13 běží podcasty vyzkoušet dnes

necítíte klidný běh nebo cvičení? Šance jsou, vyzkoušeli jste podcast nebo dva. Podle posledních výsledků dat Nielsen je 51 procent Američanů posluchači podcastů a nyní je k dispozici více než 800 000 podcastů.

ale jak se vám třídit ty najít nejlepší běh zaměřené podcasty? Máme vás vztahuje s níže uvedeným seznamem. Pro každého je tu něco, od smíchu nahlas žertovat o běhu, na rozhovory, které zkoumají naše nejhlubší motivace k výkonu sportu. Udělali jsme výzkum pro vás; stačí stáhnout a užívat si.

Deset Junk Miles

chcete-Li se smát (tvrdé)

skupina veselých hostí s ne-držení-zatarasil chaty o různých běžecká témata. Jako hostitel Scott Kummer píše na stránkách, Deset Junk Miles se narodil z touhy slyšet „více diskusí na záchod, že to šlo špatně, pacer příběhy z pekla, DNF zprávy, příběhy, jak se ztratil na cestě a další související záležitosti.“

Zkuste: # 29: Janel Jacobsen-Kraus. Hostitelé jdou na běh na 10 mil s finišmanem závodu na 100 mil Jacobsenem-Krausem.

běh na Om

pro spojení mysli/těla / ducha

pouhý poslech Julie Hanlon vám umožní dýchat hlouběji. Od roku 2013 do roku 2016 natočil Hanlon více než 200 epizod s inovátory v říši mysli/těla/ducha. V roce 2019 přinesla podcast zpět, tentokrát se zaměřila výhradně na ženy ve vytrvalostních sportech. V telefonickém rozhovoru s Fleet Feet, Hanlon sdílela své přesvědčení, že “ vytrvalostní sporty jsou metaforou života. Jak se ukážeme na stopě, je to, jak se ukážeme v našich životech.“Hanlon, který se zavázal vyprávět příběhy žen, přináší do každé epizody rozjímání a soucit.

Zkuste: # 221, Lauren Fleshman. Pokrývá duševní zdraví během a po běžící kariéře, a formování nových cílů během životních přechodů.

Zázvor Runner

Pro nejlepší rozhovor týdne

Ethan Newberry přináší hluboké znalosti o vzdálenosti běhu, aby tento podcast, který často knihy velká jména v ultra-běh společenství. Pokud jde o hostování kotlet, Newberry to má; současně ho obdivujete a zároveň máte pocit, že by mohl být vaším přítelem.

zkuste: # 279, Sean Nakamura, 4. osoba, která dokončila Great Eight (osm původních závodů 100 mil) v jednom létě.

ne váš průměrný běžec

pokud se cítíte jako podvodník

„můžete být běžcem v jakékoli velikosti, tvaru nebo věku a chci vám ukázat, jak,“ uvádí Jill Angie na svých webových stránkách. Tento podcast je zaměřen na každého, kdo má pocit, že se nehodí do formy typického běžce. Nabízí motivaci a technické strategie pro začátečníky i zkušené běžce, kteří chtějí vylepšit svou hru.

zkuste: #107, všechny věci 5K trénink s Jen Lamplough. Poradenství při budování vaší vytrvalosti pro 5K.

Věda Ultra

fascinující pohled na fyziologii ultrarunning

Vytvořil Dr. Shawn Bearden, Ph.d., který provozuje vlastní laboratoř, Věda Ultra je pro každého, kdo se diví, jak člověk může běžet 100 km. Dr. Bearden říká: „srdcem vědy Ultra jsou přísné experimenty ve fyziologii cvičení prováděné předními vědci, směr, který mohou přinést do našeho sportu, a neochvějná snaha o porozumění.“

zkuste: v e-mailu na Fleet Feet, Dr. Bearden doporučil, aby nový posluchač “ začal na začátku, pak poslouchejte všechny epizody, které jsou rozhovory s vědci.“

C Tolle Spustit

Pokud chcete „Čerstvý Vzduch“ pro běžce

Carrie Tollefson, Olympionik a elitní střední vzdálenosti běžce, je tak pozitivní, že ti asi chybí skutečný talent se ptám někdy těžké, často zasvěcené otázky o své hosty. Když už mluvíme o, důsledně si rezervuje kolegy olympioniky a další špičkové hosty.

Zkuste: Anthony Famiglietti Rozhovor. Inspirativní epizoda o překonávání výzev s dvojnásobným olympionikem Anthonym Famigliettim.

Trail Runner Nation (TRN)

pro každého trail Runnera

existuje důvod, proč je TRN trvale na špičce mezi běžícími podcasty. Hostitelé Scott Warr a Don Freeman vědí, co zajímá komunitu běžících stezek – od začátečníků po profesionály – a dodávají.

zkuste: v e-mailu na Fleet Feet Warr doporučil epizodu „rozdrtit každý závod od 5K po Ultra s Brianem Mackenziem.“Zakladatel Crossfit Endurance hovoří o tom, jak CrossFit trénink přispívá ke zdravému a udržitelnému běhu.

Další Matka Runner

Pro ženy, které se chtějí cítit viděli,

Host Sarah Bowen Bambucké a rotující co-hostitelé nabízejí ženy-střed témata, která zahrnují tolik upřímný mluvit a vtipné škádlení, že jejich publikum zahrnuje posluchačů, kteří nejsou ani matky, ani běžci. Je to tak relativní.

zkuste: #371, závažné záležitosti následná opatření. Šek na čtyři matky běžců na jejich hmotnosti cest, s vhled a poradenství pro výživu a závodní trénink s odborníkem Stephanie Howe Violett.

Síla Běží

Pokud potřebujete nové školení motivace

Jason Fitzgerald začal tento podcast po dlouhé cestě zotavuje z vážné ITB zranění. Pokud hledáte podrobné rady od trenérů i olympioniků, toto je váš podcast.

zkuste: # 48, elitní trenér síly Randy Hauer. Nuancovaný přístup k tomu, jak a proč běžců a silový trénink.

budu Mít Další s Lindsey Hein

Pokud chcete, infuzi zábavu ve vašem běží

To je nemožné, aby poslouchat maratónec Hein, aniž by cítil více vzrušený o spuštění potom; něco je infekční o její energii. Hein vede rozhovory s elitními i neelitními běžci, a dokáže udělat příběh každého zajímavým.

Zkuste: #212, Chris McDougall. Fascinující rozhovor o životních dobrodružstvích s autorem, novinářem a běžcem.

Marathon Training Academy

Pro každého, kdo zvažuje maraton

Power pár Angie a Trevor Spencer, který provedl v kombinaci 78 maratony, nahrála své první epizoda na jejich kuchyňský stůl a rychle si vybudovali základnu fanoušků, kteří byli sní o tom, že 26.2. „Naše show motivovala mnoho běžců k přesvědčení, že skutečně mají, co je zapotřebí k dobytí maratonské vzdálenosti,“ řekla Angie Fleet Feet v e-mailu.

zkuste: #273, jak využít utrpení ve svůj prospěch. Rozhovor s veteránem námořní pěchoty a ultrarunnerem Akshayem Nanavatim, který pojednává o přeměně strachu na osobní růst.

Běh na Vrchol, Navíc Kop

Pokud máte méně než deset minut,

tým odborných trenérů odpověď relevantní běh-související otázky, v pěti – až 10-minutové segmenty.

zkuste: Pět Důvodů, proč Vaše Tepová Frekvence neodpovídá Běží Úsilí,

BibRave Podcast

Pokud si myslíte, že jste je slyšeli všichni

Tento podcast zdá se, že létat pod radarem, ale to je klín plný epizod na eklektický mix běží témata, dobře hostitelem Tim Murphy. Ať už hledáte mluvit o zařízení, doplňky, uhlíkové stopy, nebo pivo, můžete najít čerstvé vzít zde.

zkuste: #138, je CBD BS? Přesvědčivá diskuse s Dr. Joshem kaplanem o tom, zda CBD může mít užitečné účinky na běžící onemocnění a výkon.

Od Susannah Williamsové. Susannah se věnuje fitness od svých 18 let. Spisovatelka na volné noze se sídlem v Raleighu, Severní Karolina, využívá svůj běžící čas k přemýšlení o dalším odstavci článku nebo dalším nápadu pro svou kreativní literaturu faktu.