Jak Se Zbavit Kovová Chuť V Ústech

kovová chuť v ústech je lékařsky známý jako porucha chuti, a může být definována jako hořké, kyselé, kyselé, obecně faul chuť, a dělat to těžké pro jednotlivce, aby nic jíst. Acid reflux, dýchání ústy, dehydrataci, kouření, sucho v ústech, sinus problémy, těhotenství, hyperparatyreózy, infekce horních cest dýchacích, nekontrolovaný diabetes, demence, špatná ústní hygiena, a vedlejší účinek některých léků jsou některé běžné příčiny kovová chuť v ústech. Ve většině případů lze tento stav léčit přírodními domácími prostředky spolu s určitými změnami životního stylu úspěšně. Pokud se však tento problém stane chronickým, musíme se poradit s lékařem. V dnešním článku se podělím se všemi čtenáři o některé přirozené způsoby, jak se zbavit kovové chuti v ústech.

ústní hygiena

obecně lze říci, že správné postupy ústní hygieny mohou pomoci kontrolovat jakýkoli orální problém. Kromě toho může také pomoci při prevenci více zdravotních problémů, včetně dysgeuzie. Měli bychom si čistit zuby minimálně dvě minuty dvakrát denně. Po každém jídle vyčistěte zuby, abyste zabránili růstu bakterií. Při čištění zubů nezapomeňte vyčistit oblast jazyka, aby se minimalizovala kovová chuť. Nezapomeňte vyměnit zubní kartáček každé tři měsíce. Navíc navštivte zubaře jednou za rok.

voda

je nezbytné konzumovat vodu v pravidelných intervalech, abyste se zbavili kovové chuti v ústech. Pitná voda pomůže odstranit toxiny z úst. Kromě toho voda také pomáhá tělu lépe snižovat výkaly, které mají dobré množství toxinů. Spolu s tím příjem vody také pomáhá snižovat hladiny kyseliny v žaludku a udržovat nás zdravé zevnitř. Ujistěte se, že pijete osm až deset sklenic čerstvé vody každý den. Spolu s vodou nezapomeňte do denních jídel zahrnout zeleninu a ovoce bohaté na vodu.

skořice

můžeme bojovat proti špatné chuti v ústech pomocí skořice. Koření skořice obsahuje několik sloučenin a antioxidačních činidel, z nichž všechny jsou dobré pro odstranění kovové chuti v našich ústech. Kromě toho jeho štiplavý zápach také pomáhá aktivovat chuťové pohárky. Kromě toho působí jako přírodní antacida a pomáhá při rozptýlení žaludečního plynu. Pro toto ošetření připravte pastu smícháním jedné čajové lžičky organického, surového medu a skořicového prášku. Poté naneste a udržujte tuto pastu na našem jazyku po dobu deseti minut a poté důkladně opláchněte ústa. Tento lék lze opakovat dvakrát denně, dokud není vyloučena kovová chuť. Můžeme také přidat skořicový prášek (půl lžičky) do vody(jeden šálek). Vařte tuto směs a nechte ji několik minut strmě. Poté konzumujte tento skořicový čaj dvakrát nebo třikrát denně. Případně po jídle žvýkejte malý kousek skořice.

tahání oleje

jak bylo uvedeno výše, klíčovým důvodem kovové chuti v ústech je přetížení toxinů v těle. Naštěstí je tahání oleje ideálním prostředkem k řešení této příčiny. Jedná se o tradiční Ajurvédskou techniku, která může pomoci vyblednout toxiny a zabít bakterie způsobující zápach v ústech. Pro tento lék si vezměte jednu lžíci extra panenského kokosového oleje a vložte ji do úst. Tento olej protlačte zuby a kolem úst. Pokračujte v této metodě po dobu 15-20 minut. Poté vyplivněte olej a vypláchněte ústa vodou. Jednoduchý proces lze opakovat denně po dobu asi jednoho měsíce.

Citron

Citron je považován za jeden z vynikající domácí prostředky proti kovová chuť v ústech. Kyselina citronová sídlí v citrónové zvyšuje slinění, což pomáhá při lámání kovová chuť v našich ústech a bojuje proti růstu bakterií k udržení zdraví ústní dutiny. Za tímto účelem vezměte šťávu z poloviny citronu a přidejte ji do jedné sklenice vlažné vody. Vypláchněte si ústa dvakrát nebo třikrát denně. Případně posypte trochu soli na malý kousek citronu a otřete si s ním jazyk, abyste podpořili chuťové pohárky. Můžeme také přidat jemné citronové listy do našich polévkových receptů nebo salátů, nebo je dokonce žvýkat.

Máta

Pokud horních cest dýchacích a infekcí dutin jsou příčiny zápach z úst a dysgeuzie, můžeme považovat tyto problémy za pomoci máta peprná díky své přirozené antibakteriální vlastnosti. Máta peprná může zabránit růstu bakterií v ústech, čímž zabraňuje zápachu. Navíc má také uklidňující vůni, která pomáhá osvěžit dech. Kromě toho také uklidňuje příznaky kyselého refluxu a uklidňuje trávicí systém, včetně kovové chuti v ústech. Pro toto ošetření získejte asi 1-5 čerstvých listů máty peprné a žvýkejte je dvakrát nebo třikrát denně. Další možností je přidat čerstvě drcené listy máty peprné (jedna hrst) do jedné nádoby s horkou vodou. Později přikryjte a nechte jej strmě 60 minut. Naplňte ji a konzumujte ji po celý den. Nebo můžeme připravit šálek mátového čaje a ochladit ho. Vypláchněte si ústa čajem jednou denně.

jablečný ocet

jako roztok bohatý na živiny může jablečný ocet vyvážit pH v našich ústech. Také je užitečné při alkalizaci a neutralizaci kyselého prostředí v našich ústech a nabízí úlevu od kovové chuti. Za tímto účelem přidejte dvě polévkové lžíce surového nefiltrovaného ACV do jedné sklenice vody. Poté konzumujte tuto směs dvakrát denně. Můžeme také použít ACV pro marinování okurek nebo v salátových dresincích.

slaná voda

oplachování slanou vodou hraje zásadní roli při udržování ústní hygieny. Sůl obsahuje chlorid sodný, který pomáhá inhibovat růst bakterií v Hoře a neutralizovat kyseliny. V důsledku toho to pomáhá bojovat proti kovové chuti. Pro tento lék připravte jednu lžíci stolní soli a přidejte ji do šálku vlažné vody. Důkladně promíchejte, dokud se sůl úplně nerozpustí. Poté vypláchněte ústa tímto roztokem 2 až 3krát denně.

Jedlá Soda

Jedlá soda je dodáván s přírodní látka, která pomáhá regulovat pH, čímž brání nerovnováha alkality a kyseliny v těle. Jedlá soda je účinná při odstraňování kovové chuti v ústech. Spolu s tím je také užitečné při odstraňování škodlivých bakterií a plaku v ústech. Smíchejte jedlou sodu (půl lžičky) v teplé vodě (jedno sklo) a tuto směs použijte jako ústní výplach jednou denně. Alternativně, posypeme trochu jedlé sody na zubní pastu a kartáček na zuby dvakrát denně na pár dní, aby snížit kyselost v ústech.

zelený čaj

zelený čaj může léčit dysgeuzii způsobenou zažívacími problémy. Je nabitý protizánětlivými a antioxidačními účinky, které bojují proti bakteriálním infekcím a potlačují zánět. Navíc zelený čaj může bojovat proti hořké chuti v ústech díky svým katechinům. Za tímto účelem získáte jednu lžíci listů zeleného čaje a vložte ji do jednoho šálku horké vody. Později zakryjte a strmé po dobu 10 minut. Poté napněte a přidejte do něj nějaký med. Konzumujte čaj, dokud je ještě teplý. Pro dosažení nejlepších výsledků konzumujte 2-3 šálky tohoto čaje denně.

Další Tipy:

kromě výše uvedených metod bychom se měli také řídit několika níže uvedenými tipy, abychom se rychle zbavili kovové chuti v ústech:

konzumujte biopotraviny a vyhýbejte se zpracovaným a nezdravým potravinám.
vyvarujte se žvýkání tabáku a kouření, protože mohou bránit produkci slin.
používejte plastové nádobí několik dní, dokud stav nezmizí.
Podporujte produkci slin žvýkáním gumy bez cukru nebo sáním cukrovinek bez cukru.
omezte spotřebu kořeněných a smažených potravin, které vyvolávají kyselý reflux.
odstraňte kávu z rutiny na několik dní, abyste bojovali proti mizernému problému s chutí.
Jezte pomalu, důkladně žvýkejte jídlo a vezměte menší porce jídla, abyste odstranili zažívací potíže.

Autor Bio:

Tento host příspěvek je Emily Pham, blogger s mnoha let zkušeností v vyhledávání nejlepších přírodních domácí opravné prostředky pro zdraví a krásu problémy. Veškerý poskytovaný obsah je určen pro informační a vzdělávací účely. Doporučujeme, abyste se poradili se zdravotnickým pracovníkem a zjistili, která metoda je pro vás vhodná.

Procházet přední Stránkysdílejte svůj nápad