3 Cvičení Byste Měli Začít Dělat pro Zlepšení Vašeho Bench Press
nemusím zmiňovat nad-glamourized pozornost, že bench press se dostane mezi muži na prakticky jakékoliv klasické posilovny. Napsal jsem o tom spoustu článků. také nemusím psát článek o správné technice nebo nastavení pro úspěšný, Bezpečný a silný bench press. Také jsem o tom napsal spoustu článků. Co si zaslouží zmínit, nicméně, jsou užitečné pomoc pohyby použít, […]