Jak Odblokovat Čakry
Existuje několik technik, které můžete použít k naučit, jak odblokovat čakry. Nejenom, že vaše energetické dráhy bylo jasné, ale rovnováha a harmonie bude obnovena přináší všechny výhody otevřené volně proudící životní energie.
technika jedna: mantry
krátké opakování mantry se často používá jako začátek a / nebo konec cvičení jógy. Mantry jsou také praktikovány v různých modlitebních obřadech v klášterech a jednotlivých náboženských praktikách. Zvuk mantry vibruje ve vaší hrudi, dolní části břicha nebo krku jako forma léčení zvuku, která vytváří vzor energie, který může přeměnit vaše energetická pole zpět na zdravá.
použijte Mala
podle Centra Chopra má opakování mantry obvykle určitý počet opakování mantry. Držte mala (řetězec korálků) v jedné ruce, abyste mohli přesně spočítat, kolikrát opakujete mantru.
vyberte mantru
vyberte mantru nebo řadu manter, které chcete zpívat. Použití mantry během meditace může zabránit tomu, abyste se rozptýlili náhodnými myšlenkami. Ve védské tradici používají praktici Bija mantry pro čištění a vyvažování čaker. Každá mantra je jediná slabika, která odpovídá konkrétní čakře. Protáhnout každou slabiku, jak si zpívat a soustředit se na čakry jsou zúčtování, pocit, mantry, vibrace, že čakry.
můžete také použít samohlásky zvuky pro čištění čakry. Rozšiřte každý samohláskový zvuk tak, aby se stal zpěvem.
Jak Používat Mantru Při Meditaci
Vyberte klidné místo, kde vás nebude rušit. Vyberte si místo, které je teplé, protože vaše tělesné rytmy se zpomalí a vaše teplota se může snížit.
- Posaďte se na podlahový polštář nebo meditační polštář se zkříženýma nohama.
- udělejte tři hluboké dechy, abyste se uvolnili.
- zavřete oči a tiše uveďte svůj záměr meditace, jako je vyčištění čakry v krku nebo vyvážení všech vašich čaker.
- položte ruce na stehna nebo je držte před sebou ve stanové modlitební pozici.
- pokud používáte Modlitební korálky, držte je v jedné ruce a počítejte každý korálek s každým opakováním mantry. Opakujte mantry v sadách po devíti.
- Dýchejte přirozeně, ale věnujte velkou pozornost dechu.
- zaměřte se na zpěv a vizualizujte čakru pro mantru, kterou opakujete.
- dokončete svou meditaci jedním opakováním Om nebo jiným oblíbeným zpěvem.
Technika Dvě: Klepnutím
výčepní technika nebo Techniky Emoční Svobody (EFT) je nejlépe vysvětlit tím, že bratr a sestra, Nick a Jessica Ortner, co-zakladatelů Klepnutím Řešení Foundation. Předpokladem je použití prstů v opakovaném poklepání na konkrétní meridiánové body. Při klepnutí opakujete afirmace i přijetí emocí spojených se vzpomínkami. Tyto emoce mohou narušit vaše čakry a jejich energetický systém v celém těle.
Tapping Chakra Points
jeden z předních léčitelů mysli, těla a ducha, Amy B Scher vysvětluje, že k odblokování čaker můžete použít tapping (EFT).
- Poklepejte podložkami ukazováčku a prostředníčku dominantní ruky.
- klepněte na každou čakru pevně, ale jemně devětkrát (viz obrázek čaker výše pro body čaker).
- Začněte u korunní čakry a pokračujte dolů po čakrách až ke kořenu a poklepejte devětkrát.
- kombinujte poklepání s výše uvedenými mantry, pokud si přejete.
Technika Tři: Reiki
Reiki Mistři pracovat se symboly a pozice rukou na kanál Reiki energie. Poté, co prošel potřebné školení a obdržení zasvěcení od jejich Mistr Reiki, léčitel je schopen na kanál Reiki jak otevřít zablokované čakry centra a uvolnit tok energie. Můžete také využít Léčení Reiki pomocí léčebných technik Reiki na dálku. Pokud jste byli naladěni na Reiki, nasměrujte energii do svých čaker tím, že položíte ruce nad každé energetické centrum na tři až pět minut. Případně navštivte lékaře Reiki a požádejte ho, aby se zaměřil na čištění čaker.
jak Reiki odblokuje Čakry
Reiki energie je jako výbuch vysoké energie, která se doslova pohybuje blokádou čaker a vymaže ji. Podle Mezinárodního centra pro výcvik Reiki zavedení Reiki, což je pozitivní energetické pole, nabíjí negativní vibrace zablokování a zvedá je. Nelze udržet negativní úroveň vibrací, tato negativní energie je rozdělena a rozptýlena.
Technika Čtyři: Jóga
Jóga může otevřít blokované čakry tím, že manipuluje různých částech těla spojené s čakrou přes pohyby v jóga navržen tak, aby stimulovat těchto energetických center. Například existuje pět čaker jógy, které můžete cvičit, které uvolní korelační blokované energetické centrum.
Blokované Čakry
blokovaná čakra se nezastaví. Může se také zapálit stejně jako fyzické tělo. Místo vypnutí může čakra zvrátit svou přirozenou spřádací hybnost. Žádná z těchto odpovědí není zdravá nebo žádoucí. Kterákoli z těchto podmínek vás negativně ovlivní, protože čakry jsou branami pro tok životní energie po celém těle.
učení, jak odblokovat Čakry
existuje mnoho technik, které můžete použít k odblokování čaker. Zkuste pár určit, která technika funguje nejlépe pro vás a cvičit pravidelně, aby se vaše energetická centra otevřená a proudí energie.