zde je místo, kde praktikovat Kundalini jógu v NYC a LA

BY admin
|
většina lidí je s jógou docela obeznámena. Ano, je to mysl-tělo praxe, že zvyšuje fyzickou sílu a schopnost být přítomen ve vašem dechu přes různé bendy pózy—ale tam je tak mnoho způsobů, jak jít o tom to. V podstatě, existují různé druhy jógy, které se pohybují od tradičních vinyasa flow ashtanga (tužší, opakující se styl) yin (velmi pomalý způsob držení pozice)—a pak je Kundalini jóga.

věc o Kundalini józe je, že se zdá být trochu tajemnější. „Kundalini Je jóga vědomí,“ říká Abigail Devine, instruktorka, léčitelka a průvodkyně, která vede Devine Sound Journey jednou měsíčně v bodē nyc. „Používá pohyb, dech, zvuk a mantru k práci s vyvážením energií ve vašem těle.“

Zatímco ostatní jóga způsoby jsou více o všeobjímající tělesnost tekoucí mezi pózy, Kundalini je více, no, abstraktní. „Kundalini jóga zdůrazňuje pružnost páteře, což je místo, kde energie Kundalini běží,“ vysvětluje Devine. „Každá třída je jedinečná, ale vše začne úvodní mantrou a dechovým cvičením, po níž následuje řada fyzických cvičení. Skončí to meditací.“

Protože jeho praxe je jiná než vaše go-vinyasa flow, například, Kundalini je hlavní přínosy jsou „hluboké práce s energií a propojení s vaším nejvyšším já“, jako protiklad toho, aby se v potu sesh. Má však také“ fyzické, emocionální a duševní očištění “ výhody jiných jógových praktik. Jinými slovy: stále se vám obnovuje mysl a tělo.

hledáte vyzkoušet starou školu Kundalini jógy? Pokračujte v posouvání studií, aby si je mohli procvičit v New Yorku i Los Angeles.

kundalini jóga u mě
Foto: Getty Images/Neyya

, Kde k praxi Kundaliní jógy v New Yorku a LA

Kundalini Jóga East, New York: více než 20-rok-starý prostor se nachází v Union Square je výhradně zaměřena na Kundalini jóga praxe, poskytuje studentům všechny nástroje nezbytné prozkoumat metodiku a životní styl. Nejen, že můžete pracovat na své Kundalini, zatímco tam, ale můžete si také vychutnat různé speciální akce a workshopy-příklady zahrnují Gong zvukové koupele, meditační kurzy, a sadhana, AKA duchovní praxe. 873 Broadway, New York, NY 10003; (212) 982-5959

Hari, New York: Ve studiu daboval Treehouse, zde najdete klidnou oázou uprostřed Manhattanu, kde si můžete vzít Kundalini jógy, gong meditace, a dokonce si jazz. Ano, opravdu-Hari má být posvátným místem, kde můžete vyjádřit svého tvůrčího ducha jakýmkoli způsobem. 140 W. 30. St, #3, New York, NY 10001; (212) 465-0606

Ra Ma Institute, New York City: Založil No+Dobré Rady člen Guru Jagat, Lower East Side umístění (který má také centrum v Benátkách, Kalifornie) je rozbočovač pro Kundalini jóga, meditace a workshopy na mateřství nebo dámské dopad na společnost. Bonusové body za možnost Přihlásit se přes ClassPass a nabízet denní přednášky pro další ponoření. 125 Stanton St., New York, NY 10002; (917) 261-6228

Nine Treasures Yoga, Los Angeles: Studio Hollywood založil tej Kaur Khalsa, jogín, který tuto praxi vyučuje více než tři desetiletí. Zde si můžete vybrat mezi denními meditacemi a. m., kurzy Kundalini jógy a meditace a dokonce se zaregistrovat na školení učitelů, pokud to je to, co hledáte. 8182 W. Sunset Blvd, Ste. 201, Los Angeles, CA 90046; (323) 934-9140

Jóga West, Los Angeles: Uhnízděný v srdci LA, Jóga West nabízí self-posílení Kundalini jógy celoroční spolu s společenství třídy, ve které se můžete ponořit ještě hlouběji do praxe. Také na soupisce? Těhotenství a postnatální jóga, školení učitelů, a třídy Sat Nam Rasayan-AKA hluboká relaxace, která vás spojí s vaší meditativní myslí. 1535. S. Robertson Blvd, Los Angeles, CA 90035; (310) 552-4647

Kundalini Jóga u Moře, Los Angeles: světlo-naplněné studio (který, ano, je skutečně Tichého Oceánu) je lázeňské centrum, wellness centrum a snové prostředí, kde můžete cvičit Kundalini jógu, reiki semináře, učitel školení, a pre – a postnatální jógy. 605 Colorado Ave, Santa Monica, CA 90404; (310) 963-9811

pokud máte zájem o výuku, zde najdete školení učitelů jógy ve vašem okolí v NYC i LA. A to je způsob, jak vydělat peníze jako učitel jógy.