Benátské Dušené Artyčok Dna

carciofifondi3

Na naší nedávné cestě do Benátek, všimli jsme si, že artyčok dna, nebo rusalka di carciofi, byly nabízeny na mnoha restaurace menu jako zeleninová příloha nebo contorno. Tato DNA byla poměrně velká a restovaná nebo dušená, dokud nebyla velmi jemná. Obvykle navštěvujeme Benátky na jaře nebo na začátku léta, kdy se nacházejí drobné artyčoky violetta nebo fialové artyčoky a tyto menší artyčoky se vaří celé. Při návštěvě vždy inspirující Benátky trhu, jsem si všiml, že mnoho stánků měl bedny z velké artyčoky dovezené z Francie, a majitelé stájí byly ořezávání tyto tlumivky úplně dolů do dna, které jsou pak uloženy v nakyslý vody a prodal.

přiznám se, že pokud vidím artyčoky v restauračním menu a vím, že jsou čerstvé, musím si je objednat. Když jsou artyčoky v sezóně, kupuji také artyčoky na našich místních trzích několikrát týdně, abych vařil doma. Tady v Umbrii skončila artyčoková sezóna měsíce, takže jsem byl velmi nadšený, že jsem si mohl znovu vychutnat čerstvé artyčoky. Objednal jsem si tyto tondi di carciofi několikrát na naší cestě do Benátek a rozhodl jsem se, že si s sebou chci přinést i nějaké domů. Ráno jsme odjížděli z Benátek, zastavili jsme se na trhu a koupili výběr čerstvých mořských plodů, smíšené sezónní houby, a některé z artyčokových DNA, které se prodávaly jako pět za čtyři eura. Artyčoky změní barvu a při vystavení vzduchu změní neatraktivní hnědou barvu, takže je udržujte v okyselené vodě, abyste si zachovali svou přirozenou barvu.

venicemarket

Benátky Trhu

vegsvenicemarketBenátky Trhu

carciofifondi5

carciofifondi4

carciofifondi2

Buon Appetito!
Deborah Mele 2014

Ingredience

  • 8 Velké Čerstvé Artyčok Dna
  • 3 Lžíce Olivového Oleje
  • Šťáva z Poloviny Citronu
  • 1 Stroužek Česneku
  • 1 Šálek Suchého Bílého Vína
  • 1 Šálku Vody
  • 3 polévkové Lžíce Nasekané Čerstvou Petrželkou
  • Sůl & Pepř podle Chuti

Instrukce

  1. zahřejte olej ve velké pánvi na středním plameni, a přidejte artyčok dna.
  2. vařte 2 až 3 minuty na každé straně, dokud lehce nezhnědne, poté přidejte citronovou šťávu, česnek, víno a vodu.
  3. snižte teplotu na nízkou teplotu a vařte, dokud dna sytiče nejsou vidlicová, asi 10 minut.
  4. položte dna na talíř a osolte solí a pepřem.
  5. lžíci pár lžiček vody na vaření přes dno sytiče, posypeme nasekanou petrželkou a podáváme.
Nutriční Informace:

Výnos: 4Serving Velikost: 2 kusy
Množství Na Porci:Kalorie: 302Total Tuku: 11gSaturated Fat: 2gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 9gCholesterol: 0mgSodium: 261mgCarbohydrates: 39gFiber: 14gSugar: 10gProtein: 7g