Bezlepkové Bešamelem

Bešamelem, že je bezlepkové a vegan přátelský; mnohem lehčí než tradiční omáčkou, to bešamel omáčka je ideální na lasagne, těstoviny nebo péct.

vždycky jsem měl slabost pro tuto bílou omáčku, která pochází z Francie, sahající až do 17.století. Tradičně se bešamelová omáčka vyrábí z bílého roux; stejné díly mouky a tuku. Tato verze se liší tím, že mouka je bezlepková a tuk není zvíře. Takže se necítím tak provinile.

přejít na:

• Přísady pro bezlepkovou bešamelem
• Jak je bezlepkové bešamelovou omáčkou
• Jak udělat bachemal omáčkou video
• 📖 Recept
• 💬 Společenství

Přísady pro bezlepkovou bešamelem

• 750 ml Rostlinného mléka
• 125 g Rostlinného šíření
• 125 g Bezlepkové mouky
• 1 špetka muškátový Oříšek
• 1 lžička Soli

Jak je bezlepkové bešamelovou omáčkou

1. na mírném ohni rozpustíme rostlinné bázi šíření
2. Přidat bezlepkovou mouku a míchejte až se spojí s pomazánkou
3. , přidá se 250 ml rostlinného mléka a dobře se promíchá. Zbavte shluky neustálým mícháním. Tento krok opakujte ještě dvakrát, dokud nebude použito veškeré mléko.
4. během třetího přidání mléka promíchejte muškátový oříšek a sůl.
5. jakmile má bešamelová omáčka hustou a krémovou konzistenci, je připravena.

Jak udělat bachemal omáčkou video

použil jsem tento bezlepkové bešamelem, aby mé veganské lasagne, který je krémová a velký pro zbytkový.

📖 Recept

Bezlepkové Bešamelem

Bešamelová omáčka recept, který je bez lepku, mléka a mléčných výrobků zdarma a rostlinné bázi.

Print Pin

Chod: Hlavní Chod

Kuchyně: francouzská

Klíčové slovo: bezlepkové mouky, muškátový oříšek, rostlinné mléko, rostlinné šíření, omáčka

Čas přípravy: 5 minut

Čas Vařit: 10 minut

Celkový Čas: 15 minut

Ingredience

• 750 ml Rostlinného mléka
• 125 g Rostlinného šíření
• 125 g Bezlepkové mouky
• 1 špetka muškátový Oříšek
• 1 lžička Soli

Návod

• na mírném ohni rozpustíme rostlinné bázi šíření
• Přidat bezlepkovou mouku a míchejte, přes, dokud to má v kombinaci s šířením
• Přidá se 250 ml rostlinného mléka a míchejte přes. Zbavit shluky za stálého míchání. Tento krok opakujte ještě dvakrát, dokud nebude použito veškeré mléko.
• během třetího přidání mléka promíchejte muškátový oříšek a sůl.
• jakmile má bešamelová omáčka hustou a krémovou konzistenci, je připravena.

Video

Výživa

Kalorie: 477.75 kcal | Sacharidy: 83.49 g | Protein: 15.06 g | Tuk: 13.11 g | Nasycených Tuků: 0,26 g | Sodium: 3300.64 mg | Vláken: 13,5 g | Cukr: 4.78 g | Vápník: 973.5 mg | Železo: 4mg

Tried this recipe?Mention @Plantbasedfolk or tag #plantbasedfolk