Kojení během menstruace: Když Teta Průtoku přijde na návštěvu – SDBFC

Kolik z vás si myslel (nebo doufal), že kojení šlo, aby se vaše období navždy (nebo alespoň na čas, kdy jste byli kojení???) Vím, že jsem si určitě myslel, že by tomu tak bylo. Chlapec byl jsem překvapen, když můj drahý starý přítel (cue sarkasmus) přišel na návštěvu 5 měsíců po narození mého syna. A ještě víc mě překvapilo, když se po druhé návštěvě neukázala….Ano, Zřejmě můžete otěhotnět i při kojení!

takže, jaký je problém s kojením během vašeho období a jak můžete udržet karmínovou vlnu co nejdéle?

kdy se moje období vrátí během kojení?

na tuto otázku bohužel neexistuje definitivní odpověď. Kojení určitě potlačuje vaše období na chvíli. Některé maminky nemusí menstruovat měsíce nebo roky, zatímco kojení a jiné ženy mohou začít menstruovat po několika týdnech nebo měsících.

zde je několik faktorů, které určují, kdy se vaše období vrátí:

• Jak často se vaše dítě zdravotní sestry
• Jak často se vaše dítě obdrží doplněk (jiných než mléka) v láhvi
• Pokud vaše dítě používat dudlík
• Jak dlouho vaše dítě spí v noci
• Pokud vaše dítě jí pevné látky
• Vaše vlastní tělo chemie

v Podstatě, když na to přijde, tím více času vaše dítě je u prsu, a to jak během dne a během noci, čím delší období může být odloženo. Můj syn spal asi 8 hodin v noci v 5 měsících a používal dudlík, což myslím přispělo k brzkému návratu mého období. Moje sestra, na druhou stranu, nikdy nepoužil láhev nebo dudlík, ošetřoval svého syna, dokud nebyl téměř 3, a kojil několikrát za noc, dokud se odstavil. Její období se nevrátilo více než 2 let. To byl způsob přírody, jak na chvíli odložit početí pro mou sestru. V mém případě, příroda si myslela, že můj malý kluk je dost starý na to, aby měl dalšího sourozence, tak přineste období.

bude kojení jiné, když mám období?

některé ženy si nevšimnou velkého rozdílu v kojení, zatímco mají období. Jiné ženy si všimnout, některé změny, jako například:

• citlivost Bradavek během ovulace a menstruace
• Dočasný pokles dodávek mléka na několik dní před menstruaci a pár dní během.
• Dítě chce krmit častěji, vzhledem k dočasné ponořte do dodávky mléka
• Dítě chce krmit méně, jak vaše dítě může detekovat nepatrné změny v chuti mléka během této doby.

všechny tyto typy změn jsou dočasné a souvisejí s kolísáním hladin hormonů. Několik dní po menstruaci byste měli mít pocit, že se váš „normální“ vztah kojení a nabídka vrátily.

Co mohu udělat pro kompenzaci tohoto dočasného poklesu dodávek mléka?

• Nechte své dítě sestra tak často, jak on/ona chce (to se může zdát jako dočasný růst spurt)
• kombinace hořčíku a vápníku (500-1000 mg denně) od počátku ovulace až do 2. nebo 3. den menstruace, aby se minimalizovalo jakékoli pokles dodávek mléka
• Zvýšit své železo během období s železo-bohaté potraviny (jako je maso, zelená listová zelenina, fazole) nebo s doplňkem, jako Floradix nebo Zelené Super Potraviny
• Přidat několik mléka-rostoucí byliny (galactagogues) do své rutiny

(*** upozornění: vždy mluví s poskytovatelem zdravotní péče před přijetím doplňky nebo bylinky)

požádali Jsme naše Facebook přátele, jak se vypořádat s dočasnými ponořit do své dodávky a tady je to, co musel říci:

Monika: Vzhledem k tomu, moje první cyklus jsem přidat další čerpací zasedání, zatímco v práci denně. O víkendech ošetřuji na vyžádání a všimnu si, že moje dcera chce kojit častěji těsně před a během mého období.

Ariel: zvyšuji příjem potravin bohatých na železo, laktačních sušenek a nechávám kojenecké krmivo.

Amanda: ovesné vločky, voda, luštěniny a jóga!