domácí makový dresink

hledáte zdravý domácí salátový dresink? Vyzkoušejte náš recept na oblékání máku. Je vyroben z olivového oleje, citronové šťávy, trochu řeckého jogurtu, máku a medu.

makové oblékání

vyrůstal, moje máma měla salát den a tam byla 100% šance, že přikrýval ji s lahodně sladké store-koupil makové oblékání. Dodnes je mákový dresink mým oblíbeným salátovým dresinkem všech dob. Jen jsem rád, jak prostě chutné to je a jak super jednoduché, aby se ve své vlastní kuchyni. Dnes vám ukážeme, jak vyrobit tento zdravý salátový dresink recept za méně než 10 minut. Cuz proč byste nechtěli doplnit svůj kale salát nebo jahodový špenátový salát touto dobrotou?

Domácí Makový Dresink

Tento zdravý makový dresink je kombinace zálivkou a smetanovou zálivkou. Tím myslím to, že jsme jako základ použili dobré množství olivového oleje a poté jsme přidali několik polévkových lžic řeckého jogurtu, abychom věci zahustili. Nebojte se, v tomto dresinku je spousta dalších úžasných chutí, které vám opravdu dají trochu oomph. Tady je to, co budete potřebovat:

  • olivový olej
  • řecký jogurt
  • citrónové šťávy
  • jablečný ocet
  • med
  • poppyseeds
  • sůl

tang ACV a citronové šťávy smíchané s medem je můj hlad. Pěkná věc, o tento jednoduchý zálivka je, že vše, co musíte udělat, je umístit všechno do mason sklenice, zavřete víko, a třepe se! Budete mít tento citronový mák salát dresink připraven v žádném okamžiku!

Domácí Makové Oblékání Rychlá Fakta

Jak dlouho trvá domácí makový dresink poslední?

Protože naše domácí makový dresink nemá žádné přísady a používají trochu mléka, tento obvaz bude trvat asi 3-5 dní v lednici.

je pro vás oblékání máku dobré?

Zatímco store-koupil makové oblékání pravděpodobné, že má přidaný cukr a police-stabilní přísady, to domácí makové oblékání je určitě dobré pro vás! Je vyroben z celých ingrediencí a bez rafinovaných cukrů.

z čeho je makový dresink vyroben?

zdravý mákový dresink se vyrábí kombinací olivového oleje a řeckého jogurtu. Obsahuje také citronovou šťávu, jablečný jablečný ocet, med a sůl.

Více Zdravé Domácí Zálivka Recepty

  • Avokádo, Cilantro Lime Dressing
  • Nejlepší Balsamico Zálivkou
  • Řecký Jogurt Dresinkem Z Modrého Sýra
  • Domácí Zdravé Ranch

Ingredience

  • 1/4 šálku olivového oleje
  • 2 lžíce obyčejný, nemastný řecký jogurt
  • 1/2 lžíce citronové šťávy
  • 1/2 lžíce jablečného octa
  • 2 čajové lžičky medu
  • 2 lžičky poppyseeds
  • 1/8 lžičky soli

pokyny

  1. vložte všechny ingredience do zednické nádoby. Poté zašroubujte víko a protřepejte, dokud se úplně nespojí.

Tipy & Poznámky

Chlazení: zůstane v chladničce až do 3-5 dnů.

Výživa Fakta

Velikost Porce: 2 polévkové lžíce Kalorií: 146 Cukr: 3 Tuku: 13 Sacharidy: 3 Vláknina: 0 Bílkoviny: 0

Autor: Lee HershCategory: Salát DressingMethod: Ne-BakeCuisine: American

Klíčová slova: mák dresink