Nejlepší jóga bloky 2021: Získejte více ze své praxe s tímto užitečné prop

Na lovu pro nejlepší jóga blok, aby vám pomohl vzít své praxi zářez? Čtěte dál. Jógové bloky jsou skvělý způsob, jak si vaše tělo zvyknout na nové pohyby a pracovat na zvládnutí nových póz. Pokud se snažíte zdokonalit pózu, potřebujete trochu další podpory, když se dostanete do pozice, nebo chcete posunout své úseky ještě hlouběji, blok jógy je velmi užitečná rekvizita.

Když vše, co opravdu potřebujete pro jógu je mat (podívejte se na náš průvodce k nejlepším jóga rohože na kit sami ven), další doplňky, jako je jóga blok nebo popruh jsou levné a mohou udělat velký rozdíl, aby vaše rychlost pokroku.

• Vyzvednout na nejlepší jóga ručníky přidat přilnavost a absorbují pot
• Podívejte se na část s naší vybrat nejlepší jóga oblečení
• Zlepšit své backbends s jedním nejlepší jóga kola

Jóga bloky jsou zhruba stejné rozměry, ale přicházejí v řadě různých barev a materiálů, takže si můžete vybrat, co je pro vás nejlepší. Korkové jógové bloky jsou obvykle nejdražší a nabízejí trvanlivost, stabilitu a vysokou úroveň trakce.

EVA pěna je velmi lehká a obvykle levnější než korek. Je snazší tahat do az vaší třídy jógy, ale není to tak odolné nebo stabilní. Je také užitečné vědět, že EVA pěna i korek jsou šetrné k životnímu prostředí, takže můžete cvičit bez viny.

k čemu se používají jógové bloky?

jóga blok je prostě lehký blok, který poskytuje povrch pro lepší rovnováhu, působí jako průvodce, aby se vaše tělo ve správné zarovnání, nebo mohou být použity k prohloubení úsek.

například, řekněme, že jste v rovnováze póze, která vyžaduje, aby vaše ruce, aby se na podlaze, ale ne úplně dosáhnout, můžete použít jóga blok pro zbytek své ruce na. Tímto způsobem se můžete soustředit na získání zbytku těla ve správném držení těla, aniž byste se museli kroutit, jen abyste se zastavili v pádu. Otočte blok pro řadu různých výšek povrchu.

podobně můžete umístit jednu pod sedací kosti, pokud se potřebujete zvednout v sedící pozici. Pokud jste flexibilnější, můžete opřít jednu nohu o blok, abyste prohloubili rozdělení, nebo položte jednu rovnou na nohy pro další dosah v sedě vpřed. Váš učitel jógy vás poučí, kdy a jak je správně používat jako součást vaší praxe, ale jsou mnohem užitečnější, než by se na první pohled mohly objevit.

• zde je návod, jak vyčistit jógu
• Jóga vs pilates: což je pro vás lepší?

Naše top pick pro nejlepší jóga blok nyní je Povznášející blok od Alo, vyrobené s 100% EVA, se zkosenými hranami. Jsou robustní, lehké a odolné. Povrch je příjemný na dotek a přilnavý. To není ta nejdůležitější věc, ale design je také docela v pohodě, a přicházejí v široké škále barev, takže si můžete porovnat je se zbytkem vašeho jóga zařízení.

S jejich hladký, neklouzavý povrch, tyto jóga bloky jsou vhodné pro širokou škálu podlah; ať už je to lino místní tělocvičně nebo vašeho obýváku koberec. Jsou lehké, takže vzít je do třídy by neměl být problém a jsou vyrobeny ze 100% přírodního korkového dřeva, takže jsou také šetrné k životnímu prostředí.

Tyto bloky jsou levné a přesto šetrné k životnímu prostředí, pevné a univerzální použití. Jsou vyrobené z EVA pěny, spíše než korek, tak nebudou dodávat na trakci, ale měkký povrch je dostatečně pohodlné, zbytek ruce, nohy a dokonce i čelo. Na výběr jsou dvě světlé, výrazné barvy.

S Easy-go-grip povrch a tvarované hrany, tato jóga blok byl navržen tak, aby pomoci jogíni zlepšit jejich sílu a rovnováhu. Díky své korkové konstrukci je vhodný pro použití na různých typech podlah a zároveň nabízí uživatelům pevnější pocit než pěnové bloky. Pokud hledáte blok s větší hmotností, tohle je jen lístek, ale vyhněte se, pokud hledáte lehký, který byste mohli vzít do třídy.

Pokud jste právě začínáte, nebudete chtít trávit příliš mnoho na jóga blok. Abychom vám pomohli postupovat přes pózy, tento blok od Yogibare zajistí, že se vaše tělo postupně roztáhne do pohybů, aby nedošlo k poškození. Značka říci, že bloky jsou dostatečně robustní, aby držet své tělesné hmotnosti a pomůže vám sladit se tak děláš pózy správně z vyrovnání.

Pokud hledáte kvalitní mid-range korku jóga blok, tento jeden z Lotuscrafts je jen letenku. Zákazníci říkají, že is nedává jako pěnové bloky, takže by měl poskytnout dostatečnou podporu, když zvládnete pohyby. Povrch je měkký na dotek, ale nabízí dostatek trakce, takže při používání nehrozí žádné nebezpečí sklouznutí.