Jsou Mozoly Na Nohou Špatné Pro Vás?

Mozoly se vyskytují v reakci na opakované tlaku a tření. Mozoly na chodidlech vašich nohou se obvykle vyvíjejí podle vašich vzorců chůze. Většina lidí spojuje myšlenku mozolů jako negativní, ale jsou poměrně přirozené a mnozí je rozvíjejí na různých místech z nutnosti našeho každodenního života.Sportuji nové mozoly přes čtyři prsty levé ruky, když se snažím naučit hrát na kytaru. V tuto chvíli jsem si ten proces bez nich nedokázal představit. Špičky mých prstů jsou stále trochu něžné i s mozoly. Přes léto jsem vyvinul kalus na vnější straně jednoho z mých velkých prstů z sandálů, které jsem měl na sobě. Tento kalus mi neudělal radost, ale teď asi měsíc do podzimního počasí rychle mizí.Než děti vstoupily do mého světa a já jsem upřednostnil hardcore cvičení jógy, rád jsem dělal desetiminutové stojky. V době, kdy jsem vytvořila mozol na hlavu a by to bylo úplně vyděšená, kdykoliv to oloupané, zejména poprvé, když to začalo odlupování pryč a já jsem neměl ponětí, co je.Nemyslím si nutně, že mozoly na nohou jsou pro vás špatné v závislosti na tom, kde se vyvíjejí. Můžete získat představu o tom, jak dobře chodíte, kde se na nohou tvoří mozoly. Obrázek nahoře ukazuje tři místa, která by pro vývoj mozolů nebyla špatná. Většinou každý, kdo začíná jejich podpatků na vnější patu, protože tam není kost, na pozemku, na na vnitřní nohy, takže je místo, kde byste chtěli rozvíjet, že pata mozol. Vnitřní pata je jen polstrovaná podložka. Na obrázku níže můžete vidět, že kost calcaneus je tenčí než samotná pata.

kročejový by měla vycházet z vnitřní paty přes střed chodidla, která v ideálním případě nemá dotknout země dříve, než válcování na vnější kouli na nohu a pak celé do vnitřního míč a palec pro push off.Takže callusing v těchto místech-vnitřní léčit vnější koule a vnitřní koule— je v pořádku (nebo přes celý míč, pokud je i). Hlavním důvodem, proč by naše nohy neměly kalus, jiné než pedikúry, by bylo to, že naše boty poskytují příliš mnoho polštáře, aby netrpěly opotřebením a třením, které vede k mozolům. Ale naše nohy mají být docela mobilní a přizpůsobivé povrchům. V mé mysli nedostatek kalusu naznačuje nedostatek kontaktu, který není dobrý.Jsem zvyklý chodit převážně na vnějších stranách nohou a od té doby se znovu naučit, jak chodit moje mozoly se změnily z vnější nohy a přesunul více ke středu chodidla. Dnes jsem bosí nebo minimální boty hodně a doufám, že v průběhu času, že můžu získat vnitřní nohou vyvinout více mozol, protože to by znamenalo, že bych byl lepší kročejový více důsledně.Kde se vaše nohy kalus?

***