Jak Být Lepší v testech
Pro některé testy jsou jednoduché, sedět dolů, kontrolovat správnou odpověď, a obrátil to v dobré.třídy. Pro mnohé z nás to ale není tak jednoduché. Buď jsme nervózní, nebo jsme nedostatečně připraveni, nebo prostě neznáme nejlepší strategie pro testování. Ať už je důvod špatného výkonu testu v minulosti jakýkoli, co potřebujete vědět, je to, že „chytré“ děti to nemají vždy snadné, a nejsou jediní, kdo může test eso. Se správnou přípravou, několik tipů na testování a trochu tvrdé práce, takže můžete.
příprava na TEST
klíčem k důvěře v cokoli je příprava a testy se neliší. Čím lépe jste připraveni na test, tím jistější budete ve svých odpovědích a tím klidnější budete. Ujistěte se tedy, že jste se připravili na úspěch pomocí některé z následujících taktik.
VĚDĚT, JAK se naučíte,
Studium materiálu je, jak jste se ujistěte se, že je to do dlouhodobé paměti—kde je třeba, pokud se chystáte vzít s sebou, jít do testu. Problém je, že každý se učí trochu jinak. Možná jste vizuální student, který potřebuje vidět věci, aby jim dal smysl. Nebo možná jste sluchový student a chybějící přednáška znamená hodně chybět. Nebo pokud jste kinestetický student, můžete mít potíže s zapamatováním si věcí, pokud je nemůžete udělat sami. Identifikace způsobu, jakým se učíte, je klíčem k poznání, jak nejlépe studovat. Čtení knihy znovu a znovu nepomůže kinestetický student moc, stejně jako vidět proces nedělá tolik pro sluchového studenta. Můžete vytěžit maximum ze svého studijního času tím, že klepnete na svou nejúčinnější metodu učení a připravíte své studijní materiály k ní.
vytvořte plán
jakmile jste připnul, jak se učíte, je třeba naplánovat, jak, kdy a co budete studovat. Sestavte studijní plán, který jasně nastiňuje, jaká témata budete kontrolovat a kdy a jak budete materiál praktikovat. „Kdy“ je obzvláště důležité, protože budete potřebovat čas na efektivní kódování těchto konceptů do dlouhodobé paměti. Takže si nastavte čas na studium a držte se ho.
najděte kamaráda
někdy je nejlepší strategií pro učení tématu studovat s ostatními. Schopnost diskutovat o tématech a spolupracovat na jejich porozumění otevírá různé části mozku, než když studujeme sami. Také, když jedna osoba chápe téma lépe, mohou sdílet svou moudrost se skupinou. Kromě toho pomáhá rozbít monotónnost studia sama.
RECENZE MATERIÁL
Pokud učitel nebo profesor rozhodne dát vám nějaký druh nohu ve studii proces, využijte ji. Jsou to ti, kteří test znají, takže pokud vám doporučují, abyste někde strávili studijní energii, pravděpodobně existuje důvod. A pokud vám neposkytnou studijního průvodce, nebojte se klást otázky o tom, jaký materiál bude v testu.
odpočinek & Jezte
je důležité přijít na test s připraveným tělem i myslí. Nebojte se o napěchování noc předtím, protože vám to nepřinese tolik výhod jako noc pevného odpočinku. Jezte dobré jídlo před testem (jeden s bílkovinami pro výživu mozku) a pak se pokuste udržet rovnou hlavu. Více o této části níže.
manipulace s úzkostí
pro mnoho z nás způsobuje testování úzkost. Připravujete se, jak nejlépe můžete, ale jakmile si sednete na test, dostanete nevolnost, bolí vás Hlava A všechno jste zapomněli.
ve skutečnosti je to vědecky uznávaný jev: studenti, kteří produkují více stresových hormonů, se při testech zhoršují. To znamená, že čím více se psychicky ven, nižší vaše známky se bude klesat.
pokud chcete lépe provádět testy, budete muset bojovat proti této úzkosti. Jednou z technik, jak toho dosáhnout, je pozitivní self-talk. Jakkoli to může znít hloupě, opakování povznášejících manter jako „jste připraveni“ a „můžete to udělat“ může vašemu tělu pomoci stabilizovat hladiny kortizolu a působit proti účinkům úzkosti.
Reappraising situace může pomoci, příliš—část důvodu, proč jsme se tak zdůraznil, protože jsme si všimli příznaky stresu chemických látek v našem těle, jako zpocené dlaně a zrychlený tlukot srdce. Ale jindy tyto pocity zažíváme, jako hrát sport, Sledování vzrušujícího filmu, nebo se s někým poprvé drželi za ruce. Připomenout si, že to mohou být příznaky vzrušení, vám může pomoci připomenout, že jste se dobře připravili, a jste připraveni na zkoušku výborně. Takže místo toho, aby vás tyto příznaky stresovaly, řekněte si, že jste opravdu nadšení.
pokud tyto techniky nefungují, zkuste tento: těsně před testem strávte 10 minut psaním o svých pocitech, jak se vztahují na test. Dejte to všechno na papír, takže je to z vaší hlavy a z vaší pracovní paměti. Tyto myšlenky již nebudou zabírat prostor, o kterém váš mozek potřebuje přemýšlet, a odpovídat na otázky. S praxí budete schopni stabilizovat svou úzkost a soustředit se na daný úkol.
provedení testu
nyní pro Okamžik pravdy. Jde o to, že testy nejsou jen o poznání věcí. K tomu existuje metoda, a znalost metody je často rozdíl mezi absolvujícím ročníkem a neúspěšným. Zde je několik tipů, jak lépe provádět testy, které vám pomohou uspět a pomoci vám co nejlépe využít vyšetřovací metody, které dnes používáme:
Přečtěte si všechny pokyny pečlivě
Práce na odstranění tvrdé otázky, odstranění možnosti, víte, že jsou chyby přiřazení nesprávné přípony
Nechte si čas na konec recenze, a ujistěte se, že všechny otázky jsou zodpovězeny
Odpovědět na jednoduché otázky, první, ale ujistěte se, že jít zpátky a odpovídat na ty, které vynechal
Zůstat pozitivní—důvěru ve své schopnosti a odpovědi zlepší vaši přesnost
Plán esej odpovědi, a nastínit jim, pokud můžete (spíše než jen psaní ihned do jednoho návrhu)
Někdy multiple choice testy vám poskytne otázky, které poskytují odpověď na předchozí otázku; nebojte se využít ve svůj prospěch
v případě pochybností, jít s vaší první dojem
Pro více informací o tom, jak uspět v učení, vzdělávání a v získávání stupeň, které jste vždy chtěli, žádost o více informací od Nezávislosti Univerzity.