Fitness výhody bruslení
Zdroj: Nejlepší Health Magazine, leden/únor 2012 fitness výhody bruslení je snadné na klouby, protože je to nízký dopad, a to zlepšuje rovnováhu a koordinaci. ‚Můžete použít hodně malé stabilizační svaly, které nemají se cvičením, v den-to-denní život, zejména ty kolem vaše boky, kolena a kotníky,‘ říká Kristin Kunze, certifikovaný bruslení trenér a koordinátor bruslení programů […]