Skořice Je Podzim Oblíbené, Takže Tady je návod, Jak Dát Dobrý Pocit Koření Na Vaše Dítě

S pádem dovolená sezóna v plném proudu a s vůní skořice linoucí se vzduch všude, kam jít, můžete být v pokušení, aby představit své dítě do sezony podpis koření. Ale mohou děti mít skořici? Možná vás to zajímá, když vytrhnete plechovku dýňového koláče z police s potravinami a přemýšlíte, jak nejlépe začlenit voňavé koření do jídla pro vaše dítě.

slouží k přidání trochu pikantní-sladkou chuť bezpočet potraviny od pečiva chutné polévky, skořice není pouze koření běžné v potravinářském světě, ale vůně je přidán na vše od dekorativní svíčky, skořice-vonné košťata. Hlavní pocit-dobré vibrace, které pocházejí z vonící skořice byl dokonce hlášen být používán maloobchodníky jako způsob, jak přimět spotřebitele utrácet více peněz, podle zprávy Time v 2011. Skořice je zakořeněna do prázdninové kultury jako žádná jiná, takže chtít dát vašemu dítěti chuť sezóny se zdá rozumné, ale je to bezpečné?

„Děti mohou bezpečně vyzkoušet malé množství skořice po 6 měsících, a to je skvělý způsob, jak chuť některé z jejich oblíbených prvních potravin, jako je apple a pyré ze sladkých brambor,“ Alicia Tucker, M. D., generální pediatr v dětském Národním nemocnice říká Šmajchl.

Tucker se upozorňují, že ačkoli skořice může být sypané na jídlo, rodiče by nikdy dát skořice na děti sama. „Skořice v malých množstvích jako koření na potravinách je bezpečná, ale neměla by být podávána dětem nebo dětem k jídlu v práškové formě. Částice koření mohou být vdechnuty a způsobit vážné poškození plic.“

Dalším společným zájmem, když dává skořice pro děti je částka, která je dána, neboť některé kultury používají koření jako léčivý doplněk. „Skořice má dlouhou historii použití v tradičních a doplňkových lécích pro protizánětlivé vlastnosti. Studie neprokázaly žádný prospěch použití skořice na NIH NCCIH (Národní Centrum pro Doplňkové a Integrační Zdraví), a bezpečnosti vysoké dávky skořice nebyly hodnoceny u kojenců a dětí nedoporučuje,“ říká Tucker. „Skořice, buď práškové koření nebo éterický olej, by se NEMĚLA používat pro žádné specifické zdravotní stavy, ale může se těšit jako skvělý způsob, jak ochutnat potraviny vašich dětí bez cukru.“

Ačkoli skořice zřídka způsobuje alergické reakce, konzumace velkého množství může vést k některé nežádoucí vedlejší účinky, podle Ilyse Schapiro, MS, RDN, v soukromé praxi v New Yorku a Connecticutu. „Alergie na skořici u dětí jsou vzácné, ale velké dávky mohou způsobit žaludeční nevolnost (průjem, zvracení, žaludeční křeče), nebo podráždění na kůži (kopřivka, vyrážka, svědění nebo zarudnutí) nebo ústní (brnění nebo svědění),“ Schapiro říká Šmajchl. Takže se budete chtít ujistit, že pečlivě sledujete, kolik skořice dáváte svému dítěti.

Jakmile jste zjistili, že vaše dítě odpovídá věku kritéria bezpečně konzumovat některé skořicovou dobrotu, na otázku přesně tak, jak ji začlenit do své stravy bude pravděpodobně zadního jeho pádu příchutí hlavu. Dr. Natasha Burgert, pediatr se sídlem v Kansas City, říká Romperovi, že skořici lze v zásadě použít s jakýmkoli jídlem, které vaše dítě již jedí. „Děti mohou jíst všechny druhy koření, včetně skořice, s prvními potravinami. Posypeme kořením, můžete přidat chuť do pyré zvýšit zájem a lákat brzy jedlíci,“ Burgert říká. „Skořice může přidat potěšení mnoha zdravým ovocem a zeleninou, aby rozšířila chuť raného jedlíka. Je to samotné jídlo, a ne koření, na které se většina rodin zaměřuje, aby dětem poskytla včasné nutriční výhody.“

Odborníci:

Ilyse Schapiro, MS, RDN, v soukromé praxi v New Yorku a Connecticutu

Alicia Tucker, M. D., generální pediatr v dětském Národním Nemocnice

Natasha Burgert, pediatr se sídlem v Kansas City,