Black Bean Avocado Salsa

tato světlá a svěží salsa black bean je plná krémového avokáda, sladké kukuřice a spousty čerstvých bylin.

Nyní, když jsme se za poslední tři měsíce usadili v našem novém domově, milujeme zábavu více než kdy předtím.

není žádným tajemstvím, že jsem koupil náš dům pro kuchyň a prostor, který poskytuje pro hostování přátel a rodiny.

Nyní, když máme lidi častěji, miluji rychlé a snadné recepty bez vaření předkrmů připravené k hostování hostů na poslední chvíli. Tato čerstvá a chutná salsa z černých fazolí je vyrobena ze smetanového avokáda, sladké kukuřice, cibule a jalapeño. K vyrovnání chutí, rád používám kombinaci limetkové šťávy a Povahy Záměru, Bio Jablečný Ocet, aby právě správné množství kyselin.

Kmín se přidává trochu Mexické erupce, spolu s vydatnou hrst mletého koriandru, ale můžete nechat buď, pokud nejste fanoušek. Tento předkrm je velmi univerzální a snadno se s ním hraje, pokud nejste v týmu cilantro.

a nejlepší část? Je to skvělé pro výrobu dopředu. Ve skutečnosti můžete vyrobit dávku a uložit ji do chladničky po dobu 2-3 dnů. Je to vynikající sloužil jako příloha s grilovaným masem, pro nabírání s domácími tortilla chipsy nebo nabral na vrcholu pečené ryby. Možnosti jsou nekonečné.

vaše vidlice čeká.

Černé Fazole Salsa

Černé Fazole, Avokádo Salsa

Liz Della Croce

Tento světlý a svěží černé fazole salsa je naloženo s krémová avokádo, kukuřice a spoustu čerstvých bylinek.
5 od 3 hlasy

Přípravný Čas 10 minut
Celkový Čas 10 min

Samozřejmě Předkrm
Kuchyně Mexická

Porcí 6
118 Kalorií kcal

Ingredience 1x2x3x

  • 15 oz černé fazole, vyčerpaný a opláchnout
  • 1 zralé avokádo, vypeckované a na třetí
  • ½ šálku kukuřice jader čerstvé nebo mražené
  • ½ šálku červené cibule mleté
  • ½ šálku koriandru mletého
  • 1 jalapeno, mleté
  • 1 stroužek česneku, mleté
  • ½ lžičky kmínu
  • sůl a pepř podle chuti
  • 2 lžíce Přírody Záměr Organické Jablečného Octa
  • 2 lžíce limetkové šťávy

Návod

  • Umístěte všechny přísady v středně velké míse a promícháme kombinovat. Před podáváním s tortilla chipsy přidejte sůl a pepř podle chuti.

Výživa

Kalorie: 118kcalCarbohydrates: 17.1 gProtein: 4.3 gFat: 3.9 gSaturated Tuku: 0.5 gMonounsaturated Tuku: 3.4 gSodium: 236mgFiber: 5.1 gSugar: 1,5 g

Klíčové slovo avokádo salsa, černé fazole salsa
to jsi Udělal ty?Pokud ano, označte @thelemonbowl pomocí hashtag #thelemonbowl, který má být uveden!

pro více zdravých mexických receptů navštivte mou nástěnku Pinterest!