21 Day Fix Snack Ideas

miluji 21 Day Fix! Je to můj oblíbený Beachbody program. Kontejnerový systém usnadňuje čisté stravování a porozumění správným velikostem porcí. Důležitým aspektem výživového programu je jíst občerstvení mezi jídly. Moje tělo miluje tento typ stravovacího plánu. Raději nejím hodně při jednom jídle a místo toho rozšiřuji jídlo po celý den, abych měl trvalou energii. Pomáhá také mé mysli vědět, že mohu znovu jíst, jakmile budu mít hlad.

je snadné spadnout do vyjetých kolejí a jíst stejné věci znovu a znovu. Ne že by s tím bylo něco špatného, ale v případě, že hledáte nějaké nové nápady na občerstvení 21 Day Fix, zde jsou některé, které by se vám mohly líbit!

kliknutím na graf výše si stáhnete kopii!

to jsou některé z občerstvení, které často jím, a nemohu zapomenout na Shakeologii. Počítá se jako červená. Často přidávám mandlové máslo a ovoce . Také rád přidávám kokosový olej a špenát .

Další články byste chtěli:

Jak vytvořit 21 Den Fix stravování

Jídlo plánování šablony pro každý kalorické úrovni,

Tipy pro vytvoření 21 Day Fix Extreme stravování

Jak kombinovat Přerušovaný Půst a 21 Den Fix

Jak vyladit 21 Den Fix pokud si nejste vidět pokrok

21 Den Fix Recepty