Co Je Sublimace v Psychologii a Jak To Tajně Řídí Váš Život,
Sublimace v psychologii je obranný mechanismus, kde negativní touhy a impulsy, které jsou směrovány do společensky přijatelné chování.
Sigmund Freud poprvé vytvořil termín sublimace po přečtení „Harzovy cesty“ Heinricha Heina. Kniha vyprávěla příběh chlapce, který odřízl ocasy od psů a v pozdějším životě se stal uznávaným chirurgem. Freud to uznal jako sublimaci a označil ji za jeden z obranných mechanismů. Jeho dcera Anna Freud rozšířila obranné mechanismy ve své knize – „Ego a mechanismy obrany“.
co je sublimace v psychologii?
každý den jsme bombardováni podněty, které nám představují výzvy, nutí nás činit rozhodnutí a vytvářet emocionální reakce. Tyto emocionální reakce mohou být pozitivní nebo negativní, a abychom mohli žít v civilizované společnosti, musíme tyto reakce do určité míry kontrolovat. Nemůžeme chodit křičet a způsobovat zmatek, kdykoli se musíme vypořádat s nepříjemnými emocemi. Místo toho se naše mysl učí, jak se s tím vypořádat přijatelným způsobem.
zde přicházejí obranné mechanismy. Existuje mnoho různých obranných mechanismů, včetně popírání, represe, projekce, vysídlení a samozřejmě sublimace.
sublimace v psychologii je považována za jeden z nejpřínosnějších obranných mechanismů, protože transformuje negativní emoce na pozitivní akce. Mnoho obranných mechanismů potlačuje naše přirozené emoce. To může vést k problémům později v životě. Sublimace nám umožňuje zaměřit tuto negativní energii z něčeho škodlivého na užitečný čin.
příklady sublimace v psychologii
- mládež má problémy s hněvem, takže je přihlášen do místního boxerského klubu.
- osoba s obsedantní potřebou kontroly se stává úspěšným správcem.
- někdo s nadměrnými sexuálními touhami, které je ohrožují, začíná běžet.
- osoba, která je vysoce agresivní vlaky být voják.
- někdo, kdo byl odmítnut na vyhledávanou pozici, založí vlastní společnost.
sublimace v psychologii je považována za nejzralejší způsob, jak se můžeme vypořádat s našimi emocionálními reakcemi. Použití tohoto jako obranného mechanismu může produkovat někoho, kdo je nesmírně pracovitý. Ale jak jsme sublimovat na podvědomé úrovni, nejsme si vědomi, kdy a kde se to stane.
to znamená, že zapomínáme na mnoho rozhodnutí, která přijímáme. Tak jak to ovlivní nás?
Harry Stack Sullivan, zakladatel interpersonální psychoanalýzy, popsal sublimaci, když mluvil o nuancích lidí, kteří spolu komunikují. Pro něj je sublimace nevědomým a jen částečným uspokojením, které nám umožňuje sociální souhlas, kde pak můžeme usilovat o přímé uspokojení. A to přesto, že je v rozporu s našimi vlastními ideály nebo společenskými normami.
Sullivan pochopil, že sublimace v psychologii je mnohem komplikovanější, než Freud věřil. Nahrazení negativních emocí pozitivním chováním nemusí být přesně to, co chceme. Ani moc nás zcela neuspokojuje, ale v civilizované společnosti, jíž se musíme účastnit, je to naše jediné východisko.
když používáme sublimaci jako obranný mechanismus, vědomě se nerozhodujeme, ani neuvažujeme o výsledku. I když vnitřně možná čelíme konfliktu. To je naší potřebou být spokojen a potřebou zapadnout.
pokud si tedy nejsme vědomi vnitřních rozhodnutí, která jsou přijímána, pravděpodobně denně, jak jsme ovlivněni?
jak sublimace v psychologii tajně řídí váš život?
když sublimujeme, nejsme si vědomi toho, co přesně a proč jednáme určitým způsobem. To může ztěžovat zjištění příznaků sublimace. Existují však způsoby, které naznačují, zda jste sublimovali:
osobní vztahy:
zvažte osobu, se kterou jste ve vztahu. Jsou přesným opakem vás nebo jste si velmi podobní? Ti, kteří sublimují ve svých vlastních vztazích, mají tendenci tíhnout k lidem, kteří mají ve své vlastní osobnosti nějakou vyhledávanou charakteristiku. Takto, žijí zprostředkovaně prostřednictvím svého partnera.
kariéra:
kariéra, kterou jste si vybrali, může být silným ukazatelem sublimace v psychologii. Ponořte se do svých nejhlubších myšlenek a přemýšlejte o tom, po čem opravdu toužíte. Nyní přemýšlejte o zvolené kariéře a zjistěte, zda existuje nějaké spojení.
takže například někdo, kdo miluje sladkosti nebo čokoládu, ale má nadváhu, může vlastnit čokoládový obchod. Psychopat může být generálním ředitelem velmi úspěšné bankovní společnosti. Někdo, kdo nenávidí trávení času s dětmi, se může stát učitelem mateřské školy.
podle Toho, jak jste se tuhle své nejhlubší a nejtemnější myšlenky, můžete si být jisti, že všechny negativní energie je alespoň směřovány do něčeho produktivního.
- ncbi.nlm.nih.gov
- wikipedia.org
- Autor
- Poslední Příspěvky
- Polyvagal Teorie: 7 Techniky Ovládání Úzkosti & Fobie – 19. Března 2021
- Epicureanism vs Stoicismu: Dva Různé Přístupy ke Štěstí – 12. Března 2021
- Top 12 Náhodné Objevy, Které Změnily Svět – Březen 5, 2021