podpora emočního vývoje u dospívajících

emoční vývoj podle věku

obecně se dospívající vyvíjejí ve fázích podle jejich věku. Ačkoli někteří dospívající se budou vyvíjet rychleji nebo pomaleji. A v některých prostředích mohou být mladí lidé vystaveni situacím v dřívějším věku. Znáte své dítě a komunitu nejlépe a můžete určit, která úroveň odpovídá jejich současnému emočnímu stavu.

11-12 let

dospívající v této věkové skupině procházejí prvními změnami puberty. Jak doplnění začínají uznávat svá vyvíjející se těla, mohou se cítit trapně nebo rozpačitě. Mají tendenci se soustředit na sebe a srovnávat se s vrstevníky. Oni jsou také více pravděpodobné, že přemýšlet o jejich chování v těchto podmínkách (konkrétního myšlení), jak protichůdný k bytí schopen přemýšlet o dlouhodobé důsledky svých činů (abstraktní myšlení). Mezi běžné emoční obavy v tomto věkovém rozmezí patří obavy z rychlých fyzických změn a zapadnutí do přátel.

podpora 11-12 letých

rodiče mohou pomoci řešit sebevědomí. Neměli bychom předpokládat, že doplnění a dospívající se naučí fakta ve škole nebo mezi vrstevníky. Ujistěte je, že každý prochází změnami a občas se cítí sebevědomý a emocionální. Diskutujte o svém vlastním dospívání a některých podobných změnách, které jste možná zažili. Pokud má vaše dítě stále obavy, vést je, aby vyhledali pomoc poradce nebo zdravotníka.

13-14 let

dospívající v tomto věkovém rozmezí se mohou začít cítit citlivější na sociální stres nebo vyloučení z přátel a vrstevníků. Rodiče někdy na vědomí, že je více bouchání dveří, křik, distancování se od dospělých a větší potřebu soukromí, během této doby. Neustálené, jak můžeme cítit, když se tyto věci se stávají, musíme uznat, že jsou důležitou součástí naší dospívající potřebují vytvořit jejich nezávislost.

podpora 13-14 letých

trávit čas posloucháním svých dospívajících, abyste pochopili, jak zapadají do své skupiny vrstevníků. Uvědomte si, že mohou potřebovat více času sami a se svými vrstevníky. Podpořte je, aby hledali sociální podněty a pochopili, co znamenají v různých situacích. Modelujte, jak vypadají zdravé vztahy. I když se to nemusí zdát zřejmé, podpora rodiny je velkým nárazníkem pro mnoho emocionálních problémů, které se během této doby vyskytly!

15-16 let

dospívající v této věkové skupině se mohou začít zabývat hledáním vzrušení. Někteří dospívající se mohou pokusit užívat alkohol, drogy nebo začít mít sex. Během této doby, dospívající mohou být také stále více zdůrazňováni známkami, vztahy, a stanovení vysokých očekávání pro sebe. Mohou být i nadále velmi znepokojeni svým vzhledem. Jak dospívající začínají rozvíjet pocit sebe sama, mohou emocionálně bojovat, ptát se, kdo jsou jako jednotlivci. Mohou jít tam a zpět z know-it-all postoje nebo být vzpurný, cítit se velmi nejistý o sobě. Budou také přejít od konkrétního myšlení k abstraktnějšímu myšlení a pochopit dlouhodobější důsledky svých činů. Například: „vím, že když piju a řídím, mohu se dostat do nehody.“

Podpora 15-16 Letých

Toto je důležitý čas k udržení otevřené komunikace a být si vědom, kdo je vaše dospívající přátelé jsou a co dělají. U dospívajících, kteří v tomto věku udržují úzké vztahy s rodiči, je méně pravděpodobné, že se zapojí do vysokého rizika. Musíme být připraveni stanovit bezpečné hranice a poskytovat informace, abychom je udrželi v bezpečí. Musíme také zůstat klidní (i při řešení emocionálních problémů) a mluvit způsobem, který je vývojově vhodný. To znamená ne přednášet, a umožnit dospívajícím více času na zpracování a přijít s vlastními řešeními. Musíme jít dál, než říkat mladým lidem, co nemají dělat, a připomenout jim vysoká očekávání, která pro ně máme, aby byli jejich nejlepšími já.

17-21 let

v tomto věku je většina mladých lidí plně fyzicky rozvinutá. Dospívající mohou také snadněji brzdit emocionální riskování a plánovat dopředu s kreativními strategiemi a řešením problémů. Individuální vztahy mohou být důležitější než skupina vrstevníků. Dosažení budoucích cílů, jako je práce nebo vstup na vysokou školu, se může stát prioritou. Někteří dospívající se však mohou i nadále zabývat rizikovým chováním,jako je nechráněná sexuální aktivita nebo nadměrné pití. Pamatujte si, že dospívající mozek pokračuje ve vývoji až do poloviny 20. let! Během tohoto časového období stále hledají a potřebují rodičovské vedení.

Podpora 17-21 Rok-Olds

Naším cílem jako rodiče dospívajících v této věkové skupině je řešit probíhající riskování a podporovat moudré rozhodování. Poskytněte dospívajícím nástroje k vyzkoušení nových věcí v bezpečných hranicích. Povzbuzujte je, aby se poučili ze svých chyb. Připomeňte jim vaši přítomnost a v případě potřeby pomozte, protože se snaží zotavit ze svých chyb. Pomozte jim pokračovat v přípravě na výzvy, kterým budou v budoucnu čelit.

dospívající dělat jejich nejlepší myšlení, když se cítí klid, spíše než zahřívá. Mnozí také dělat jejich nejlepší myšlení, když v dospělém, spíše než peer, přítomnost. Můžeme dělat naše nejlepší rodičovství, když zůstaneme klidní a vytvoříme pro ně prostor, aby si věci promysleli.