Top 5 Zmrazené Rodinné Večeře
A zatímco moderní rodiny stále shop mrazáku uličky, mnoho z dnešních mražená jídla jsou načteny s obsahem soli, trans-tuků (nikdy dobrá věc), a četné unpronounceables, jako je propylen glykol—rozpouštědlo v nemrznoucích směsích—že se naše krev vařit tady u Jezte Toto, Ne tamto!.
ale přiznejme si to, jsou drsné noci, když se díváte na servírování zmrzlé večeře nebo posílání dětí do postele hladové. A protože nechceme volat sociálku, tady je to, co musíte hledat, plus 5 rodinné předkrmy, které se můžete cítit dobře při servírování-i když jste špinavě bohatí.
pravidla:
– zkontrolujte počet sodíku nižší než 700 mg na porci.
– hledejte alespoň 2 gramy vlákniny na porci na jídlo, které bude držet všechny nad til příští večeře zvon.
– zvyšte obsah vitamínů a naplňte talíře stranou zmrazené zeleniny.
– pokud se na seznamu složek objeví něco „částečně hydrogenovaného“, ponechte krabici na polici.
– zůstaňte hydratovaní. Je pravděpodobné, že budete podávat více soli než obvykle, takže mějte na stole velký džbán vody.
Sněz To!
Blake je Vše-Přírodní Krůtí Koláč, 26 oz
| Kalorií | 370 |
| Tuk | 16 g |
| Sodík | 380 mg |
| Vlákno | 3 g |
Jsme velkými fanoušky Blake koláče. Společnost používá ve svých produktech skutečné potraviny, žádné umělé přísady, a jejich věci chutnají dobře. Jako alternativu navrhujeme krocana, ale statistiky o odrůdě kuřat jsou stejně slušné.
Sněz To!
Amy je Velikost Rodiny Mexický Hrnec
| Kalorií | 290 |
| Tuk | 13 g |
| Sodík | 700 mg |
| Vlákno | 5 g |
Amy má skvělou linii zdravé, low-sodíku připravené potraviny, z nichž mnohé jsou bez lepku. Tento hlavní chod rodinné velikosti vynahrazuje relativně vysoký počet sodíku s neuvěřitelnými 5 gramy vlákniny a organických složek, jako jsou černé fazole a kukuřice.
Sněz To!
Annie je Velikost Rodiny Ořešák Squash Makarony & Sýr
| Kalorií | 320 |
| Tuk | 14 g |
| Sodík | 690 mg |
| Vlákno | 5 g |
Annie mac & sýr je dítě-schválené oblíbené. Je vyroben z organického sýra, celozrnných těstovin a tato odrůda má přidaný bonus ½ šálku squashu na porci. Je to všechno smíchané, takže se to nikdy nedozví.
Sněz To!
Kashi Tenkou křupavou Pizzu Margherita
| Kalorií | 260 |
| Tuk | 9 g |
| Sodík | 630 mg |
| Vlákno | 4 g |
To je jeden z nejlepších zmrazené koláče, které jsme vyzkoušeli, a to bez ohledu na působivé nutriční statistiky. Dalo by se jazz (alespoň vaše část) s nějakou čerstvou zeleninou (houby by bylo skvělé). Ale i prosté, můžete mít dobrý pocit z krájení tohoto kola celozrnné dobroty.
Sněz To!
Evol Cilantro Vápno Kuřecí Burrito
| Kalorií | 320 |
| Tuk | 7 g |
| Sodík | 450 mg |
| Vlákno | 4 g |
Chutné a vyrobené s reálnými složkami, jako je kuřecí maso, fazole, rýže, salsa, sýr a kukuřice, Evol je burritos jsou must-zkusit. Máme rádi odrůdu koriandrového vápna, ale statistiky všech jejich produktů jsou působivé. Jeden je snadno dost velký pro dvě děti.