5 mocné výhody tamarind vody + recept

Tamarind je tropické ovoce, které Mexičané milují, aby si na nejteplejších dnech, od té doby, když se příprava s vodou, jeho chuť je osvěžující a v deliriu.

toto ovoce je oblíbené díky vysokému obsahu vitamínů B A C, které jsou zodpovědné za udržování našeho imunitního systému v optimálním stavu.

kromě toho, že je antioxidant, tamarind poskytuje silné výhody, které nebudete chtít nechat ujít.

doporučujeme konzumovat ji ve formě šťávy, protože vám umožní využít všech jejích vlastností.

1. Snižuje zánět

sníží bolest a zánět kloubů, svalů, žaludku a krevních cév, díky tomu stimuluje krevní oběh.

2. Přírodní diuretikum

trpíte zácpou? Pití trochu tamarindové šťávy ráno bude účinně bojovat proti nepohodlí. Je také účinný při hubnutí.

3. Zabraňuje chronickým onemocněním

díky vysokému obsahu antioxidantů neutralizuje tamarindová šťáva volné radikály a zabraňuje jakémukoli karcinogennímu onemocnění.

4. Zlepšuje vzhled pokožky a vlasů

tato šťáva zpomaluje známky věku, jako jsou vady a jemné linie,a pomáhá vlasům rychle růst.

5. Reguluje hladinu cukru v krvi

a může snížit riziko cukrovky tím, že vyrovnává hladinu cukru v krvi.

příprava šťávy je velmi snadná, budete potřebovat následující:

* 15 sušené tamarindy, oloupané

* Dva litry vody

* Cukr podle chuti

Oloupeme tamarindy tak, že při napínání směs je jednodušší.

vařte vodu po dobu 15 až 20 minut, abyste umístili tamarindy. To jim umožní vyloučit buničinu.

nechte stát, aby nedošlo k spálení a rozdrcení buničiny.

smíchejte vodu s tamarindovou buničinou a přidejte cukr.

připraven!