Došly mi ambice?
Dělá Nejvíce, je speciální série o ambice — jak jsme se definovat, využít ji, a dobýt jej.
asi za poslední rok jsem byl pronásledován strachem, že mi docházejí ambice. Je to široká a existenciální hrozba, ale naléhavější problém je, že mám potíže s vlastní motivací začít svou další knihu. Otálení není neobvyklé, zejména mezi spisovateli, ale historicky jsem to překonal pouhou silou viny, úzkost, a ambice. Minulý rok se ale něco změnilo. Stále se cítím špatně kvůli mé nedostatečné produktivitě,ale cítím se méně špatně než předtím. Zůstává jen duch viny a oživující energie, kterou mi dával, se začala nějak rozptýlit.
na jedné straně by to mohla být dobrá věc. Vím, že není zdravé starat se pořád o práci. Odborníci na toto téma diktují, že štěstí je třeba hledat mimo práci; že žádná úroveň profesionálního úspěchu nebo slávy nevylučuje nespokojenost. Existuje — nebo by mělo být-tolik jiného, co může naplnit něčí život, mimo profesionální ambice. Ale přesto se obávám: co když moje je pryč a nevrátí se?
Konejšivě, Jacques, Les, psycholog a profesor na Université du Québec à Montréal, mi říká, že ctižádost je soběstačný zdroj (nebo to může být, alespoň). Otázkou není, kolik ambicí potřebuji, ale jaký druh. „Existují čtyři různé důvody, proč chcete pracovat nebo dělat jakoukoli činnost: zábava, smysl, ego a odměna, “ říká. Když je ambice motivována touhou po zábavě nebo smyslu, zvyšuje se náš výkon a pohoda. Ale když jsme primárně poháněni egem a / nebo odměnou, naše práce trpí, a my také. A když naše práce trpí, a nedokáže splnit vnější, materiální očekávání, která jsme pro ni stanovili,je docela těžké chtít v tom pokračovat. Nemůžeme růst z naší ambicí — Les říká, že je nalezen žádný skutečný vztah mezi ambicí a věku nebo kariéra — ale můžeme udělat sami mizerně v provozu, což může vést k jeho zániku.
můžeme se také jen unavit. Některé studie na sílu vůle, se domnívají, že po tolika minut/hodin/dní strávených pokušení odporovat všemu, co se snažíme vyhnout (některý ze sedmi smrtelných hříchů bude dělat), budeme pěstovat unavený a vzdát. Jiné studie tvrdily, že nám dojde vůle, pouze pokud si koupíme myšlenku,že vůle může dojít. Možná je pravda někde mezi tím: ambice mohou být vyčerpány, ale ne trvale-pokud honíte špatnou věc.
většina lidí je motivována všemi čtyřmi formami ambicí, v různé míře, říká Forest. Kdybych měl upřímně zkoumat motivaci každé knihy, kterou píšu, vím, že bych našel touhu po slávě, po důvěryhodnosti, po uznání, po penězích. Existuje také láska ke skutečnému psaní, pocit, který mám, když je dokončena dobrá věta. A především, je tu touha spojit se, vyprávět příběhy, ke kterým bych si přál mít přístup, když jsem vyrůstal. Když jsem začal psát, ten sen o spojení byl všechno. Čím větší úspěch jsem našel — a bylo to docela mírné — tím těžší je upřednostnit spojení nade vše. Peníze a sláva se zrovna nedostaly na své místo, ale moje cíle jsou nyní blátivější, složitější.
podle Foresta je asi dobře, že jsem zatím nepředvedl obrovský hit-alespoň pro mou psychiku. „Tam je velmi dobrá výzkum ukazuje, že pokud jste dosažení vnějších cílů, jako je finanční úspěch, slávu, ani popularitu, je to vlastně jako drogy: budete potřebovat větší a větší dávky, aby si vysoké,“ říká. „Dosažení těchto ambiciózních cílů ničí vaši pohodu.“Řečeno neakademicky: vyplatí se nevyprodat.
ale přesto se snažím motivovat-tak co mám dělat? Podle teorie sebeurčení, jejíž je Forest zastáncem, mají všichni lidé tři vrozené potřeby: kompetence, autonomie a příbuznost. Když cítíme, že ztrácíme páru, obvykle to znamená, že jeden nebo více z nich není splněno. Forest dokonce nazývá tyto tři vrozené potřeby „vitamíny“, což mi připadá užitečné jako způsob, jak o nich pravidelně přemýšlet.
nakonec tyto potřeby nejsou překvapivé: Jsme více motivováni k práci, když se cítíme v podstatě dobře v naší práci, když cítíme, že máme slovo v tom, co děláme, a když se cítíme spojeni s ostatními lidmi kolem nás. Samozřejmě, dosažení těchto věcí v pracovním prostředí se snadněji řekne, než udělá. A ve světě, který obýváme, je nemožné nikdy opravdu zapomenout na peníze. Forest se směje, když se ho zeptám, jak můžeme přeorientovat naše ambice na méně kapitalistické.
„mezi mými mladými studenty je jejich snem do 30 let dostat své auto Tesla na parkoviště s pěkným domovem a třemi výlety ročně,“ říká. „Nutím je zapisovat si cíle, které uspokojují potřeby, Co budou denně dělat, aby uspokojili své psychologické potřeby.“Na riziko znějící jako všímavost guru, mnohem Lesa radu částky pro nácvik sebeuvědomění a sebereflexe: uvažování o tom, co je pro vás opravdu důležité, a jak jej získat.
alespoň pro mě je snazší přemýšlet o své práci a ambicích v metrikách ze dne na den – slovy psanými, vydělanými penězi. Ale s mými vnějšími ambicemi v hibernaci, jsem nucen znovu navštívit větší, fuzzier obrázek: co potřebuji a co s tím dělám. Aby bylo jasno, stále si nejsem jistý, jak na to. Dělám, co můžu, abych si pro jednou nedala termín.