Studna, to je něco, co s sebou může nosit po zbytek svého života, zvláště pokud to říkáte často.

mohla by se snadno stát anorektičkou nebo vyvinout nějaký jiný problém. Může se obrátit na sebepoškozování a začít se stříhat. Slova jsou dlouhodobá a ovlivňují jednání ostatních lidí.

nikdy to nemůžete vzít zpět

jakmile něco řeknete, Je to tam navždy! Nikdy to nemůžeš vzít zpátky. Jistě, můžete to zkusit, ale nebude to fungovat.

vzít zpět to, co říkáte, je jako pokusit se vrátit vzduch zpět do balónu – nefunguje to. Nezáleží na tom, jak moc se snažíte, nezmění to skutečnost, že tato slova jsou venku—navždy.

Co Byste Měli Dělat Teď?

Nyní, když znáte důvody, proč byste měli myslet, než začnete mluvit, jak to můžete udělat? Pro některé lidi je to jednodušší, zatímco pro jiné je to téměř nemožné.

nejprve byste měli počkat alespoň 5 nebo 10 sekund, než něco řeknete, zvláště když se cítíte naštvaní nebo naštvaní. Pokud nemůžete držet ústa zavřená, pak alternativou je prostě opustit místnost nebo situaci. Tímto způsobem zabráníte tomu, abyste řekli cokoli, čeho budete litovat.

když se na několik sekund pozastavíte nebo opustíte místnost, musíte přemýšlet o tom, zda máte dobrý smysl.

jsou vaše komentáře relevantní, vhodné nebo užitečné? Pokud ne, možná byste neměli nic říkat.

než začnete mluvit, zvažte pocity druhé osoby. Jak je to ovlivní? Věř tomu nebo ne, bude. A pokud zjistíte, že jste řekli něco, co jste nechtěli, pak se musíte omluvit a převzít osobní odpovědnost za své činy a slova.

nakonec se nezapomeňte poučit ze svých chyb! Všichni jsme řekli věci, kterých Litujeme. Stává se to. Ale rozdíl mezi lidmi, kteří to dělají celou dobu a lidé, kteří nemají, je, že ti, kteří nemají se naučili neudělat to a teď vím, jak to udělat lépe.

Závěrečné myšlenky

pokud je pro vás obtížné myslet, než začnete mluvit, nebijte se nad tím. To však neznamená, že byste se neměli snažit o pozitivní změnu.

empatie je klíčová-přemýšlejte o tom, jak vaše slova ovlivňují ostatní. Chcete mít pozitivní vliv na ostatní lidi, ne negativní. Ujistěte se tedy, že si svá slova vyberete moudře—nebudete toho litovat!

Více O tom, Že Dbalý Se Mluví,

• s Vědomím Konverzace v 9 jednoduchých Krocích
• Vaše Slova Mají MOC – Je Používat Moudře
• 6 Výhody Mluví Méně A Poslouchat Více

Nejlepší foto úvěru: Christina @ wocintechchat.com via unsplash.com