Co je dieta Melissa Peterman?

Melissa Peterman, také známý jako Barbra Jean z její role na CW sitcomu „Reba,“ dostal hodně pozornosti od 2006 do 2007 ztratil 60 liber po narození jejího dítěte. V rozhovorech uvedla, že zhubla přirozeně a ne chirurgicky nebo pilulky na hubnutí. Peterman připisuje svůj úspěch tomu, že bere svůj cvičební režim vážně, získání pomoci od jejího osobního trenéra, a úprava a sledování jejího příjmu potravy. Uvádí, že její strava je těžká v potravinách s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin a světlo na sacharidy, cukry a tuky. Peterman také připisuje své dítě jako motivaci pro její hubnutí, podle Melissa-Peterman.com, “ upřímně řečeno, je to velké dítě. Musím ho umět zvednout.“

je důležité si uvědomit, že Peterman úspěch, stejně jako všechny programy hubnutí, není typické. Její typ těla, denní aktivity a požadavky, a přístup ke zdravým potravinám a vybavení tělocvičny přispívají k jejímu hubnutí.

před zahájením jakéhokoli programu hubnutí je důležité mluvit s lékařem.