3 Způsoby, jak Být Sám sebou a Žít Svou Pravdu

Naučte se 3 mysli posuny, které vám pomohou uvolnit zmatek, strach a úsudek, že bránit vás od žít svůj nejživějších a autentický život.

___________________________________________

Existuje mnoho věcí, které nám brání žít svou pravdu. Existují také posuny mysli, které se můžete naučit, aby vám pomohly vybrat si znovu a znovu. Sdílím je s vámi, abyste se i vy mohli pomalu začít osvobozovat od potřeby potěšit ostatní na úkor cti sebe sama.

Tady jsou moje top 3 způsoby, jak být sám sebou a žít svůj pravdu:

jasné

je To lidská přirozenost, aby absorbovat a stát ovlivnil naše prostředí. Se vším hlukem z médií, našich přátel a rodiny se náš hlas může ztratit v moři hlasů. Jediná věc, která mi pomohla získat jasnost, je samota.

mnoho lidí opustilo svou práci, aby mohli cestovat. Jsem jedním z nich. Byla to ta nejlepší věc, co jsem kdy udělal. Největší věc, kterou mi pomohlo, bylo odlišit můj vnitřní hlas od lidí kolem mě. Cestoval jsem sám 7 měsíce a bylo to zmocňující. Nechci to dělat, pokud to pro vás není správné, ale myslím si, že skok víry může být úžasný resetovací bod. Malé nebo velké, na tom nezáleží. Je to akt, který vám ukáže, že za to stojíte, že respektujete svou nejhlubší touhu, a že jste ochotni dát se na první místo.

jak víte, jestli děláte správnou věc? Cítíte, že vaše intuice říká ano! Cítíte se expanzivní, není omezen. Cítíte se spíše zpochybňováni než nuceni. Cítíte se přitahováni spíše než tlačeni. Boj si spíše užíváte, než jím pohrdáte. Je to osvobozující. Osvobozuje se to. Je to vzrušující. Naplňuje to.

sólo-cestování, jóga a meditace mi pomohly stát se sebevědomým. Pomohli mi získat zaměření a směr. Také mi dovolili přijmout a vlastnit své silné stránky a jemně pracovat na věcech, které mě držely přilepené.

spřátelit se se strachem

být sám sebou vyžaduje odvahu. Vyžaduje to dívat se na sebe tak, jak jste v této chvíli, a přijímat a ctít toho, koho vidíte. Řekněme, že hledáte práci. S největší pravděpodobností cítíte strach, pochybnosti, nejistotu a úzkost. Čím více se díváte na své emoce a uvědomujete si je, tím rychleji je můžete převrátit a použít je jako průvodce. Cítíte strach, protože to je vlastně to, co chcete, ale bojíte se odmítnutí? Pak byste asi měli jít na to. Bojíte se, že jdete špatnou cestou a máte tušení, že vám to nemusí sloužit? Pak se od toho pravděpodobně budete chtít odvrátit. Zeptejte se sami sebe, co je pro vás nejdůležitější. Jaká je vaše definice úspěchu a naplnění? A proč? Ponořte se hluboko.

faktem je, jak popisuje Steven Pressfield ve válce umění, strach a odpor mohou být zřetelnější, když žijete svou pravdu. Je to proto, že nesledujete status quo, jste mimo svou zónu pohodlí, a nejste si jisti budoucností. Na druhé straně strachu je však více jasnosti a radosti — to vám slibuji. Trik spočívá v tom, že si tento proces užijete. Užijte si tento okamžik. Minulost a budoucnost jsou výplody naší představivosti. Nejsou tak důležité jako náš skutečný život,který se právě děje.

život je jen experiment. Je to cesta k poznání sebe sama. Připomeňte si, abyste se častěji smáli a usmívali se. Pamatujte, že už máme za co být vděční. Máme jeden vzácný život. Máme dech, přístřeší, jídlo a vodu. Jsme opravdu požehnáni. Strach, který cítíme, není život ohrožující; je to šipka směřující správným směrem. S tímto pocitem hojnosti udělejte další malý krok k odhalení vaší pravdy.

vydání rozsudku

příliš nám záleží na tom, co si o nás myslí ostatní lidé. Myslíme si, že lidé zkoumají, jak vypadáme, co děláme, co jíme. Dusí se to. Lidé, kteří vás tvrdě soudí, byli špatně zavádějící. Rozhodněte se, zda opravdu chcete, aby jejich úsudek diktoval váš život. Chcete převzít vlastnictví svého života nebo dát ostatním moc vládnout vašemu životu? Chcete potěšit svou mámu / tátu na úkor vlastního štěstí a sebevyjádření? Jakmile jsem si uvědomil, že moji rodiče by nakonec nebyli šťastní, kdybych pro ně žil svůj život, aniž bych si vážil sebe, dokázal jsem s nimi jen konverzovat. Je to dané tím, že budeme mít různé názory, protože jsme vyrůstali v různých prostředích a měli různé zkušenosti. Připojit, vyjádřit a uvolnit. Udělal jsi svou část – teď jdi žít svou pravdu.

Když jsem konečně otevřel mé konzervativní, tradiční a máma měla civilní, klidné výměny názorů, jsem se cítil svobodný. I když úplně nerozuměla, odkud pocházím, cítil jsem se slyšet a upevnilo to mou pravdu. Získal jsem sílu „jít na to“ bez ohledu na to, co si myslí. Je to přece můj život. Pravdou je, že bych pro svou mámu udělal cokoli, kromě ignorování mé pravdy. To by znamenalo smrt mé duše, mé podstaty. Nakonec by to nikomu z nás štěstí nepřineslo.

Sečteno a podtrženo: nejodvážnější lidé žijí svou pravdu navzdory strachu. Strach může být dobrým znamením-říká vám, že jste na něčem důležitém. Neutíkej od toho. Existuje obrovský růst možný, pokud tomu čelíte a pracujete přes něj. A vždy nezapomeňte být laskavý k sobě v tomto procesu. Potřebujete důvěrníka, takže buďte svým nejlepším přítelem a častěji se poplácejte po zádech.