Národní Čerstvé Ovoce a Zeleninu Měsíc – červen

NÁRODNÍ ČERSTVÉ OVOCNÉ A ZELENINOVÉ MĚSÍC

Přidat barvu do vašeho jídla během Národní Čerstvé Ovocné a Zeleninové Měsíc, v červnu. Jako vrchol sezóny pro mnoho prvních zahradních plodin najít svou cestu na trhy, je to vynikající čas využít tyto čerstvě vybral ovoce a zeleniny.

bobule a salátové předměty přicházejí na mysl jako první, ale neváhejte vyzkoušet také exotické produkty. Jak se dostáváme do období, kdy více možností je k dispozici, naše rodina se využívat výhod začátku léta bounty v živé barvy.

z cukety a rajčat, listové zeleniny, cibule a avokáda poskytuje každá přidaná vláknina, bílkoviny a životně důležité živiny. Ať už je jíme jako svačinu, na salát nebo v hladké, je důležité mít pět porcí ovoce a zeleniny denně.

JAK POZOROVAT

Přeskočit konzervované a mražené uličky a podívejte se na chutné čerstvého ovoce a zeleniny, které přicházejí do obchodu s potravinami, farmářské trhy, a dokonce i vaše zahrada každý den v červnu. Možná navštívit pick-your-own-ovoce-a-zelenina farmu a přinést domů plody své práce. Vychutnejte si dobrotu těchto chutných jídel a použijte #FreshFruitAndVegetableMonth ke sdílení na sociálních médiích.

historie