Diabetes Počasí
je To jednoduchý úkon blaženosti: potopení do tuku masážní křeslo a odevzdání se adept technika, který leští pryč napětí, hnětení mléko na žízeň pleti. Ve skutečnosti, proces získání pedikúra často má méně co dělat s dokonale nalakované nehty a více co do činění s čas mimo svůj den, aby se relaxovat (nejlépe ve společnosti chutné drby časopisu). Pokud máte cukrovku, je potřeba hýčkat se-a na chvíli zapomenout na tvrdou práci při řízení vašeho stavu-o to důležitější.
ale než začnete boty, zvažte potenciální nevýhody pedikúry. „Lidé s diabetem jsou ohroženi řadou komplikací. Infekce nohou jsou běžné. Pokud se objeví přestávku v kůži, to může být život ohrožující komplikace,“ říká Lee. J. Sanders, DPM, šéf podiatrie služby na VA Medical Center v Libanonu, Pa. „Varoval bych jednotlivce s diabetem, aby nedostávali pedikúru kvůli hygienickým podmínkám salonu, dovednostem jednotlivce provádějícího pedikúru a čistotě použitých nástrojů.“
přesto ženy (a ano, dokonce i muži) s diabetem míří do salonů a lázní. Důvod? Kromě toho, že shovívavý způsob, jak strávit odpoledne, pedikúra může zajistit, že nohy jsou čisté a hydratované, což je důležité při zvládání diabetu. To je důvod, proč lékaři, jako je Jodi s. Politz, DPM, Pedikérka s vlastní praxí v Las Vegas, říkají, že pedikúra je možná-pokud jste na svůj salon vybíraví. „pedikúru si můžete pořídit kdekoli,“ říká, “ Pokud nehtový technik používá velmi čisté nástroje a vědí, co dělají.“Ve své vlastní praxi vytvořila Politz lázně, které poskytují hygienické, lékařsky kontrolované pedikúry. „Ženy budou mít, zda jsou diabetické nebo ne,“ zdůrazňuje a dodává ,že lidé s diabetem si o tom musí být více vědomi.“
čtěte dále a dozvíte se, jak odborníci radí, abyste udrželi nohy v bezpečí.
Vědět, Kdy Ji Přeskočit
Pokud jsou zdravé a komplikace-zdarma, pedikúra nepředstavuje hrozbu tak, jak to dělá pro lidi s nohou komplikací diabetu. Pokud však máte infekci, vřed, řez nebo neuropatii, nezarezervujte si schůzku. Otevřené rány jsou otevřené dveře pro všechny bakterie, které mohou být v nohou povodí vody, a poškození nervů, bude to pro vás těžké říct, jestli jsi byl řez nebo pokud koupel voda je příliš horká.
sázet na Salon
plánování pedikúry v každém starém nehtovém salonu je špatný nápad. „Nejdůležitější je, že kamkoli lidé jdou, musí se ujistit, že používají čisté postupy,“ říká Donna Perillo, majitelka Sweet Lily Spa v New Yorku. Jak říká pedikér Sanders: „nevíme, jak je umyvadlo čisté. Nevíme, jak je voda čistá.“Vyzývá ženy, aby se podívaly na hygienické postupy místa—školení technika-ujistěte se, že má licenci—a jak jsou nástroje čištěny. „Pokud má žena tuto službu hledat, je důležité tyto problémy řešit,“ říká.
pokud salon vypadá čistě, ale stále si nejste jisti procesem dezinfekce, nebojte se zeptat. „Zeptejte se jich, jak čistí své věci,“ říká Perillo. „Pořád se nás ptají a já rád odpovím.““Podle lisy tepové, majitelky lázní Sesen ve Vídni, Va. po každé službě by měly být noční lázně čištěny dezinfekčním prostředkem registrovaným v nemocnici EPA vyrobeným speciálně pro pedikúru. Pokud lázně nečistí tak často nebo se správnými chemikáliemi, odejít. „Nechtěl bych riskovat,“ říká Perillo. „Existuje tolik věcí, které můžete chytit. Houba je číslo jedna věc, kterou vidíte.“
Carroll Klingbile z Damašku, Ruda.,, kdo byl diagnostikován s diabetem typu 2 před třemi lety, kontroluje nové nehty míst tím, že dostane manikúru první před skokem do pedikúra židle. „Vešel jsem dovnitř a seděl a čekal“, aby se podíval do salonu, říká. „Existuje několik míst, ze kterých jsem vyšel.“
Prozkoumejte koupel nohou
jistě, potopení nohou do bazénu teplé, bublinkové vody je relaxační. Věděli jste však, že bakterie mohou být zavedeny do vaší lázně díky trubkám, které nesou vodu? Vyhněte se namáčení bakterií někoho jiného tím, že budete vybíraví na koupel nohou. Některé lázně, jako je Sesen, používají“ pipeless “ pedikúru židle, které snižují oblast, ve které se bakterie mohou skrývat. Jiní, jako sladká lilie, se rozhodnou pro snadno čistitelné jednotlivé kbelíky nebo misky. Než si rezervujete službu, zeptejte se lázní, jaký typ umyvadla používá. A pamatujte, že bez ohledu na typ povodí by technici měli mezi každým klientem stále čistit.
zkontrolujte nástroje
než necháte pedikéra dotknout se nohou, zjistěte, jak jsou její nástroje dezinfikovány. Stejně jako noční koupele by se Nářadí mělo čistit mezi každým použitím. Ale pozor: jen proto, že nástroje byly vytaženy ze sterilizačního sáčku nebo vytaženy ze sklenice modré tekutiny, neznamená, že jsou v bezpečí, říká Tep. Špinavé nástroje používané u minulých zákazníků se mohou namočit v nezměněné tekutině nebo v otevřených nádobách. Zeptejte se, zda salon provozuje autoklávu (horký, přetlaková komora používá se k sterilizaci lékařských nástrojů), a ujistěte se, že balení nekontaminované nástroje nejsou otevřeny do chvíle, než si sednout—jinak může být ohrožena, říká.
další tip: Vyberte si salon, který používá nástroje z nerezové oceli,které se snadněji čistí než porézní pilníky na nehty a ty dřevěné tyčinky používané k zatlačení kůžiček. Pokud se používají smirkové desky a nárazníky na nehty, měly by být po každém klientovi vyhozeny, aby se zabránilo šíření bakterií.
někteří lidé dokonce nosit své vlastní nástroje jako zvláštní opatření. Ale pak se čistota stane vaší odpovědností: „musíte se jako jednotlivec ujistit, že si umyjete nástroje,“ říká Perillo. „Můžete se nakazit. Tak dlouho, jak jdete domů a umýt je opravdu dobře … to je skvělé řešení.“
udělejte správné kroky
měli byste si umýt a zkontrolovat nohy denně. Proměňte fušku v lahůdku.
- praní. Čisté nohy jsou zdravé, takže tento úkol provádějte denně-nejen pro pedikúru.
- odlupujte. Zbavte se suché pokožky, která zabraňuje úplné absorpci vlhkosti pemzou.
- hydratujte. Třete hustý zvlhčovač do nohou a vyhýbejte se oblasti mezi prsty.
- klip. Řezané nehty rovně napříč, aby se zabránilo zarůstání nehtů.
- změkčit. Zabraňte praskání kůžiček třením uklidňujícím olejem.
- Polský. No tak, bav se.
dejte pokyny
„vždycky říkám lidem: pokud mají cukrovku, měli by nám dát vědět,“ říká Perillo. „Masáž by měla být jemnější.“I když se můžete cítit nervózní, když něco řeknete, technici nehtů skutečně chtějí, abyste promluvili. „Říkám svému pedikérovi:“ víte, nemůžu mít příliš horké, “ říká Klingbile. „Nikdy jsem nenašel nikoho, kdo by na to nereagoval. Vždycky byli velmi, velmi milí.“
požádejte, aby technik nezakrýval vaše kutikuly ani nepodával paty nebo mozoly. Ujistěte se, že voda v povodí je teplá, ne horká a že vaše nehty jsou proříznuty přímo napříč. Zajistit, že hydratační krémy jsou důkladně vmasíruje do nohou, aby se zabránilo přebytečné mléko sbírá mezi prsty. A trvejte na tom, aby se pedikér vyhnul krédové čepeli—to je ta, která vypadá jako břitva-na nohou. Tento nástroj je v mnoha státech nezákonný.
Plánujte dopředu
jak krásné jsou čerstvě oholené nohy, v tomto případě mohou udělat více škody než užitku. Přestaňte si holit nohy dva dny před plánovanou pedikúrou, abyste zabránili podráždění pokožky nebo vniknutí bakterií do drobných škrábanců nebo řezů.
Použijte svůj úsudek
tato opatření se mohou zdát extrémní, ale zvažte alternativu: nesterilizované nástroje mohou procházet bakteriemi a infekcemi mezi klienty. Tak, co dělat, pokud máte podezření, že salon neprovádí bezpečnou dezinfekci? „Řekl bych vstát a odejít,“ říká Tep. „Hodně riskujete pedikúru. Pokud si nejste jisti a nejste spokojeni, je lepší být v bezpečí než litovat.“