Easy Shrimp Stir-Fry

krevety Stir-fry s easy honey česnek sojová omáčka, baculatá opečené krevety a zeleniny za méně než 20 minut.

snadné Asijské recepty jsou jedním z hlavních zaměření blogu, včetně kuřecího masa General Tso, kuřecího masa Lo Mein a snadného mongolského hovězího masa. Máme celou čínskou restauraci v hodnotě receptů, ze kterých si můžete vybrat na webu!

Shrimp Stir-Fry

snadný základní recept zde! Tento krevety stir-fry je snadný spíž recept pro vás držet v zadní kapse kdykoliv byste chtěli, aby se zdravé, snadno míchat smažit. Proč tomu říkám základní recept? Protože bych mohl stejně snadno vyměnit jakýkoli protein nebo zeleninu s touto snadnou omáčkou a udělat to s čímkoli, co mám v lednici.

můžete si udělat tento přesný pokrm s plátky kuřecích prsou nebo stehen, vepřová panenka, plátky hovězího masa, mušle nebo jakékoliv pevné ryby, které máte rádi.

míchané hranolky jsou snadnou týdenní večeří, kterou můžete udělat za pouhých 20 minut. Ve skutečnosti, pokud byste měli jídlo připravit tento pokrm přes víkend by to mohlo být provedeno za méně než 10 minut v noci, kdy si to užíváte.

můžete udělat tento krevety Stir-smažit dopředu? Určitě to můžete udělat předem. Mořské plody nejsou tolerantní k vaření a ohřívání, takže doporučuji připravit všechny jednotlivé části receptu dopředu, ale vařit je těsně před tím, než je sníte.

nejprve smíchejte ingredience omáčky a odložte stranou a druhý připravte krevety a zeleninu. Mám tendenci kupovat loupané a deveined krevety, ale pokud nemáte nejvíce časově náročná část pokrmu bude připravovat krevety.

v případě, že potřebujete loupat a devein krevety, zde je jednoduchý průvodce:

jak loupat a DEVEIN krevety:

  1. Chcete-li loupat syrové krevety, odtrhněte skořápku nad prvním segmentem skořápky (ocasní segment).
  2. vezměte oddělovací nůž a proveďte mělký řez podél páteře krevet (zadní část).
  3. pomocí odřezávacího nože nebo vidlice jemně odstraňte černý proužek střev.
  4. Chcete-li odstranit ocasy, stačí vytlačit krevety ze spodní části ocasního segmentu.

jakmile je omáčka, krevety a zelenina připravena, musíte je před podáváním vařit a kombinovat na pánvi. Vzhledem k tomu, že smažené hranolky vaří tak rychle, je dobré mít rýži předem připravenou.

tak proč si vybrat krevety v tomto receptu? No, jak se vydáme dále do prázdnin a všechny plány jsou stále rušnější blížíme pro snadnější a rychlejší recepty. To je místo, kde jsou krevety skvělou volbou. Pokud kupujete loupané a deveinované krevety, uvaří se za méně než 5 minut.

více nápadů pro snadné týdenní jídla najdete na celém webu, milujeme vše, co má spoustu chuti, s ne hodně práce.

30 MINUT WEEKNIGHT JÍDLA:

  • krevety: krevety recepty mohou být připraveny za pouhých 10 minut, rychlé Asijské recepty jsou přirozené vhodné pro krevety. Krevety krevety jsou další snadnou možností.
  • Pomalý Hrnec Recepty: Pomalý hrnec recepty, které obvykle trvá jen 15 minut na přípravu a mohou být vyrobeny dopředu, v noci před nebo ráno v den, kdy si chcete vychutnat si je.
  • mleté hovězí recepty: nedbalé Joes jsou obrovskou součástí tohoto webu, protože jak snadné jsou, milujeme vaření s mletým hovězím masem(a kuřecím masem a krůtím masem!).
  • podáváme s dušenou zeleninou a rychlým škrobem.

co podávat s krevetami:

  • přidejte dušenou rýži nebo smaženou rýži.
  • Kola ven jídlo s více jídel, jako by jsi v restauraci, stravování v rodinném stylu s Čínský Citron Kuře nebo Panda Express Orange Kuřecí (Imitátor)
  • Podáváme s Pikantní Čínská Sichuan Zelené Fazolky, vaše oblíbené dušené zeleniny nebo i květák rýže.

míchejte zeleninové substituce:

v misce jsme použili brokolici a mrkev, ale můžete bez obav použít jakoukoli zeleninu, kterou máte v kuchyni. Míchané hranolky jsou snadný způsob, jak využít to, co už máte. Obzvláště miluji zeleninu, která je konzervovaná jako dětská kukuřice, kaštany a bambusové výhonky, protože to dělá jídlo ještě pohodlnější, aby se v nouzi.

  • Cibule – nakrájíme cibuli na 1″ kostky
  • Houby – plátky
  • Cukety nakrájíme na půl kruhy o 1/2″ tlusté
  • Papriky – všechny barvy práce, nakrájíme na 1″ kostky
  • Baby Kukuřice – přidejte celé nebo nakrájíme podélně na polovinu
  • Vodní Kaštany – plátky, kanalizace před přidáním
  • Bambusové Výhonky – kanalizace před přidáním

Jednoduché Krevety Míchejte Fry

Jednoduché Krevety Míchejte Fry

Pin

Jako tento recept? Uložte si ji na nástěnku Pinterest hned teď!

Pin

Recept

Uložit

Krevety Hýbat-smažit

5 od 7 hlasů

  • Výnos: 4 porce
  • Čas přípravy: 10 minut
  • Cook Čas: 10 minut
  • Celkový Čas: 20 minut
  • Chod: Hlavní Jídlo
  • Kuchyně: Čínská
  • Autor: Sabrina Snyder
Krevety Hýbat-smažit s snadné medu, česneku, sójové omáčky, baculatá pečený krevety a zelenina v méně než 20 minut.

Ingredience

  • 1 šálek vody
  • 1/4 šálku kečupu
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 polévková lžíce kukuřičný škrob
  • 2 čajové lžičky medu
  • 1/4 lžičky drcený červený pepř
  • 1 lžičku sezamového oleje
  • 2 polévkové lžíce řepkový olej
  • 1 libra krevety, oloupané a deveined
  • 2 lžičky zázvoru mletého
  • 3 stroužky česneku, mleté
  • 1 šálek brokolice
  • 2 mrkve na tenké plátky

Instrukce

Poznámka: kliknutím na časy v pokynech spustíte kuchyňský časovač během vaření.

  1. do malé misky přidejte vodu, kečup, sójovou omáčku, kukuřičný škrob, med, drcenou červenou papriku a sezamový olej.
  2. Přidejte řepkový olej na velké pánvi na středně-vysoké teplo a přidejte krevety, zázvor a česnek, vaření na každé straně po dobu 1-2 minut.

  3. Přidejte brokolici a mrkev a omáčku, zamíchejte a zakryjte po dobu 3 minut, dokud brokolice a mrkev nezměkne a omáčka zhoustne.

Nutriční Informace

Výnos: 4 porce, Množství na porci: 236 kalorií, Kalorií: 236g, Sacharidy: 11 g, Bílkoviny: 25 g, Tuky: 9 g, Cholesterol: 285mg, Sodík: 1533mg, Draslík: 237mg, Cukr: 6 g, Vitamin A: 255 g, Vitamin C: 26.2 g, Vápník: 179g, Železo: 2.9 g

Všechny obrázky a text © na Večeři, pak Dezert.

klíčová slova: asijské jídlo, čínské jídlo, snadné krevety míchejte smažit, krevety, míchejte smažit

Uložit

udělal tento recept?

Ukažte mi, co jste udělali na Instagram nebo Facebook a označte mě na @DinnerthenDessert nebo hashtag na #dinnerthendessert.