Význam Lidských ConnectionAugust 4, 2019 Obnova Lodge inMental Zdraví

V populární TED Talk s názvem „Všechno, co Si Myslíte, že Víte O Závislosti, je Špatně“, Johann Hari je tvrzení, že opakem závislosti není střízlivost, ale lidské spojení. Dále popisuje přesvědčivé výzkumné a legislativní strategie zabývající se epidemií závislosti, to vše přesvědčivě podporuje toto tvrzení. Kromě korelace s závislost, lékaři a duševní zdraví, vědci i nadále hledat důkazy, že naše schopnost podporovat zdravé a smysluplné vztahy, stejně jako pocit, že jsme zabírá cenné místo ve společnosti, a to hraje obrovskou roli v určování naši zranitelnost vůči duševní nemoci a závislosti. Mít zdravé vztahy a naplňovat sociální interakci není vždy snadné, a v mnoha případech vyžaduje aktivní introspekci a terapeutický přístup k uzdravení z minulé bolesti. Pro ty, kteří trpí závislost nebo duševní nemoci, nicméně, tato vnitřní práce, je nezbytné a zcela stojí za to, vytvářet příležitosti pro radost a spojení v životě.

co se kvalifikuje jako lidské spojení?

někteří lidé znají třicet lidí, které nazývají přáteli, a přesto stále nezažívají skutečné spojení. Psychologický výzkum zjistil, že většina lidí musí ve svém životě zažít dva typy spojení, aby zvýšila svůj celkový pocit pohody a spokojenosti. První je hluboké spojení mezi dvěma lidmi. K tomu může dojít mezi dvěma přáteli, romantickými partnery nebo členy rodiny. Vyžaduje, aby se obě strany cítily milované, poslouchaly a rozuměly. To také znamená, že každý jednotlivec je schopen být zcela přítomen v okamžiku, kdy spolu trávíte čas. Není nutné mít ve svém životě deset těchto hlubokých spojení, ale místo toho se zaměřte na kvalitu před kvantitou, a dělat práci pro růst a udržení alespoň jednoho z těchto vztahů.
druhým typem spojení je pocit sounáležitosti se sociální skupinou. Může to být skupina blízkých přátel, těsná skupina kolegů nebo náboženský kruh. Tato skupina by měla poskytovat podporu a vedení bez úsudku, a obsahovat alespoň několik lidí, s nimiž máte hodně společného a máte jistotu, že žádáte o pomoc. Tyto skupiny mají tendenci sdílet společné cíle a měl by pocit, že jste našli „své lidi“—lidé se nejvíc ztotožňujete mimo své nejbližší rodiny. Tento druh spojení výrazně zlepšuje schopnost člověka k uspokojení a naplnění v jeho životě.

jaké jsou náklady na osamělost?

studie University of Michigan pomocí zobrazování mozku zjistila, že stejné oblasti mozku, které se rozsvítí během fyzické bolesti, jsou také aktivovány při odmítnutí. Pocit nechtěného nebo vyloučeného je hluboce bolestivý a může vést k hněvu a depresi. Tato reakce je přirozená a byla zapojena do našich mozků jako evoluční strategie přežití. Lidské spojení bylo vždy nezbytné pro přežití druhu, a nyní, že žijeme v době, kde je možné se izolovat téměř výhradně v našich domovech a za obrazovek, naše duševní zdraví trpí jako výsledek. Zdravé vztahy s ostatními jedinci a sociální skupiny, pomáhají regulovat každý systém v těle, stejně jako rozvíjet emoce, jako je soucit a vděčnost, které bylo prokázáno, že zvyšuje štěstí celkově. Dodatečně, závislost má notoricky cyklický vztah k osamělosti. Izolace a osamělost mohou vést ke zneužívání návykových látek, a zneužívání návykových látek téměř vždy povede k problémům ve vztazích. K ukončení tohoto cyklu musí být současně léčena závislost a emoční zdravotní problémy.

jak odstraníme ztrátu připojení?

Mnoho lidí, kteří mají problémy s udržováním vztahů a navazování spojení mají v anamnéze trauma z dětství, týrání, nebo ztráta. Dobrou zprávou je, že existuje naděje pro ty, kteří žijí s izolaci a osamělost pracovat přes bolest z jejich minulosti a začít budovat zdravý základ pro vztahy se daří. Tento proces vyžaduje individuální nejprve uvědomit, že tam je nedostatek spojení v jejich životě, a pak hledat pomoc ve formě terapie, nebo skupinové poradenství. Pokud někdo trpí nedostatkem kvalitních spojení spolu s problémy duševního zdraví a závislostí, všechny tyto problémy lze napravit podobným přístupem a přístupem k holistickému léčebnému programu. Jen tím, že dosáhne se požádat o pomoc s duševní nemoc nebo závislost, užíváte první krok v odstranění se z izolace a osamělosti, a na místě podporu a připojení. Hodně z důvodů 12-krokové programy mají tolik úspěchů je kvůli jejich základ v komunitě. Skupiny podpory závislostí mohou být bezpečným místem k nalezení podobně smýšlejících jedinců, kteří sdílejí podobné zkušenosti, zadržet úsudek, a skutečně najít radost z úspěchu toho druhého.

pokud vy nebo někdo, koho milujete, bojujete se závislostí, nyní je čas požádat o pomoc. V Renewal Lodge by Burning Tree, najdete tým soucitných, znalí profesionálové připraveni trénovat každého klienta prostřednictvím 12 kroků a dále. Strukturováním léčby tak, aby vyhovovala individuálním potřebám, včetně identifikace současně se vyskytujících poruch, hořící strom usnadňuje prostředí léčení a holistického wellness. Tady, naše klienty, řešit jejich závislostí hlavou a využít sílu restrukturalizovat svůj život prostřednictvím vysoké odpovědnosti a životních dovedností, které podporují trvalé střízlivosti. Specializujeme se na léčbu chronického recidivisty a věříme, že se správnými nástroji můžete ukončit cyklus závislosti. Pro více informací o tom, jak můžeme pomoci, zavolejte nám nyní na 866-287-2877