Top 10 Výhody Vážený Pull-Ups
V určitém okamžiku během tréninku cestu, můžete mít pocit, že jste hit strop, pokud jde o naprosté obtížnosti dělá sad pull-ups. V takových případech může být dobré zvážit pokročilejší pull-up cvičení, jako jsou vážené pull-upy. Nejen, že jsou tyto náročnější než pravidelné pull-up, ale určitě mají mnoho výhod, pokud jde o svalové zisk a celkové […]