Gwen Stefani následuje většinou veganské stravě – a to by mohl být klíč k zůstat ve formě
- Gwen Stefani je ve skvělé kondici ve věku 48 let.
- připisuje svou postavu zdravému stravování a tvrdému cvičení.
- Stefani jí převážně veganskou stravu a konzumuje hodně organického ovoce a zeleniny a pije hodně vody.
nelze popřít, že Gwen Stefani se může pochlubit vrahovým tělem. Ale jak to dělá? Podle ní je to jednoduché.
Stefani řekla Harper ‚s Bazaar:“ neexistuje žádné tajemství: stačí jíst zdravě, cvičit a mučit se!“Zpěvačka však nedodržuje přísnou dietu pouze v naději, že si udrží své tělo. Její dietní a cvičební rutina, matka tří dětí řekla, že je to “ více pro můj mozek než pro mé tělo.“
Gwen Stefani jí převážně veganskou stravu
Stefani považuje ji převážně veganskou stravu, rostlinnou stravu, která neobsahuje žádné živočišné produkty vůbec, jako jednoho z anti-aging tajemství. Podle The Inquisitr, zpěvačka začala vegetariánství ve věku 12 a začal se více držet veganské stravy později v životě.
zdá se, že matka tří dětí také dodržuje dietu s nízkým obsahem sacharidů. „Vyhýbá se těstovinám, chlebu a rýži a pije hodně vody,“ řekl zdroj Celebrity Health & Fitness.
V rozhovoru pro časopis Tvar, Mike Heatlie, Stefani je bývalý osobní trenér, navrhl náročné low-carb stravy, nebo pomocí sacharidů a kalorií jízda na kole jako prostředek k hubnutí, aby bylo dosaženo postavu jako Stefani.
Podle Healthline, „Carb cycling je dietní přístup, ve kterém si alternativní příjem sacharidů na denní, týdenní nebo měsíční bázi,“ včetně období nízké, střední a vysoký příjem sacharidů. Přestože nebylo potvrzeno, že Stefani v současné době používá carb cycling jako prostředek diety, je jasné, že popstar sleduje její příjem sacharidů a neveganských potravin.
Stefani jí hodně organického ovoce a zeleniny a ořechů také
Livestrong hlásil, že Stefani pohostinství žádost listy často patří, „vitamin vody, sójové mléko, bio zeleniny jako je řepa, mrkev, celer a špenát, bio mandlí a kešu oříšky a bio ovoce, mezi které patří švestky, melouny a banány.“
celkově Gwen Stefani upřednostňuje rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem jako prostředek k udržení štěstí, zdravého rozumu a její úžasné postavy.
řekla Marie Claire v roce 2012: „minulý rok jsem přestal cvičit. Myslím, že moje tělo potřebuje pauzu. A tak jsem to udělal, a více se zaměřil na dobrý pocit, na rozdíl od toho, abych se bil.“
navštivte domovskou stránku INSIDER pro více informací.