Blackberry Listy: Podívejte Se na Jejich Přínosy pro Zdraví

Raspberry listy jsou jedním z miláčky bylinné. Přesto zřídka slyšíte o výhodách ostružinových listů. Stejně jako jeho bratranec, maliny, ostružinové listy jsou plné flavonoidů, vitamínů a antioxidantů. Kromě toho pomáhá při úlevě od kožních vyrážek, průjmů, bolestí v krku a dalších. Ostružinové listy by si měly nárokovat místo ve vaší bylinné lékárničce hned po boku všech ostatních milovaných bylinných čajů. Podívejte se proč a čtěte dál.

Jak jsem Zjistil, Ostružina List Bohu,

byl jsem docela nadšený, slyšet o léčivé výhody ostružinové listí, protože rostou mimo kontrolu v mé zahradě. Neváhám vzít jejich listy, protože ponechány bez dozoru, prostě by vyrostly v ostružinový nepořádek.

začal jsem s rostlinami ostružin bez trnů 2. V jednu chvíli jsem je úplně zanedbával a stali se tím ostružinovým nepořádkem, o kterém jsem mluvil výše. Jejich dlouhé stonky se klenuly dopředu a začaly zakořenit v zemi. Ostružinový nepořádek byl asi 4 stopy hluboké.

rozhodl jsem se je přesunout na místo, kde bych je musel sledovat. Přesunul jsem 6 rostlin (2 staré a 4 nové. Trochu jsem věděl, že pokud nevykopáte kořeny úplně, budete požehnáni dětskými ostružinami na stejném místě pro nadcházející roky. Prodal jsem mnoho z mých „extra blackberry“ rostlin, stejně jako sklizené jejich listy.

ostružinové rostliny je třeba nejlépe prořezat, aby nevyrostly do toho ostružinového nepořádku. Takže mi zůstaly tyto dlouhé krásné prameny ostružinových listů. Listy se na mě podívaly a já se na ně podíval. A pak mi zašeptali: „Zbláznil ses? Vezmi nás. Můžeme vám pomoci mnoha způsoby.“

(Nah. Jen tahám za nohu. Ale vypadali tak lákavě.)

po napsání tohoto článku jsem zjistil, že kořeny jsou také docela působivé. Takže moje dny prodeje ostružinových rostlin mohou skončit a já budu sklízet kořeny!

v současné době mám asi 10 až 15 rostlin ostružin. Přestal jsem počítat. Takže mám spoustu listů ke sklizni.

Historii Blackberry Používat,

Jak jsem zkoumal výhody použití ostružinové listí, fascinuje mě, jak se dozvědět o tom, jak části rostlin byly použity lety. Věděli jste, že řečtí lékaři předepsali ostružiny pro dnu?

Lidovém léčitelství používají různé části rostlin k léčení různých aliments jako např. úplavici, průjem, černý kašel, kolitida, porodní bolesti, a bolesti zubů.

použití ostružinové rostliny v lidové medicíně není překvapivé, protože ostružiny jsou známé vysokým nutričním obsahem vlákniny, vitamínu C, vitamínu K a manganu. Kořeny obsahují saponiny a třísloviny, zatímco listy obsahují třísloviny, flavonoidy a ovocné kyseliny.

ostružinové listy a flavonoidy:

ostružinové a malinové listy obsahují značné množství flavonoidních sloučenin. Podle studie z roku 2004 z Katedry Farmakognozie, farmaceutická Fakulta, Lékařská Univerzita Bialystok v Polsku, tyto listy obsahují deriváty kaempferol a quercetin, fenolové kyseliny, triterpeny, minerální soli a vitamín C.

Flavonoidy jsou silné antioxidanty. Mají protizánětlivé a imunitní systém výhody.

nejznámějšími flavonoidy jsou quercetin a kaempferol, které ostružinové listy obsahují. Vzhledem k jejich protizánětlivé a imunitní posílení výhody ostružiny listy se používají na pomoc při hojení bolest v krku, vředy v ústech, proti stárnutí, průjem, rány a hemoroidy.

bolest v krku a vředy v ústech:

neměl jsem ponětí o výhodách pro zdraví ostružinových listů, dokud jsem nezačal zkoumat léky na bolest v krku. Dva z mých chlapců si stěžovali na “ to hrdlo, které bolí, než se úplně nachladíte.“Nechal jsem je kloktat s ostružinovými čajovými lístky.

průvodce přírodním léčením navrhl tento recept na nachlazení a chřipku.

1 oz. ostružinové listy (můžete si je koupit zde.)
1 oz. ze starších květů
1 oz. z lipových květů
1 oz. listů máty peprné

proti stárnutí:

ostružinové listy by mohly hrát důležitou roli při stárnutí. Podle studie z roku 2007 zveřejněné v International Journal of Cosmetic Science extrakt z listů ostružin potlačuje určité maticové metaloproteinázy (MMP), které způsobují vrásky. Kromě toho vědci poznamenali, že list obsahoval antioxidant srovnatelný s vitamínem E.

průjem:

vím. Průjem není jedním z těch témat, o kterých mluvíte. Ostružinové listy jsou nabízeny, aby pomohly s tímto alimentem. Listy obsahují stahující třísloviny, které pomáhají kontrolovat průjem. Podle Michael Castleman, autor Nové Léčivé Byliny: Základní Průvodce k Více Než 125 Přírody je Nejvíce Mocnáře Prostředků, Komise E, německý protějšek pro FDA, podporuje blackberry listy pro léčbu průjmu.

kromě toho University of Maryland Medical Center uvádí, že adstringentní byliny, jako je ostružina nebo malinový list, pomáhají při snižování průjmu. Naléhají však na to, abyste se před použitím tohoto bylinného prostředku nejprve poradili se svým lékařem. Průjem může být způsoben jinou infekcí, která se může zhoršit při použití bylinného léku.

hemoroidy:

Castleman ve své knize naznačuje, že adstringentní vlastnost ostružin zanechává aids při snižování hemoroidů. Doporučuje namočit látku do tinktury nebo odvaru ostružinových listů a aplikovat externě.

Rány:

Blackberry list obklady nebo obklady se používají externě na pomoc při hojení ran a modřin. Přírodní Léčivé Průvodce naznačuje:

„K léčbě zanícené nebo mokvající vyrážky, aby se odvar jemně vroucí blackberry listy. Namočte bavlněnou látku do kapaliny. Vyždímejte hadřík a položte jej na postiženou oblast; zakryjte plastovým obalem. Nechte působit 30 minut. Opakujte několikrát denně.“

Jak Používat Blackberry Listy:

Castleman navrhuje použít jako tinktura, odvar nebo infuze ostružinové listí k léčbě bolesti v krku, ústech a průjem.

pro tinkturu navrhuje 1 čajovou lžičku dvakrát denně. Pro infuzi 2 až 3 čajové lžičky sušených ostružinových listů na jeden šálek vroucí vody. Nechte to sedět 20 minut. Pijte infuzi 3krát denně.

pro odvar použijte čajovou lžičku sušeného kořene ostružiny v šálku vroucí vody. Nechte to sedět 20 minut. Pijte jeden šálek denně.

spor o tanin:

jak jsem zmínil výše, listy ostružin obsahují třísloviny. Byl bych nedbalý, kdybych nezmínil, že taniny byly pod palbou.

dvě studie odhalily, že taniny mohou způsobit rakovinu. Taniny jsou v potravinách, jako je červené víno, čaje, čirok a alkohol uložené v dubových sudech. Levné červené víno má vysoký obsah tříslovin, protože jsou vyrobeny z výlisků s vysokým obsahem kůže a semen. (Všimněte si, že bylinné čaje jsou opravdu tisany a nesmí být zaměňovány se zeleným, černým a podlouhlým čajem.)

studie z roku 1975 publikovaná v časopise Journal of National Cancer Institute odhalila, že taniny z kapradiny kapradiny jsou karcinogenní. Studie byla provedena za účelem izolace chemických látek v kapradině kapradiny, které způsobily mimo jiné rakovinu močového měchýře u skotu a cílené orgány několika druhů.

studie z roku 1976 zjistila, že taniny z určitých rostlin způsobily nádory v místě vpichu 66% potkanů v experimentu.

naopak studie Clemson University z roku 2013 zveřejněná v Mezinárodním věstníku rakoviny prsu zjistila, že kyselina tříslová “ má potenciál stát se anti-ER + léčbou rakoviny prsu nebo preventivním činidlem.“

takže byste se měli vyhnout taninům? Julia Morton, hospodářské botanik a pak ředitel Morton Collectanea na University of Miami, byl dotazován Ocala Star Banner v roce 1987 o toxicitě tříslovin v červených vín a čajů.

studovala účinky taninu v červeném víně, čajích, čiroku a alkoholu více než dvacet let. Naznačila, že Britové mají nižší výskyt rakoviny jícnu kvůli přidání mléka do čaje. Mléko váže třísloviny a činí je nerozpustnými.

naopak Japonci, kteří jsou vášnivými pijáky čaje, mají vyšší výskyt tohoto typu rakoviny. Doporučuje používat mléko v čaji nebo oholený led v ledových nápojích, což může pomoci snížit taniny.

Morton navrhuje jako každé jídlo nebo pití vše s mírou.

Castleman naznačuje, že pokud máte v anamnéze rakovinu žaludku nebo tlustého střeva, měli byste se vyhnout používání ostružinových listů.

kromě toho může požití příliš mnoha taninů způsobit žaludeční potíže. Doporučuje také přidat do čaje mléko, které neutralizuje taniny.

těhotné, kojící ženy a děti do 2 let by neměly používat listy ostružiny. U všech bylinných přípravků a čajů se před použitím poraďte se svým lékařem nebo holistickým lékařem-zejména při podávání bylinného léku dětem.

chcete vyzkoušet některé ostružinové listy z mé zahrady? Objednejte si zde. Bohužel posílám pouze do USA.

zřeknutí se odpovědnosti: Informace nebyly vyhodnoceny správou potravin a léčiv a nejsou určeny k diagnostice, léčbě, léčbě nebo prevenci jakékoli nemoci. Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se s lékařem.

Připojte se ke konverzaci:

používáte ostružinové listy nebo kořeny na pomoc při hojení aliment? Nebo jen pijete čaj pro zábavu?