8 úžasné příchutě zdravé domácí limonády

můj konečný průvodce zdravou domácí limonádou! Zde je návod, jak udělat zdravější, přirozeně slazenou limonádu od nuly, plus osm lahodných variací chuti. Zkuste originální, jahoda, malina, broskev, mango, meloun, borůvka & ostružinové příchutě! (Bezlepkové, veganské)

existuje něco zásadnějšího léta než sklenice ledové limonády? Je to tak osvěžující v parném horkém dni, na letní párty, grilování, nebo piknik. Pokud jste někdy chtěli udělat domácí limonádu sami, dnes je den!

považujte tento můj konečný průvodce zdravou (nebo alespoň zdravější) domácí limonádou. Je to přirozeně slazené, trvá jen několik minut, než se dá dohromady, a přichází v osmi lahodných variantách chuti. Jistě, je to stále sladká pochoutka, ale je to ta, ze které se cítím skvěle. Popadni sklenici a Brčko a jdeme!

Jak Vyrobit Zdravé Domácí Limonády

Přirozeně slazené limonády je jednodušší, než si myslíte! Vše, co potřebujete, je několik jednoduchých ingrediencí (3, abych byl přesný!) Chcete-li začít. Pak jsou příchutě na vás…

čerstvá citronová šťáva. Velmi doporučuji použít čerstvou citronovou šťávu přes lahvové věci pro domácí limonádu. Chuť čerstvé citronové šťávy bude mnohem lepší a méně hořká a kyselá než lahvová. Pro tento recept potřebujete 1 šálek čerstvé citronové šťávy, která bude trvat někde mezi 4-8 citrony(v závislosti na jejich velikosti a šťavnatosti). Citrusový odšťavňovač může pro vás rychle pracovat.

voda. Docela jednoduché, ale voda zředí citronovou šťávu a nese další příchutě v domácí limonádě. Použijte to, co byste pili, ať už je to voda z vodovodu nebo filtrovaná voda.

MED NEBO AGÁVE. Chcete něco lehkého, kdykoli je to možné. Obvykle používám med, protože miluji, jak se spáruje s ovocnými příchutěmi, ale agáve také funguje. Pokud je to možné, doporučuji použít med s lehkou chutí (nejlépe surový). Surový med má tendenci mít nejvíce živin a výhod, takže pokud ho najdete, doporučuji to! Pokud jedete s agáve, rozhoduji se pro světlejší barevné / ochucené odrůdy.

ČERSTVÉ OVOCE. Pro 7 z níže uvedených příchutí budete potřebovat nějaký druh ovoce. Pro mé ochucené limonády můžete použít čerstvé nebo zmrazené ovoce. Udělal jsem mix obou pro můj, a všichni pracují krásně.

ČERSTVÉ BYLINKY (OPRAVDU!). S příchutěmi můžete být ještě kreativnější přidáním několika listů nebo větviček čerstvých bylin do některé z níže uvedených příchutí. Moje oblíbené jsou máta a bazalka. Nebude to vaše limonáda tase herby, jen se rozjasní a probudí ostatní chutě. Začněte malý a přidejte další, podle chuti!

8 chutné příchutě přirozeně slazené limonády!

víš, že mám RÁD hraní s recepty, a protože nikdo z mé rodiny nikdy nemůže rozhodnout, jaký druh domácí limonády je naše oblíbené, jsem zahrnoval 8 variant děláme nejčastěji.

ZDE JE návod, JAK PŘIDAT OVOCE, PŘÍCHUTĚ NA LIMONÁDU:

1. Vyberte si 2-3 šálky zvolené ovoce (čerstvé nebo rozmražené z mražené)
2. Pyré je v mixéru nebo kuchyňském robotu do hladka
3. Přidat pyré jako je limonáda pro „pihovatá“, nebo rustikální provedení.
4. nebo protáhněte pyré jemným sítem pro hladké pyré, které dodává chuť bez přidání textury.
5. Volitelné: přidejte další čerstvé ovoce nebo čerstvé bylinky jako ozdobu

a je to! Naše oblíbené varianty ovoce zahrnují originální (bez přidaného ovoce), mango, broskev, meloun, jahody, maliny, ostružiny a borůvky.

Další Příchuť Variace pro Přirozeně Slazené Limonády

Kromě nekonečné možnosti ovoce, zde je několik dalších způsobů, jak získat kreativní s vaší zdravé limonády:

MIX & ZÁPAS OVOCNÉ PŘÍCHUTĚ. Nemusíte jen přidávat jeden druh ovoce! Proč neudělat broskev-mango, smíšené bobule, jahodový meloun nebo malinový broskev? Nebo přidejte ještě více kombinací chutí, když …

přidejte čerstvé bylinky. Naše oblíbené čerstvé bylinky, které se přidávají do limonády, jsou máta nebo bazalka, ale můžete být kreativní a jít s koriandrem, pokud chcete! Začnu jen s několika větvičkami a přidám odtud. Meloun a bobule jsou skvělé s mátou nebo bazalkou. Miluji mátu s mangem, broskev, meloun, a některou z příchutí bobulí. Tak lehké a svěží!

ZKUSTE PERLIVOU VODU. K tomu můžete také přidat trochu šumění pomocí sycené vody, pokud chcete. Doporučuji šlehání medové směsi, citronové šťávy a jakýchkoli doplňků ovoce nebo chuti, které se vám líbí, před přidáním šumivé vody, takže ji musíte míchat pouze minimálně. (Více míchání = méně karbonace)

bonusový TIP: buďte kreativní s kostkami ledu! Chcete-li přidat další chuť, můžete zmrazit plátky nebo kostky zmrazeného ovoce nebo větvičky čerstvých bylin v zásobníku na kostky ledu vodou a přidat ještě zábavnější chuť, zatímco se rozmrazí. (Například: nakrájené jahody + větvičky máty nebo borůvek + bazalka.)

Tipy, Triky & Poznámky na toto Zdravé Domácí Limonády

DŮVĚŘOVAT SVÉ chuťové buňky. S přirozeně slazenou limonádou hraje mnoho proměnných–trpkost vašich citronů, sladkost a zralost vašeho ovoce, jak silný váš med nebo agáve chutná, atd. Velkým pravidlem je, aby vaše chuťové buňky byly vaším průvodcem, pokud jde o správnou chuť. Můj recept je ideálním výchozím bodem. Pokud je vaše ovoce méně sladké, než jste si mysleli, možná budete potřebovat trochu více medu nebo agáve. Pokud je to super sladké, možná nebudete potřebovat tolik. Ochutnejte a upravte podle potřeby!

JAK ZÍSKAT NEJHLADŠÍ TEXTURU. Pokud se vám nelíbí „pihovatá“ nebo rustikální limonáda (s kousky ovoce v ní), oceníte napnutí ovocných pyré jako první. Pro hladké pyré protlačte ovocné pyré přes jemné síto před přidáním do domácí limonády. Bude to sametově hladké a splyne to!

PĚKNÝ ZPŮSOB, JAK TO SLOUŽIT. Pro extra pěknou prezentaci můžete lžíci ovocného pyré přímo do sklenic lidí a pak nalít limonádu nahoře. Má pěkný ombre efekt a lidé mohou snadno vířit své pyré do limonády se slámou.

NEZALÉVEJTE JI. Pokud máte v plánu přidat led, doporučuji přidat do limonády předem méně vody (jako 5 šálků místo 6). Zpočátku to bude chutnat trochu nakyslě a koncentrovaně, ale jak led roztaje, bude to tak akorát. Pokud dostanete limonádu přesně tam, kde se vám líbí, přidejte led, riskujete zalévání chuti, jak se roztaví.

VEGAN? BEZ OBAV! Tuto přirozeně slazenou limonádu můžete absolutně vyrobit pomocí agáve místo medu. Agáve má tendenci mít světlejší chuť než med, takže bude sladká, aniž by ovlivnila chuť stejným způsobem jako med.

MOHU POUŽÍT JINÉ SLADIDLO? Netestoval jsem svůj přirozeně slazený limonádový recept se stevií, xylitolem nebo jinými alternativními sladidly. Pokud to zkusíte, rád bych věděl, jak to jde!

Kick Zpět S Těmito Dalšími Osvěžujícími Letními Lahůdkami:

• Jahodovou Limonádu, Popsicles
• Zdravé Domácí Fudgecicles
• Dole Whip Nanuky
• Jahoda Meloun Nanuky
• Lávy Nanuky
• Zdravé Čokoládě Banány

Tisk