20 minut Chipotle Chicken Salad

Ahoj fit foodies! Hledáte zdravou volbu pro přípravu jídla? Vyzkoušejte tuto výživnou a chutnou verzi kuřecího salátu chipotle!

ale co je to chipotle? Ve skutečnosti se datuje až do Aztéků. Pochází z Nahuatl slova „chilpotle“, což znamená “ uzené chilli papričky.“Často se vyrábí z červených jalapeños. V rámci konzervačního procesu podléhají sušení a kouření.

samotný Chipotle má mnoho zdravotních výhod. Může zabránit některým typům rakoviny. Může dokonce snížit krevní tlak, pomoci zvládnout cukrovku a chránit srdce před nemocemi.

kromě toho také pomáhá při hubnutí, zlepšení imunitního systému a trávení. Zmínil jsem se, že to pomáhá s výživovou absorpcí, kterou získáte z jídla?

a konečně, chipotle může také chránit lidi před kardiovaskulárními problémy a zánětlivými problémy. Díky tomu je ideální pro ty, kteří jsou starší, ale chtějí zůstat zdraví.

tento recept na kuřecí salát se snadno a rychle připravuje. Kromě prsou můžete použít i jiné části nebo dokonce zbytky a hodit je spolu s různou zeleninou.

kuřecí salát a jeho chipotle dresink jsou nejen chutné, ale také poskytují živiny. Je to recept s nízkým obsahem sacharidů, který je bohatý na bílkoviny, vápník a draslík.

ve srovnání s jinými verzemi tohoto kuřete chipotle dávám přednost použití červené cibule pro tento recept. Na základě výzkumných studií je červená cibule lepší než bílá cibule, pokud jde o živiny.