Tipy pro zlepšení vašeho environmentálního wellness

vaše celková pohoda je úzce spjata se zdravím vašeho životního prostředí. Environmentální dimenze wellness zahrnuje se snaží žít v harmonii se zemí tím, že pochopení vlivu interakce s přírodou a své osobní životní prostředí a přijímání opatření k ochraně světa kolem vás.

zde jsou kroky, které můžete podniknout ke zlepšení životního prostředí:

tipy, jak být správcem udržitelnosti

– držte se opakovaně použitelných lahví na vodu— Extra kreditní body, pokud používáte sklo nebo nerezovou ocel.

– pokud je to možné, jíst místní. Využijte místních farmářských trhů, CSA a restaurací, které podávají místní jídla. Nejen místní potraviny mají více živin vzhledem k obvykle konzumován blíže na sklizeň, jíst místní potraviny také ušetří spoustu znečištění způsobené dopravou.

– vypněte jej. Ať už je to faucet, když si čistíte zuby, nebo televizor, když opouštíte místnost, pokud něco nepoužíváte, vypněte to. Tím ušetříte spoustu vody a energie. Bonus: To bude také snížit své účty.

– Udělej si svůj cestovní šetrné k životnímu prostředí. Pokud je to možné pěšky, jezdit na kole, nebo se veřejnou dopravou.

– čistá zelená. Použití přírodních nebo domácích čisticích prostředků je lepší pro vás, váš domov, domácí zvířata a životní prostředí. Většina čisticích prostředků pro domácnost má v sobě mnoho toxických chemikálií. Podívejte se na naši nástěnku Pinterest, kde najdete další nápady na zelené čištění.

– zastavte nevyžádanou poštu. Odstraňte se z nepotřebných e-mailových seznamů a kontaktujte společnosti, abyste mohli dostávat informace elektronicky, pokud je to možné.

– používejte opakovaně použitelné nákupní tašky. Udržujte skrýš v autě, abyste na ně nikdy nezapomněli. Taky, vezměte si další plastové pytle, které byste mohli ležet zpět do obchodu s potravinami. Mnozí přijímají plastové sáčky na potraviny k recyklaci.

– Recycle. Využijte příležitosti kampusu a komunity k recyklaci všech typů materiálů. Recyklujte malou elektroniku, baterie, tiskové kazety, oblečení, a boty na zdravé vás, zdravá Země 14. listopadu.

environmentální wellness však zahrnuje více než jen udržitelnost. Kdokoli a cokoli, co vás obklopuje, může ovlivnit vaše environmentální wellness.

• Obklopte se pozitivními lidmi, kteří podporují vaše cíle. Lidé přispívají k obecné atmosféře kolem vás a ovlivňují vaše rozhodnutí. Udržujte lidi kolem toho, že podporují pozitivitu a že chápou a podporují vaše osobní, akademický, a profesionální cíle.
• podporovat kulturu úcty a vděčnosti. Buďte zdvořilí k ostatním a zakročte, když uvidíte, že ostatní někoho nerespektují. To jen přispěje k pozitivitě, která vás obklopuje, a, na oplátku, vytváří lepší prostředí kampusu pro každého.
• bezpečnost je také důležitým aspektem vašeho prostředí.
  • při jízdě na kole nebo na skateboardu noste helmu.
  • ujistěte se, že váš obytný prostor má dostatečný počet detektorů kouře a často kontrolujte baterie detektorů. Kontrola baterií detektoru kouře v prvním měsíci je skvělým zvykem.
  • Zaregistrujte se pro campus nouzové výstrahy.
  • bezpečně označte všechny toxiny v domácnosti a řádně je zlikvidujte. Položky, jako jsou léky, barvy a další předměty pro domácnost, je třeba zlikvidovat specifickými způsoby. Získejte více informací od Agentury pro ochranu životního prostředí.

Zdravé, Zdravé Země: 14. listopadu

Pro více než 10 let na Podporu Zdraví a Wellness spolupracuje s kampusu a místní organizace, aby držet tuto událost zdůrazňuje význam udržitelnosti a wellness. Zdravý, Zdravý, Země se bude konat v pátek, 14. listopadu, od 10 hodin do 2 hodin v Hnědém Sále Kostní Studentské Centrum. Zúčastněte se prezentací, navštivte kampus a místní wellness organizace, zaregistrujte se pro ceny, a dozvědět se o zdrojích wellness a udržitelnosti. Přineste nežádoucí malou elektroniku, baterie, inkoustové kazety, oblečení a boty k recyklaci.

tato událost je zdarma a otevřená fakultě, zaměstnancům, studentům a přátelům Illinois State University.

plán prezentace

11: 00 – úspory energie v domácnosti Ron Kelley, ředitel Úřadu energetického managementu
12: 15 – detoxikace v toxickém světě: Zkoumání Životního prostředí Spouští Onemocnění tím, že Laurine Brown, Ph.d., MPH, RD

Dodatečné environmentální wellness zdrojů

• Ekologie Action Center
• Environmentální Wellness palubě na Pinterest
• Zelené čištění palubě na Pinterest
• Zahradnictví Center na Illinois State University
• Kancelář Udržitelnosti na Illinois State University
• Recyklace na Illinois State University

Připojte SEDM

Challenge sami, aby VÁS prioritou! SEDM je bezplatný program, z oblasti podpory Zdraví a Wellness pro studenty, fakulty a zaměstnance, který se zaměřuje na význam sedm rozměry wellness: emoční, životní prostředí, intelektuální, fyzické, sociální, duchovní a odborné. Sedm běží od září do konce dubna, a můžete se připojit kdykoli. Účastníci přihlášení wellness aktivity získávat body směrem k měsíční cena výkresy a soutěží ke konci roku celkové bodové součty. Účastníci také obdrží sedm e-newsletter a informace o kampusu wellness akcí. Další podrobnosti a registrace, návštěva Wellness.IllinoisState.edu/Seven.