Dehydratace může vést k vážným komplikacím

Dehydratace dochází, když používáte nebo ztratí více tekutin, než budete mít v, a vaše tělo nemá dostatek vody a jiných tekutin, aby plnit své normální funkce. Pokud nenahradíte ztracené tekutiny, dehydratujete se.

mezi běžné příčiny dehydratace patří intenzivní cvičení, zejména v horkém počasí; intenzivní průjem; zvracení; horečka nebo nadměrné pocení. Nedostatek pitné vody během cvičení nebo v horkém počasí, i když necvičíte, může také způsobit dehydrataci. Každý může být dehydratován, ale nejvíce ohroženy jsou malé děti, starší dospělí a lidé s chronickými nemocemi.

obvykle můžete zvrátit mírnou až střední dehydrataci pitím více tekutin, ale těžká dehydratace vyžaduje okamžité lékařské ošetření. Nejbezpečnějším přístupem je především prevence dehydratace. Dávejte pozor na to, kolik tekutin ztratíte během horkého počasí, nemoci nebo cvičení, a pijte dostatek tekutin, abyste nahradili to, co jste ztratili.

komplikace

– tepelné zranění. Pokud nechcete pít dostatek tekutin, když jste cvičení energicky a potit těžce, můžete skončit s tepelným zranění, toulat se v závažnosti od mírné křeče z horka do horka nebo potenciálně život ohrožující úpalu.

– otok mozku (mozkový edém). Někdy, když po dehydrataci znovu dostáváte tekutiny, tělo se snaží vytáhnout příliš mnoho vody zpět do vašich buněk. To může způsobit, že některé buňky nabobtnají a prasknou. Důsledky jsou zvláště závažné, když jsou postiženy mozkové buňky.

– záchvaty. Elektrolyty-jako je draslík a sodík-pomáhají přenášet elektrické signály z buňky do buňky. Pokud váš elektrolyty jsou mimo rovnováhu, normální elektrické zprávy se může stát popletl, což může vést k nedobrovolné svalové kontrakce a někdy i ke ztrátě vědomí.

– šok s nízkým objemem krve (hypovolemický šok). Jedná se o jednu z nejzávažnějších – a někdy život ohrožujících-komplikací dehydratace. Vyskytuje se, když nízký objem krve způsobuje pokles krevního tlaku a pokles množství kyslíku v těle.

– selhání ledvin. K tomuto potenciálně život ohrožujícímu problému dochází, když vaše ledviny již nejsou schopny odstranit přebytečné tekutiny a odpad z krve.

– kóma a smrt. Pokud není léčena rychle a vhodně, může být těžká dehydratace fatální.