Jídlo Smackdown: Koblihy vs. Bagety – Zdravé Bydlení s I. L Výtvory

Jídlo Smackdown:Donut vs. Bagel

Je donut zdravější než pečivo? Někdo mi řekl, že kobliha byla zdravější kvůli jednoduchémucukrů a chci to ověřit.

mnoho lidí automaticky předpokládá, že bagel je zdravýmožnost než kobliha. Pro účely této otázky, budeme předpokládat, že jsme v Dunkin ‚ Donuts se snaží rozhodnout mezi těmito dvěma.

V jednom rohu máme glazeddonut, sladké smažené pečivo, které lidé mají bylo známo, že zbláznit forversus bagety, chléb, kondenzované produkt, který lidé také tvrdí, že na addictionto. Podívejme se na jejich stavyaby viděli, kdo jsou uchazeči.

Zdroj: Dunkin‘ Donuts Stránky

Zatímco donut vyjde kyvné silný tím, že má méně kalorií and½ sacharidy, bagel nakonec vítězí tím, že je nižší v tuku a vyšší infiber a bílkovin. Samozřejmě musíte vzít v úvahu to, co na housce slíbíte. Stačí přidat 2 lžíce pravidelné creamcheese, aby vaše pečivo bude přidat další 70 kalorií a 7 g tuku, makingthis soutěž trochu blíže k hovoru. Sečteno a podtrženo, kdybych si měl vybrat mezi koblihou a obyčejným bagelem, pravděpodobně bych si vybral bagel, protože alespoň bych dostal více bílkovin a bílkovin a méně cukru. Pokud máte možnost, nedoporučoval bych mít bagel každý den, protože je toekvivalentní jíst 4 krajíce chleba. I když pochybuji, kobliha, kdy bude považována za zdraví, jídlo, důležité, aby se od této diskuse je význam notautomatically za předpokladu, že něco je zdravé, nebo nezdravé na základě jeho namealone. Například bychom si mohli myslet, že amuffin může být zdravější, ale Dunkin ‚ Donuts blueberry muffin má 450kalorií s 10 gramy tuku a 86 gramy uhlohydrátů. Najednou ta kobliha nevypadá tak špatně.